Тренировка мышц ануса

Напрягаем изо всех сил и расслабляем

(poopfetish57 @ 09.11.2008 - время: 00:07) Напрягаем изо всех сил и расслабляем
Кто пробовал,скажите как ощущения???))

Пробочка, точнее вагинальная насадка от страпона "Харнесс", 3 см в диаметре - раз в неделю, часа 2-3. Дополнительно - вагинальные шарики (анальные слишком маленькие).

Товарищ жопу пиписькой мусоль скоро contest по анальному реслингу вот в чём вся соль

(gundamz @ 10.11.2008 - время: 16:28) Товарищ жопу пиписькой мусоль скоро contest по анальному реслингу вот в чём вся соль


кстати, тоже впервые слышу что анус надо тренировать о_О

Регулярно растягиваю анус предметами Начинал от 3 см в диаметре через полгода свободно проходит 5 см. вибратор.
Буду совершенствоваться

(Vladus @ 09.08.2006 - время: 09:51) Я, например, когда занимаюсь пробкой сначала прохожу от малого диаметра к большому, потом вытаскиваю пробку сжимаю очко, немного хожу без пробки, потом пытаюсь вставить сразу большой диаметр и так несколько раз, вроде тренировки проходят удачно.

Я тоже так делал - но потом на зарубежных форумах вычитал более "продвинутую" технологию. Вначале конечно "разогрев" идёт маленькими размерами. А как доходишь до того что не вставляется, вместо того чтобы его пихать внутрь - надо вставить туда куда входит,
а далее просто пытаться изо всей силы сжать предмет мышцами сфинктера.

Таким образом - (a) учитывая что работают мышцы - вероятность получить травму минимальна. И (b) растягивание отверстия происходит довольно хорошо - я бы сказал намного быстрее технологии запихивания :-))

На днях встречался с женщиной, имеющей хорошо растяжимый, но в то же время упругий анус. Она поделилась, как она этого достигла. Сжатия-расслабления ануса, максимально сжать, подержать его сжатым и расслабить, быстрые сжатия-расслабления. Но это вещь известная. Она ещё одну штуку рассказала. Надо взять шарик (типа крупной бусинки), хорошо закрепить его на нитке, ввести в анус и пытаться вытаскивать, при этом удерживая мышцами ануса. Со временем размер бусинки уменьшать, а прикладываемые усилия - увеличивать.

Интересно... Надо тоже попробовать...

Научи упражнениям я новичок.пжлст!!!

Давай попробуем и обменяемся фото

Надо взять шарик (типа крупной бусинки), хорошо закрепить его на нитке, ввести в анус и пытаться вытаскивать, при этом удерживая мышцами ануса. Со временем размер бусинки уменьшать, а прикладываемые усилия - увеличивать.
Я тоже так пробовала, но и от пробочки нельзя отказываться, причем у меня их 3 разного размера. 2 дня маленькую на несколько часов, потом 2 дня среднюю ну и потом 2 дня самую большую, с самой большой даже на работу ходила несколько раз. Ощущения супер! А потом неделю можно отдыхать, после 6 месяцев все становится супер, дальше главное не забывать про секс и удовольствие, но если нужно можно повторить упражнения.
Желаю удачи.

(prettyalenka @ 17.09.2010 - время: 22:38) Надо взять шарик (типа крупной бусинки), хорошо закрепить его на нитке, ввести в анус и пытаться вытаскивать, при этом удерживая мышцами ануса. Со временем размер бусинки уменьшать, а прикладываемые усилия - увеличивать.
Я тоже так пробовала, но и от пробочки нельзя отказываться, причем у меня их 3 разного размера. 2 дня маленькую на несколько часов, потом 2 дня среднюю ну и потом 2 дня самую большую, с самой большой даже на работу ходила несколько раз. Ощущения супер! А потом неделю можно отдыхать, после 6 месяцев все становится супер, дальше главное не забывать про секс и удовольствие, но если нужно можно повторить упражнения.
Желаю удачи.
главная фраза- что главное (сорри за тавтологию) про удовольствие не забывать:)

(Vladus @ 09.08.2006 - время: 09:51) Задался тут вопросом, а как же все-таки правильно тренировать мышцы ануса?

Я, например, когда занимаюсь пробкой сначала прохожу от малого диаметра к большому, потом вытаскиваю пробку сжимаю очко, немного хожу без пробки, потом пытаюсь вставить сразу большой диаметр и так несколько раз, вроде тренировки проходят удачно.

Но хотелось бы узнать, может у кого есть другая методика, так же было бы интересно услышать просто мнения по улучшению предложенных методов...

Жду с нетерпением...
"принятие в анус" тренируется не восходящими диаметрами предметов, а частотою их проникновения (по принципу: капля точит камень не силою удара, а частотою падения)

Не согласен. Тренировка - это от малого к большому. Проверено. Как бы часто маленьким фалосом не протыкай, большая пробка не войдет.

У меня в голове такой вопрос, если пальцем тыкать в попу 2 месяца потом перестать за пару лет мышцы сфинктера восстановятся?

(valia2252 @ 01.04.2011 - время: 13:42) У меня в голове такой вопрос, если пальцем тыкать в попу 2 месяца потом перестать за пару лет мышцы сфинктера восстановятся?
Дитя) от пальца нечему восстанавливаться)) и так всё нормально))

Ты на какашку (извините за слово) посмотри какого она диаметра))) я думаю несколько больше пальца)

Так , что не узнает твой будущий парень от том , что ты тыкаешь в попу пальцем

мне любимая иногда на ночь пробку вставляет, нереальные ощущения

Промываю попу, потом беру бутылку, смазываю кремом и сажусь на неё. Сначало конечно больновато, но желание берёт своё, постепенно, примерно в течение 15 минут пробую, до тех пор пока попа не привыкнет к такому размеру. Со временем сфинктер открывается, пропускает бутылку сантиметров на пять, после этого стопор.Вот тут начинается самое интересное - пробуй садится, когда напрегаешь свою попу, бутылка входит удевительно легко, это мной проверено, эато потом можешь вставлять себе в попку что хочешь, так как внутренний сфинктер раскрылся. Советую, используй обычное мыло, оно очень возбуждает.

Я так понимаю речь о тренировке в плане увеличения диаметра. Пробывал сесть на бутылочку 0,5 не удалось осилить. Надеюсь на ручку будет проще. Ну по крайней мере приятнее.