Упражнения для мышц груди

Пупсякена
2/18/2010, 2:18:06 PM
(клопик @ 18.02.2010 - время: 11:12)
Вика...уж тебе-то грех жаловаться!? 00056.gif У тебя изумительные... молочные желёзки!!!))) 00042.gif 00037.gif
...а я не жалуюсь, я интересуюсь.. пАчиму у меня от капусты сиськи не растут...?? 00027.gif

Девчонки у вас растут??
клопик
2/18/2010, 2:23:46 PM
(ПупсикВикусик @ 18.02.2010 - время: 11:18) (клопик @ 18.02.2010 - время: 11:12)
Вика...уж тебе-то грех жаловаться!? 00056.gif У тебя изумительные... молочные желёзки!!!))) 00042.gif  00037.gif
...а я не жалуюсь, я интересуюсь.. пАчиму у меня от капусты сиськи не растут...?? 00027.gif

Девчонки у вас растут??
Мало наверное ешь...тут такая арифметика...чтоб объём увеличился хотяб на сантиметр....надо с пол тонны капусты схрумкать!!!))) 00075.gif 00074.gif
Пупсякена
2/18/2010, 2:24:00 PM
(окула @ 18.02.2010 - время: 11:17)
А что обуславливает рост женских сисек...какой гормон? 00075.gif
капуста 00003.gif
да?? ..а чо эта она мне не помагает??... чо со мной не так?? 00003.gif
Мамуль!Да он имеет в виду доллары! 00075.gif При их помощи можно до любого размера груди увеличить! 00027.gif
..Ооооо..неее....))....это продук часто вызывает очень большие побочные эффекты )) 00045.gif ..можна ващще без сисек остаццо.. 00003.gif
Пупсякена
2/18/2010, 2:26:03 PM
(клопик @ 18.02.2010 - время: 11:23) Мало наверное ешь...тут такая арифметика...чтоб объём увеличился хотяб на сантиметр....надо с пол тонны капусты схрумкать!!!))) 00075.gif 00074.gif
.... за раз ??))..неее.. в миня стока не влезит и за всю жизнь... 00003.gif
Добрый_молодец
2/18/2010, 2:28:37 PM
нада полсумки капусты стодолларовой и в Мехико - там лучшие хирурги, буш как Елена Воробей
Окула Клопиковна
2/18/2010, 2:29:20 PM
(клопик @ 18.02.2010 - время: 11:23)

Девчонки у вас растут??
Мало наверное ешь...тут такая арифметика...чтоб объём увеличился хотяб на сантиметр....надо с пол тонны капусты схрумкать!!!))) 00075.gif 00074.gif
Да!За 500 долларов сильно не увеличат! 00062.gif
Пупсякена
2/18/2010, 2:31:47 PM
(Добрый_молодец @ 18.02.2010 - время: 11:28) нада полсумки капусты стодолларовой и в Мехико - там лучшие хирурги, буш как Елена Воробей
..да ну нах... 00045.gif мне мои сиськи больше нравяццо... ))
Добрый_молодец
2/18/2010, 2:36:30 PM
(ПупсикВикусик @ 18.02.2010 - время: 11:31) (Добрый_молодец @ 18.02.2010 - время: 11:28) нада полсумки капусты стодолларовой и в Мехико - там лучшие хирурги, буш как Елена Воробей
..да ну нах... 00045.gif мне мои сиськи больше нравяццо... ))
ну если хочешь быть как Маша Распутина, то готовь целую сумку
Добрый_молодец
2/18/2010, 2:37:47 PM
(окула @ 18.02.2010 - время: 11:29)

Девчонки у вас растут??
Мало наверное ешь...тут такая арифметика...чтоб объём увеличился хотяб на сантиметр....надо с пол тонны капусты схрумкать!!!))) 00075.gif 00074.gif
Да!За 500 долларов сильно не увеличат! 00062.gif
Этого тока на лифчик с воздушной помпой хватит - чтоб подкачивался автоматически
Пупсякена
2/18/2010, 2:45:38 PM
(Добрый_молодец @ 18.02.2010 - время: 11:36) ну если хочешь быть как Маша Распутина, то готовь целую сумку
..спасебо, но я такого вымя носить не смогу...не та весовая категрия... 00003.gif
Donna23
2/18/2010, 2:46:09 PM
(ПупсикВикусик @ 18.02.2010 - время: 11:18)
...а я не жалуюсь, я интересуюсь.. пАчиму у меня от капусты сиськи не растут...?? 00027.gif

Девчонки у вас растут??
там какой-то витамин для женского здоровья полезен!
я обожаю капусту.
Donna23
2/18/2010, 2:57:30 PM
(mishanya @ 18.02.2010 - время: 08:35) (LadaKama @ 18.02.2010 - время: 01:03)а мне и не тяжело, она ж не виситтак тем более, ещё тяжелее 00003.gif Если бы висела, была бы тогда распределена вдоль позвоночника и ничего страшного 00068.gif
(LadaKama @ 18.02.2010 - время: 01:03)вроде речь о груди здесь, вернее как влияют упражнения на неё
Именно, а не о том, как носить имеющуюся большую и хорошую грудь 00064.gif
(LadaKama @ 18.02.2010 - время: 01:03)и, что за ехидство такое
кому надо, увидели
даже, если я до груди, и выше груди- уродка, речь всё равно здесь о грудиВидели-видели, а толку? Может, похудев вы на десяток другой кило, и 5ого размера не будет 00056.gif Нам нужна картина в целом book.gif и внятная фотка. Если уж вы её показали всем, что мешает это сделать ещё раз, но с лучшего ракурса и в лучшем качестве?
(LadaKama @ 18.02.2010 - время: 01:03)и пятый размер без тренированного тела- не удержишь, даже далёкому от физкультуры человеку понятно.
В каком смысле - не удержать? Все женщины с большой грудью тренируются постоянно? Сомневаюсь. Бедные, а как же они ходили в школе?))

(LadaKama @ 18.02.2010 - время: 01:03)P. S. когда я прочитала, что мышцы спины не нужны...простите, специалист такого не написал бы. об этом говорят, даже в группах типа "Здоровье" З.Ы. Я даже как не специалист могу сказать, что вам надо сходить к офтальмологу, чтобы в следующий раз читать то, что написано, а не то, что вы себе выдумали.
Уж если тема об одном, чего каждый пост писать про разное? Конечно же, мышечный корсет спины нужен, но как он влияет на грудь?) На осанку да, но если у вас уже "ушки", то как вам помогут мышцы спины?
я думаю Вы зашли сюда поговорить, не как можно изменить форму груди за счёт упражнений.
и мой опыт Вас явно не интересует.
Вас интересуют мои изъяны
да, может Вы и правы, может дело не в спорте было.
но, я имею, то, что я имею
и готова поделиться за счёт чего.
не знаю я тонкостей анатомии, но я знаю, что я делала, и что я получила от этого.
а моя сестра, вообще отвисшую грудь после кормления исправила!
просто мы с ней не лодыри.
мы не чужие изъяны ищем, а свои исправляем
Добрый_молодец
2/18/2010, 2:59:28 PM
(ПупсикВикусик @ 18.02.2010 - время: 11:45) (Добрый_молодец @ 18.02.2010 - время: 11:36) ну если хочешь быть как Маша Распутина, то готовь целую сумку
..спасебо, но я такого вымя носить не смогу...не та весовая категрия... 00003.gif
Дык они те и все остальное подправят, и улыбку как у Машки сделают, тока плати капусту 00003.gif
DELETED
2/18/2010, 3:07:32 PM
накачать грудные мышцы можно с помощью тренажеров, типа тяги от груди, так же, можно перестаратся и превратить зону дэкольте в стиральную доску...что не очень симпотично... а, обьем, форму изменить одними овощами, думаю, нереально...если только много кушать всего подряд, но это тогда вес прибавится не там где хотели изначально
Donna23
2/18/2010, 3:08:30 PM
(ПупсикВикусик @ 18.02.2010 - время: 11:45) (Добрый_молодец @ 18.02.2010 - время: 11:36) ну если хочешь быть как Маша Распутина, то готовь целую сумку
..спасебо, но я такого вымя носить не смогу...не та весовая категрия... 00003.gif
Разве у Маши Распутиной вымя? Роскошная пышногрудая женщина.
что ж так на другую плеваться
не хочешь, не носи
Лунная девочка
2/18/2010, 3:18:13 PM
(mishanya @ 17.02.2010 - время: 22:24) (Drama Queen @ 17.02.2010 - время: 22:17) Ну вы с культуристками не сравнивайте... У них всё гораздо более серьезно, и эффект другой
Да, серьёзнее, только эффект такой же)) ну не качается женская грудь так, как мужская. Если обвисла, потеряла форму, то упражнениями этого не изменить.
Наверное, можно "улучшить" зону декальте, но это можно сделать и подбором белья. Вот только раздевшись, все встанет на свои места...
+ мильен
Женская грудь состоит из железы и жира. В молочной железе нет никаких мышц!! Делая упражнения, можно подкачать только большую грудную мышцу, что никак не скажется на груди, а уж тем более на растянутой после беременности коже. Но зато от упражнений увеличится торс))
Пупсякена
2/18/2010, 3:22:03 PM
(LadaKama @ 18.02.2010 - время: 12:08) (ПупсикВикусик @ 18.02.2010 - время: 11:45) (Добрый_молодец @ 18.02.2010 - время: 11:36) ну если хочешь быть как Маша Распутина, то готовь целую сумку
..спасебо, но я такого вымя носить не смогу...не та весовая категрия... 00003.gif
Разве у Маши Распутиной вымя? Роскошная пышногрудая женщина.
что ж так на другую плеваться
не хочешь, не носи
..извиняюсь, 00005.gif сисюни я хотела сказать...))
Лунная девочка
2/18/2010, 3:22:59 PM
Короче, увеличить и подтянуть грудь можно ТОЛЬКО с помощью пластической операции 00058.gif
Пупсякена
2/18/2010, 3:32:11 PM
скрытый текст
Бытует мнение, что идеальная женская грудь должна помещаться в мужскую ладонь. Многие барышни мечтают, чтобы эта ладонь была как можно больше. Решиться на операцию сложнее, чем купить специальный крем или массажер. Мы решили выяснить, будет ли от них толк. Причиной маленького размера бюста может быть разной. Это наследственность, худоба или недостаток женских половых гормонов– эстрогенов. Если верить рекламе, то со всеми тремя причинами могут справиться фитоэстрогены. Это биологически активные вещества растительного происхождения, близкие по свойствам к естественным половым гормонам женщины. Они содержатся в растениях (в сое, хмеле, гречихе и ячмене). Первое, что приходит на ум девушке, мечтающей увеличить грудь, – это всевозможные фитоэстрогеновые БАД и таблетки.

Таблетки + Биологически активные добавки вызывают рост железистой ткани молочной железы. В результате грудь увеличивается, приподнимается и становится более упругой. Увеличение груди на пару размеров обещают через два-шесть месяцев после начала приема средства, в зависимости от возраста женщины (чем старше, тем дольше придется ждать). Но стоит прекратить прием таблеток или снизить их дозу – грудь вернется в исходное положение.

- Увеличить размер, принимая таблетки, можно, но… Действие фитоэстрогена скажется не только на молочной железе, но и на других органах и системах (в первую очередь на половых органах и слюнных железах). В результате возрастает риск развития онкологических заболеваний и нарушения работы печени. Причем осложнения проявятся не сразу, какое-то время они будут скрыто подтачивать здоровье, а ты об этом даже и не догадаешься.

Крем + Чтобы закрепить и усилить действие таблеток, производители рекомендуют пользоваться специальным гелем или кремом (а то и вовсе мылом), в состав которого входят все те же фитоэстрогены. При регулярном использовании мази усиливают циркуляцию крови в области груди, что приводит к ее незначительному набуханию (как во время месячных).

- Кремы делают кожу более упругой, приподнимают и тем самым зрительно увеличивают грудь. Но в их составе агрессивные с точки зрения биохимии вещества, которые, всасываясь через кожу, вызывают те же негативные побочные эффекты, что и фитоэстрогеновые БАД и таблетки. Аппаратный (вакуумный) .

массажер + Вакуумный корректор не стимулирует рост новых клеток молочной железы. Он, как и мази (кремы, гели), действует в первую очередь на кровоснабжение молочных желез, увеличивая его. Конструкция состоит из насоса и чашечек для груди. Чашечка надевается на грудь, а насос создает вакуум, который вызывает прилив крови. Грудь увеличивается на размер за полгода, но эффект заметен максимум месяц. А потом – все заново.

- Домашние массажеры действуют на грудь так же, как кормление младенца: она обвисает. Поэтому лучше пройти курс процедур в салоне красоты или клинике, где врач сможет проверить, нет ли противопоказаний к процедурам (уплотнения или опухоли). И уж, конечно, не стоит играть в самоделкина: не пытайся, вычитав где-нибудь сомнительные советы, сделать массажер в домашних условиях из подручных средств.

Электронный миостимулятор + Миостимулятор – ультразвуковой прибор, который увеличивает кровообращение молочной железы и повышает тонус кожи. Он препятствует образованию растяжек, возвращает форму и увеличивает размер бюста примерно на 5 см за один месяц. -

Длинный список противопоказаний: беременность, кожные заболевания в области груди, нарушение мозгового кровообращения, заболевания сердца, злокачественные опухоли любой локализации, новообразования в груди и пр. Да и большинство медиков открыто выражают свое недоверие к прибору.

Диета + Фитоэстрогены можно получать непосредственно из продуктов. Существуют специальные фитоэстрогеновые диеты, которые мало чем отличаются от эффекта, который дают БАД: усиливают кровообращение, укрепляют стенки сосудов и подтягивают кожу. Главные продукты фитоэстрогеновой диеты – бобовые, зерновые, капуста, отвар из шишек хмеля. Главное – чтобы диету составлял специалист. Именно он может рассчитать все так, чтобы диета не принесла вреда здоровью.

- Мнения врачей неоднозначны. Одни вообще скептически относятся к подобным диетам и не верят в их эффективность. Другие считают, что акцент на фитоэстрогены в питании не самым благоприятным образом скажется на состоянии организма. Риск возникновения побочных эффектов, как при употреблении БАД и таблеток, минимален, но он все же есть.

Фитнес + Женская грудь состоит из жировой ткани, поэтому фитнес влияет не на размер груди (иначе бы все культуристки выглядели как Памела Андерсон), а на ее форму. Это происходит за счет развития большой грудной мышцы, которая находится непосредственно под бюстом. Наиболее эффективны занятия на тренажерах, помогают и отжимания, наклоны из сидячего положения, упражнения с гантелями, йога. Но эффект будет заметен не раньше чем через два месяца постоянных занятий.

-Возможность увеличения груди за счет упражнений зависит от индивидуальных анатомических особенностей. Если анатомически грудь располагается низко, то можно накачать грудную мышцу, но при этом молочная железа останется на своем месте (и даже будет выглядеть как отвисшая). Если позиция груди от природы высокая, то накачивание мышцы даст визуальное увеличение груди, но внешность приблизится к мужскому типу. Поэтому, прежде чем ринуться в бой, необходимо проконсультироваться с инструктором и составить индивидуальную программу. Не забывай: естественным путем грудь увеличивается только во время беременности, менструации и при наборе веса. В остальное время самым безопасным и проверенным способом остается бюстгальтер push up. Так что вместо увеличения груди лучше повысить свою самооценку – и никаких побочных явлений.(взято с сайта bigbord.net)


00023.gif
Добрый_молодец
2/18/2010, 3:36:23 PM
Тока эстрогены - это гормоны, и, во-первых, могут повлиять не только на грудь, а, во-вторых, какой будет результ непредсказуемо.