Тренировка мышц ануса

Блин, мужик, я конечно все понимаю, удовольствие и все такое, но я фотографии твоей попы на форуме вижу чаще чем свой рабочий стол =(

Ну на то она и тема в топике!!!! Чтобы часто видеть чужие жопы!!!!

Дело не в жопах в принципе, а в конкретно взятой отдельной жопе =(

(Акуцон Питонкин @ 01.07.2014 - время: 19:55)
Ну на то она и тема в топике!!!! Чтобы часто видеть чужие жопы!!!!
Разве это фототема?
сорри за офф

Хм,судя по тому,что главные мышцы ануса это сфинктеры, а ими управлять никак, единственный способ тренировать - какать побольше да почаще))) Метода от чемпиона: тренировки через день утром и вечером по 1.5-2 часа))) Следует подобрать правильное "спортивное" питание, для повышения эффективности тренировок)))

(Mehal @ 07.07.2014 - время: 04:18)
Хм,судя по тому,что главные мышцы ануса это сфинктеры, а ими управлять никак, единственный способ тренировать - какать побольше да почаще)))
Если исходить из того что вы не управляете своими сфинктерами, то какать побольше и почаще это должно быть кредо.

На самом деле сфинктерами можно управлять, а на ощущения при АС влияют даже такие вещи как втянутый живот и заполненность мочевого пузыря. Так что там есть в чем покопаться, даже после тчательной гигиены

А на самом деле кто-нибудь может объяснить для чего тренировать мышцы ануса? У спортсменов и моделей все понятно, достижение лучших результатов. А ас-фитнеры? Кому они демонстрируют свои рекорды? Или для себя, для галочки?

если часто играть с попой, то она привыкает, быстро растягивается и совсем не больно )))

Упражнения Кегеля.

https://translate.google.com/translate?dept...leasure/anatomy

Про интимную гимнастику у женщин слышал. Но про тренировку мышц ануса слышу первый раз.

( @ 17.07.2012 - время: 11:05)
(ubap @ 01.04.2011 - время: 19:56)
Советую, используй обычное мыло, оно очень возбуждает.
а разве мыло не действует как раздражитель на стенки ануса?
Именно, я от некоторых смазок на стенку лезу от боли, от мыла как после скипидара по квартире носиться буду.