Наше меню ..

(Lesta @ 26.08.2014 - время: 22:10)
Очень правильно кстати, из теории:
Завтракай - как королева, обедай - как принцесса, ужинай - как нищая!
Но в реале у большинства получается так:
Завтракаю как королева — это не хочу, то не буду... Обедаю как принцесса — ну не знаю, может и поем... Ужинаю как нищая — жру, всё, что найду....
Ой не могу )))))) рассмешила Любушка ....

утром пью только кофе..только кофе...

(Wiya @ 26.08.2014 - время: 22:16)
утром пью только кофе..только кофе...
Голый

Овсянка на воде ( иногда с бананом/ тыквой/ яблоком) с корицей, пара варёных яиц, кофе с апельсином или ч.л. мёда.

(Roxy_Todd @ 26.08.2014 - время: 22:26)
кофе с апельсином .....
я вот остановилась на ..... можно немного подробнее об этом. Спасибо.

Сырники с вареньем или со сметаной (когда время есть готовить) или горячие бутерброды с сыром и ветчиной или творожная масса с изюмом, йогурт и фрукты или просто чай или кофе с булочкой "розан".

(Alihena @ 26.08.2014 - время: 22:19)
(Roxy_Todd @ 26.08.2014 - время: 22:26)
кофе с апельсином ..... я вот остановилась на ..... можно немного подробнее об этом. Спасибо.
Мне нравится вкусовое сочетание горького кофе и цитрусовой свежести вкуса апельсина. Просто ем вприкуску)). С персиком - не очень, со сливой тоже - не плохо.

(Roxy_Todd @ 26.08.2014 - время: 23:39)
(Alihena @ 26.08.2014 - время: 22:19)
(Roxy_Todd @ 26.08.2014 - время: 22:26)
кофе с апельсином ..... я вот остановилась на ..... можно немного подробнее об этом. Спасибо. Мне нравится вкусовое сочетание горького кофе и цитрусовой свежести вкуса апельсина. Просто ем вприкуску)). С персиком - не очень, со сливой тоже - не плохо.
упс ... даже в голову не пришло - надо попробовать - я кофеман и сыррррроед =любитель сыра (сейчас подсела на сыр с плесенью ... купила видов 5/ 6 разных ... пока болдею ....

что нибудь из кисломолочных продуктов
иногда бутерброд с икрой
и конечно же кофе

(Alihena @ 26.08.2014 - время: 22:41)
упс ... даже в голову не пришло - надо попробовать - я кофеман и сыррррроед =любитель сыра (сейчас подсела на сыр с плесенью ... купила видов 5/ 6 разных ... пока болдею ....
В виду моего загона о калорийности рациона, много сыра позволить себе не могу, но творог в сочетании с кофе тоже даёт хороший сливочный привкус...

А ещё маленький рецептик творожного крема: 1 апельсин взбить в блендере целиком с кожурой, добавить 0,5кг творога, тоже взбить, пару ст.ложек сахара (можно не добавлять), кефир/сметана - 100грамм. Все блендером взбиваем.
Можно добавить разведённый желлатин - 15гр... и в холодильник.

А можно и так съесть...

С кофе - мммм...

(Alihena @ 26.08.2014 - время: 21:22)
(Wiya @ 26.08.2014 - время: 22:16)
утром пью только кофе..только кофе... Голый
голый, в смысле черный?
не, только с молоком и обязательно без сахара ))

я смотрю вы тоже сыр любите, я-так получаю обалденное удовольствие, когда его ем)
причем никогда сыр не любила, в детстве терпеть его не могла, а полюбила, когда первый раз на диету садилась, сыра можно было много потреблять, от него не толстеют, вот и приучился организм к сыру:))

(Wiya @ 27.08.2014 - время: 04:03)
<q>голый, в смысле черный?
не, только с молоком и обязательно без сахара ))

я смотрю вы тоже сыр любите, я-так получаю обалденное удовольствие, когда его ем)
причем никогда сыр не любила, в детстве терпеть его не могла, а полюбила, когда первый раз на диету садилась, сыра можно было много потреблять, от него не толстеют, вот и приучился организм к сыру:))</q>
Нет голый я имелла в виду - кроме кофе ничего (я если утром не поем - не человек...мамкина школа, а вот мою малую не заставишь) ... ой еще и диета сыраная - тогда моно я на нее сяду - очень люблю сыры ... ток вот ела я в Словении и у нас - небо и земля ...


(Pretty Little Liar @ 27.08.2014 - время: 04:04)
<q>А я подсела на сыр Moondarra с шоколадом и лесным орехом, с высушенными помидорами и фруками и орехами. Но скоро придётся отвыкать, санкции всех нас посадят на диету )))</q>
Ой ... а вот такой не видела, с перцем/ паприкой, орехами, и что еще там я видела - такой точно нет...надо поискать обязательно ...

(Alihena @ 27.08.2014 - время: 13:33)
(Wiya @ 27.08.2014 - время: 04:03)
<q>голый, в смысле черный?
не, только с молоком и обязательно без сахара ))

я смотрю вы тоже сыр любите, я-так получаю обалденное удовольствие, когда его ем)
причем никогда сыр не любила, в детстве терпеть его не могла, а полюбила, когда первый раз на диету садилась, сыра можно было много потреблять, от него не толстеют, вот и приучился организм к сыру:))</q>Нет голый я имелла в виду - кроме кофе ничего (я если утром не поем - не человек...мамкина школа, а вот мою малую не заставишь) ... ой еще и диета сыраная - тогда моно я на нее сяду - очень люблю сыры ... ток вот ела я в Словении и у нас - небо и земля ...

да, кофе и ничего, я в себя затолкнуть примерно до 2-4 дня ничего не могу))))
можно и на сырной диете сидеть, там углеводов почти нет, его можно тоннами есть))
что я собсна и делала))

(Lesta @ 26.08.2014 - время: 21:10)
Очень правильно кстати, из теории:
Завтракай - как королева, обедай - как принцесса, ужинай - как нищая!
Но в реале у большинства получается так:
Завтракаю как королева — это не хочу, то не буду... Обедаю как принцесса — ну не знаю, может и поем... Ужинаю как нищая — жру, всё, что найду....
А бывает и так:
Завтрак в обед, обед в ужин, а ужин нафиг не нужен

(Драйвер 0808 @ 27.08.2014 - время: 22:42)
А бывает и так:
Завтрак в обед, обед в ужин, а ужин нафиг не нужен
Тут Вы точно подметили ... вот приперлась домой и какой ужин когда с ног валишься от усталости ... ну а завтрак облизательно

(Драйвер 0808 @ 27.08.2014 - время: 21:42)
А бывает и так:
Завтрак в обед, обед в ужин, а ужин нафиг не нужен
Хорошая идея, возьму на заметку. Только Обед "он же ужин" не должен быть поздним...тогда, то что доктор прописал.

Я утром заливаю мысли кипяткком,жду пока распарятся,и ем их с греческим йогуртом+кофе.
И так всегда на протяжении многих лет,хватает до обеда энергии. Не поесть утром не могу.

Тьфу ты,не мысли,а мЮсли!

(Lesta @ 27.08.2014 - время: 22:32)
(Драйвер 0808 @ 27.08.2014 - время: 21:42)
А бывает и так:
Завтрак в обед, обед в ужин, а ужин нафиг не нужен Хорошая идея, возьму на заметку. Только Обед "он же ужин" не должен быть поздним...тогда, то что доктор прописал.
А это как получится

(Zандали @ 27.08.2014 - время: 22:39)
Тьфу ты,не мысли,а мЮсли!
Первый вариант креативнее