Виды спорта или чем заняться после тридцатника

Признаюсь, решил немного накопить местной валюты. Поэтому, если тема приживётся, будет весьма неплохо. Понятное дело, что в наше время полно фитнес центров, качалок и прочего разного. Но как-то просто сидеть на тренажёрах и таскать железо меня никогда особо не привлекало. Хотя спортом занимался, в школе и универе посещал секцию единоборств, всегда к этому тянуло. Потом, естественно, забросил. Сейчас, когда уже дожил до определённого возраста, начинаешь задумываться как все легко давалось в детстве и как с годами всякие штуки кажутся намного более сложными, чем было раньше. Страшно подумать что будет дальше) Вопрос: стОит ли погружаться в мир единоборств после 15-ти летнего перерыва, учитывая не самый юный возраст? Или всё же выбирать вариант попроще?

Помоему, не стОит что-либо делать, если тебе самому это не интересно. Через силу будет ничтожный эффект.
Заниматься нужно тем, что действительно нравится. Уж лучше флористом работать, если нравится, чем таскать железо в спортзале, который тебе не нравится.
Женщины конечно любят подтянутое мужское тело, но именное подтянутое, т.е. чтобы оно было в форме, а не раскачено. А держать себя в форме можно и без спортзала. Достаточно вести более-менее активный образ жизни и правильно питаться.

Тоже всю жизнь занимался спортом, а как стал программистом - бросил все и теперь из квартиры бывает неделями не выхожу. Благо дочь в частный садик отдали, теперь хоть приходится выбираться из дома и ездить за ней, а это 15 минут до маршрутки, 5 минут на маршрутке и потом еще 15 пешком и обратно так же. Но чет это не очень помогает. Усугубляет еще все то, что я курю и бросить не получается. Короче дыхалка никакая стала, хотя раньше кросс бегал вместе с собакой по лесу в течении часа и даже отдышки не было. Поправился на 15кг, теперь при росте 190 вешу 95кг. Толстым благо не стал и пузо не появилось, но появился просто объем без выраженной мускулистости. И если на свою внешнюю форму мне еще как-то плевать, один черт не перед кем красоваться, то здоровье, на которое мне всегда было плевать - стало немного пугать. Особенно что касается дыхалки, любые физические нагрузки разрывают легкие на части, отдышка ужасная. Кстати на секс тоже стало влиять, в активной позе сердце просто из груди вырывается.

Уже 2й год каждый час выходя на перекур - строю планы по занятию спорта, уже думал и по лестнице бегать (я на 17 этаже живу) и в зал сходить в который раньше ходил (но меня бесит количество людей в зале по отношению к тренажерам, дискомфортно). Сейчас вот весна, думаю купить велик с сидушкой для ребенка и ездить на велике за ней, чем не спорт? Было бы идеально конечно с кем-то заниматься, чтобы был близкий друг с которым можно было бы не расслабляться. Но у меня, увы, таких нет рядом.

Что касается единоборств - после 3 лет киокушинкай - меня единоборства стали раздражать. Это время можно потратить более эффективно для здоровья. Если уж и заниматься единоборствами с целью здоровье + защита, то лучше бокс или кикбоксинг, они более эффективны чем остальные виды борьбы, но один черт против ножа или пушки не спасут.

(Emily87 @ 25-03-2019 - 15:06)
Помоему, не стОит что-либо делать, если тебе самому это не интересно. Через силу будет ничтожный эффект.
Заниматься нужно тем, что действительно нравится. Уж лучше флористом работать, если нравится, чем таскать железо в спортзале, который тебе не нравится.
Женщины конечно любят подтянутое мужское тело, но именное подтянутое, т.е. чтобы оно было в форме, а не раскачено. А держать себя в форме можно и без спортзала. Достаточно вести более-менее активный образ жизни и правильно питаться.
Да, согласен. Естественно, совсем на самотёк это дело не пускаю, ежедневные отжимания и т.п. это как само собой разумеющееся. Просто тренировка мотивирует гораздо сильнее. И если уж заниматься, то чем-то чего хочется, тут я с Вами солидарен.

(Einshtein @ 25-03-2019 - 16:16)
Тоже всю жизнь занимался спортом, а как стал программистом - бросил все и теперь из квартиры бывает неделями не выхожу. Благо дочь в частный садик отдали, теперь хоть приходится выбираться из дома и ездить за ней, а это 15 минут до маршрутки, 5 минут на маршрутке и потом еще 15 пешком и обратно так же. Но чет это не очень помогает. Усугубляет еще все то, что я курю и бросить не получается. Короче дыхалка никакая стала, хотя раньше кросс бегал вместе с собакой по лесу в течении часа и даже отдышки не было. Поправился на 15кг, теперь при росте 190 вешу 95кг. Толстым благо не стал и пузо не появилось, но появился просто объем без выраженной мускулистости. И если на свою внешнюю форму мне еще как-то плевать, один черт не перед кем красоваться, то здоровье, на которое мне всегда было плевать - стало немного пугать. Особенно что касается дыхалки, любые физические нагрузки разрывают легкие на части, отдышка ужасная. Кстати на секс тоже стало влиять, в активной позе сердце просто из груди вырывается.

Уже 2й год каждый час выходя на перекур - строю планы по занятию спорта, уже думал и по лестнице бегать (я на 17 этаже живу) и в зал сходить в который раньше ходил (но меня бесит количество людей в зале по отношению к тренажерам, дискомфортно). Сейчас вот весна, думаю купить велик с сидушкой для ребенка и ездить на велике за ней, чем не спорт? Было бы идеально конечно с кем-то заниматься, чтобы был близкий друг с которым можно было бы не расслабляться. Но у меня, увы, таких нет рядом.

Что касается единоборств - после 3 лет киокушинкай - меня единоборства стали раздражать. Это время можно потратить более эффективно для здоровья. Если уж и заниматься единоборствами с целью здоровье + защита, то лучше бокс или кикбоксинг, они более эффективны чем остальные виды борьбы, но один черт против ножа или пушки не спасут. Спасибо, действительно детальный и содержательный комментарий. Да, компы здоровья не прибавят, согласен. У меня, как и у многих, тоже сидячая работа, и мозги порой парить неслабо так приходится. Хорошо хоть курить не начинал. 17 этаж??? Вам и тренажёрки не надо) Стоит просто сходить за хлебом и вечером мусор вынести) Естественно, лифт не в счёт. Но, понятное дело, это не то. И да, по началу в новом зале чувствуешь себя скованно. Чё делать? Чё поднимать, чё не поднимать? Велик, согласен, идеальный был бы вариант. И ребёнку вскорости не помешает.
Киокушинкай, В универе тоже контактным карате занимался. Да, не спорю, ничто не спасёт если надумают убить/избить, но это и не для того чтобы корчить из себя героя. Просто моё поколение росло на фильмах о Ван Дамме и Джеки Чане Меня именно сами единоборства привлекали, а не возможность их применить. Плюс, это хорошо держит в тонусе.

После тридцатника? :) После тридцатника жизнь только начинаеся, цитато. Только-только, начинается. :)

Можно заниматься всем чем угодно, главное следить как на это реагируют ваши суставы/позвоночник и не мучить их.

Люблю погрести на лодке. Свежий воздух, 96% мышц задействованы... И нагрузку можно планировать сокойно: можно упираться, а можно - по чуть-чуть...

(АгентИванов @ 26-03-2019 - 00:13)
После тридцатника? :) После тридцатника жизнь только начинаеся, цитато. Только-только, начинается. :)

Можно заниматься всем чем угодно, главное следить как на это реагируют ваши суставы/позвоночник и не мучить их.
Шею поберечь бы надо, потому и задался вопросом. А в остальном, вполне нормально можно жить, так что оптимизм разделяю)

(Аз-Буки-Веди @ 26-03-2019 - 03:01)
Люблю погрести на лодке. Свежий воздух, 96% мышц задействованы... И нагрузку можно планировать сокойно: можно упираться, а можно - по чуть-чуть...
Не спорю, классная вещь! И отдохнуть можно, порыбачить, и поработать мышцами. Но только в определённый сезон. А умеренная нагрузка нужна круглый год.

Вставлю свои "пять копеек"))
Я "за" тренажёрку. Их сейчас в шаговой доступности довольно много. Больших и маленьких. На любой ценовой диапазон и любой загруженности. Я из них не вылажу уже больше 20-ти лет)). Т.к. можно посещать в любое время года и в любую погоду. Можно подобрать комплексы упражнений разной направленности (выносливость, сила, масса) и с учетом особенностей здоровья. Занимаются люди даже без руки или ноги. Не говоря уже о комплекции , расе и возрасте. Лично наблюдала в залах, где занимаюсь.
Важно начать с тренером и определиться с целью.
"Под старость лет" добавила в свою активную жизнь велосипед. Теперь и на природу съездить можно, туда, куда не ступала нога человека:на машине не проедешь, пешком - далеко. Вообще красота! Ну, и потрахаццо можно...

(Roxy_Todd @ 26-03-2019 - 10:58)
Вставлю свои "пять копеек"))
Я "за" тренажёрку. Их сейчас в шаговой доступности довольно много. Больших и маленьких. На любой ценовой диапазон и любой загруженности. Я из них не вылажу уже больше 20-ти лет)). Т.к. можно посещать в любое время года и в любую погоду. Можно подобрать комплексы упражнений разной направленности (выносливость, сила, масса) и с учетом особенностей здоровья. Занимаются люди даже без руки или ноги. Не говоря уже о комплекции , расе и возрасте. Лично наблюдала в залах, где занимаюсь.
Важно начать с тренером и определиться с целью.
"Под старость лет" добавила в свою активную жизнь велосипед. Теперь и на природу съездить можно, туда, куда не ступала нога человека:на машине не проедешь, пешком - далеко. Вообще красота! Ну, и потрахаццо можно...
"Секс полезней от всех болезней")) Где-то уже слышал) Спасибо, что поделились впечатлениями о тренажёрных залах, я ток сейчас начал их всерьёз рассматривать.

(RagnaROCK @ 26-03-2019 - 11:59)
"Секс полезней от всех болезней")) Где-то уже слышал) Спасибо, что поделились впечатлениями о тренажёрных залах, я ток сейчас начал их всерьёз рассматривать.
Мой статус прочитал, где же еще.

Если деньги есть попробуй триатлон, сейчас он в тренде, скучно не будет. Если денег на шоссейник нет, то как вариант трейлраннинг. Еще есть подводная охота, фридайвинг. Почему всё это перечислил? Сейчас можно купить гоночный вел, кроссовки, гидрик и тд., 20 лет назад ничего этого не было в продаже.

в молодости занимался борьбой греко-римской, дорос до кмс. в армии служил в пехоте, там полюбил бег, бегал долго, а потом распробовал бассейн, поработал с тренером индивидуально, и как только научился плавать, именно плавать, а не держаться на воде, влюбился в это дело, и как по мне, так лучше плавания нет ничего, а если сочетать с большим теннисом то и вовсе. теннис забросил, из за травмы, как и горные лыжи. остался бассейн, и поверьте лучше и безопасней нет ничего.

Согласен вариантов сейчас куча, на самые дорогие конечно не замахнусь. Странно, что я бассейн упустил из виду, действительно, что ещё нужно.

Если полезно. То можно делать все! Особенно, если нравится..

Разница между физкультурой и спортом велика!

В тридцатник надо пользоваться тем, что поимел до. Главное в 30 это такие виды спорта как литрбол и сексуальная борьба.

Нет, литрбол тут совсем не вариант.

Я после 30 занялся смешанными единоборствами. До этого большой теннис, затем тренаж, потом бокс, снова качалка.. вот теперь мма. Никогда не курил, не бухаю уже лет 12. Если вы после 30 не спившийся тип с отвисшим пузом, то любой спорт вам по силам.

(idontbelieve @ 01-04-2019 - 12:55)
Я после 30 занялся смешанными единоборствами. До этого большой теннис, затем тренаж, потом бокс, снова качалка.. вот теперь мма. Никогда не курил, не бухаю уже лет 12. Если вы после 30 не спившийся тип с отвисшим пузом, то любой спорт вам по силам.
Спасибо, знаете, воодушевляет! Нет, не спился, не скурился, опасный возраст пережил)