Упражнения для мышц груди

(Добрый_молодец @ 08.02.2010 - время: 15:01) (Я Solnishko @ 08.02.2010 - время: 14:55) Если я буду копать на даче, то тогда руки мои отвиснут.
да лана, труд сделал из обезьяны человека! а из висящих сисек сделает стоячие
интересно почему же сейчас обезьяны в людей не превращаются

(medusa @ 08.02.2010 - время: 18:50) подтягивайся на турнике..по 30 раз через день
подтягивания на турнике нагружают грудные мышцы очень опосредованно, только если узким хватом...
Но все же исконно всегда считалось упражнением на мышцы спины.
Тут скорее отжимания помогут, если совершать их с помощью изолированной нагрузки на грудные мышцы. Ну или классика: жим лежа во всех его вариациях, ну и конечно разведения рук в стороны лежа.

Блин, жимы, турники. Да элементарные движения плечами и руками...

ток подумаю, как их правильно назвать...

(Тетя Бегемотя @ 08.02.2010 - время: 21:41) (Добрый_молодец @ 08.02.2010 - время: 15:01) (Я Solnishko @ 08.02.2010 - время: 14:55) Если я буду копать на даче, то тогда руки мои отвиснут.
да лана, труд сделал из обезьяны человека! а из висящих сисек сделает стоячие
интересно почему же сейчас обезьяны в людей не превращаются
обленились однако, работать больше не хотят

(Добрый_молодец @ 09.02.2010 - время: 08:35)
обленились однако, работать больше не хотят
они думают - это просто так...
чудес упражнения не сделают, но факт того, что грудь не обвиснет- такой эффект иметь можно
Добрый молодец, ты профессионал- поверишь, что большую грудь можно удержать на дряблом теле в хорошем состоянии?
всё что угодно будут делать-только не трудиться.

я своей подруге призналась, что я специально для этого дачу копаю
ну, отправила я её к себе на дачу
приехала за ней. сидит ноет.
- нафига так угробляться, и не нужна мне грудь лучше, с такой проживу
Вам лучше не знать, сколько она там наробила
кстати...а мы с ней с юности подруги- по танцам были, что уж тогда про остальных. у некоторых одна красота, красота лени- жрать не будут, но лижбы ничего не делать, а любить их и не изменять им должны согласно акту гражданкого состояния- то бишь браку.

да лана, труд сделал из обезьяны человека! а из висящих сисек сделает стоячие


мона впрок натренировать, чтоб стояли даже на 7 десятке, дедов завлекали
и я к тому..
а зачем мне тогда дед при таких достоинствах
юноша, не будьте наивны!

(LadaKama @ 06.02.2010 - время: 02:32)
занималась, и добилась
это правда, что грудь можно укрепить
А зачем её укреплять? Вы что...ледоколы??

(LadaKama @ 17.02.2010 - время: 00:23) (Добрый_молодец @ 09.02.2010 - время: 08:35)
обленились однако, работать больше не хотят
они думают - это просто так...
чудес упражнения не сделают, но факт того, что грудь не обвиснет- такой эффект иметь можно
Добрый молодец, ты профессионал- поверишь, что большую грудь можно удержать на дряблом теле в хорошем состоянии?
всё что угодно будут делать-только не трудиться.

я своей подруге призналась, что я специально для этого дачу копаю
ну, отправила я её к себе на дачу
приехала за ней. сидит ноет.
- нафига так угробляться, и не нужна мне грудь лучше, с такой проживу
Вам лучше не знать, сколько она там наробила
кстати...а мы с ней с юности подруги- по танцам были, что уж тогда про остальных. у некоторых одна красота, красота лени- жрать не будут, но лижбы ничего не делать, а любить их и не изменять им должны согласно акту гражданкого состояния- то бишь браку.
ну насчет профессионала не нада, я так физкультурник)))
Честно говоря я ваще ни разу не видел, чтобы кто-то из девушек улучшил форму груди в зале
Тело - это да, но вот именно грудь - лично я не видел примеров...
может не достаточно интенсивно и постоянно занимались, не знаю...
Или надо заниматься - до того как она обвиснет? типа - береги честь смолоду?

(Добрый_молодец @ 17.02.2010 - время: 08:32)
Тело - это да, но вот именно грудь - лично я не видел примеров...
может не достаточно интенсивно и постоянно занимались, не знаю...
Или надо заниматься - до того как она обвиснет? типа - береги честь смолоду?
ну, в зале я не знаю что вы видели..
да зал, это если честно-не физкультура
но, мою Вы грудь на фото, грудь бывшей спортсменки видели..
это удержать- нужны крепкие мышцы спины-уж спорить вы не будете.
если завтра всё ослабнет, то и отвиснет
конечно...форма дана от природы, но грудь полнела, а тело её держало.
если женщина - не добилась, значит она так старалась
10 дней занятий- погоду не сделают
здесь нужна целая жизнь, вернее образ жизни...как ВЫ сказали- честь смолоду, я бы сказала- форму с молоду. (Как меня раздражают диеты на истощение, что там после них остаётся!)
эх! смотришь старинные картины с русскими красавицами! Вот где грудь колесом под их сарафанами! Потому что коня на скаку остановить могли...

(Я Solnishko @ 17.02.2010 - время: 15:30) (клопик @ 17.02.2010 - время: 06:39) (LadaKama @ 06.02.2010 - время: 02:32)
занималась, и добилась
это правда, что грудь можно укрепить
А зачем её укреплять? Вы что...ледоколы??
нет, сиськоколы!
Можт сиськодавы?

хмм ...не понимаю, зачем женщинам крепкая грудь...за неё даже хватать стрёмно...вот мягонькая сиська...супер!!!))

(LadaKama @ 17.02.2010 - время: 14:50) (Добрый_молодец @ 17.02.2010 - время: 08:32)
Тело - это да, но вот именно грудь - лично я не видел примеров...
может не достаточно интенсивно и постоянно занимались, не знаю...
Или надо заниматься - до того как она обвиснет? типа  - береги честь смолоду?
ну, в зале я не знаю что вы видели..
да зал, это если честно-не физкультура
но, мою Вы грудь на фото, грудь бывшей спортсменки видели..
это удержать- нужны крепкие мышцы спины-уж спорить вы не будете.
если завтра всё ослабнет, то и отвиснет
конечно...форма дана от природы, но грудь полнела, а тело её держало.
если женщина - не добилась, значит она так старалась
10 дней занятий- погоду не сделают
здесь нужна целая жизнь, вернее образ жизни...как ВЫ сказали- честь смолоду, я бы сказала- форму с молоду. (Как меня раздражают диеты на истощение, что там после них остаётся!)
эх! смотришь старинные картины с русскими красавицами! Вот где грудь колесом под их сарафанами! Потому что коня на скаку остановить могли...
Грудь хорошая, но ИМХО - тут важна еще и наследственность... одними упражнениями красивую грудь не поддержать, хотя образ жизни одназначно способствует...

(Я Solnishko @ 17.02.2010 - время: 20:07)
да тут дело не в мягкости, а в упругости. Грудь может быть мягкой, но стоячей))
А по моему... это не самое главное для мужчин...имхо...главное, чтоб не висела как уши у спаниеля..., а мягкая или твёрдая...м.гм. по моему у всех молодых женщин она нормальная, только после 10-15 детей ...форму начинает терять малёха!!!)))

Ну для большой груди может оно и надо, а какой толк от этих упражнений если груди, почти нет? Она же от них не появится?

(LadaKama @ 17.02.2010 - время: 14:50)ну, в зале я не знаю что вы видели..
да зал, это если честно-не физкультура
но, мою Вы грудь на фото, грудь бывшей спортсменки видели..
это удержать- нужны крепкие мышцы спины-уж спорить вы не будете.
если завтра всё ослабнет, то и отвиснет
конечно...форма дана от природы, но грудь полнела, а тело её держало.
если женщина - не добилась, значит она так старалась
10 дней занятий- погоду не сделают
здесь нужна целая жизнь, вернее образ жизни...как ВЫ сказали- честь смолоду, я бы сказала- форму с молоду. (Как меня раздражают диеты на истощение, что там после них остаётся!)
эх! смотришь старинные картины с русскими красавицами! Вот где грудь колесом под их сарафанами! Потому что коня на скаку остановить могли...
Осталось только определить о чем мы говорим - об упражнениях для груди или для спины? При отжиманиях мышцы спины не участвуют.
И опять же, отжимания не влияют на женскую грудь... на упругость тоже. Они лишь могут "вытолкнуть грудь вверху", но это не сделает её упругой и стоячей))
Посмотрите фотографии на форуме фетишистов в теме про культуристок. Посмотрите на их грудь. Сверху как у мужчин))
https://www.backbook.me/photo-79232915e7
https://www.backbook.me/photo-83a9431a49
https://www.backbook.me/photo-8f23a2ccc0
(LadaKama @ 17.02.2010 - время: 14:50)но, мою Вы грудь на фото, грудь бывшей спортсменки видели..Может вы покажите всю фигуру бывшей спортсменки? Невыразительная какая-то фотка была.. непонятная

(mishanya @ 17.02.2010 - время: 21:43) (LadaKama @ 17.02.2010 - время: 14:50)ну, в зале я не знаю что вы видели..
да зал, это если честно-не физкультура
но, мою Вы грудь на фото, грудь бывшей спортсменки видели..
это удержать- нужны крепкие мышцы спины-уж спорить вы не будете.
если завтра всё ослабнет, то и отвиснет
конечно...форма дана от природы, но грудь полнела, а тело её держало.
если женщина - не добилась, значит она так старалась
10 дней занятий- погоду не сделают
здесь нужна целая жизнь, вернее образ жизни...как ВЫ сказали- честь смолоду, я бы сказала- форму с молоду. (Как меня раздражают диеты на истощение, что там после них остаётся!)
эх! смотришь старинные картины с русскими красавицами! Вот где грудь колесом под их сарафанами! Потому что коня на скаку остановить могли...
Осталось только определить о чем мы говорим - об упражнениях для груди или для спины? При отжиманиях мышцы спины не участвуют.
И опять же, отжимания не влияют на женскую грудь... на упругость тоже. Они лишь могут "вытолкнуть грудь вверху", но это не сделает её упругой и стоячей))
Посмотрите фотографии на форуме фетишистов в теме про культуристок. Посмотрите на их грудь. Сверху как у мужчин))

Вот, уж точно уродство. Мне и мужчины перекаченные не нравятся, хотя бывают приятные исключения из этого правила. А женщины - это просто бе. Хотя то, что здесь представлено, - это еще скромненько.

(Флорентина @ 06.02.2010 - время: 02:20) Интересно занимаетесь или занимались ли вы девушки упражнениями для укрепления грудных мышц и если да,то добились ли каких то положительных результатов?
Всякие упражнения делаю, в том числе для мышц груди. Результаты есть, грудь стала больше...

(Drama Queen @ 17.02.2010 - время: 21:57)
Всякие упражнения делаю, в том числе для мышц груди. Результаты есть, грудь стала больше...
А доказательства? до и после!!!)))

(клопик @ 17.02.2010 - время: 21:59) (Drama Queen @ 17.02.2010 - время: 21:57)
Всякие упражнения делаю, в том числе для мышц груди. Результаты есть, грудь стала больше...
А доказательства? до и после!!!)))
Придется поверить на слово )))

(Drama Queen @ 17.02.2010 - время: 22:06) Придется поверить на слово )))
Как поверить, когда на культуристках видно, что анатомия не врет))

(mishanya @ 17.02.2010 - время: 22:10) (Drama Queen @ 17.02.2010 - время: 22:06) Придется поверить на слово )))
Как поверить, когда на культуристках видно, что анатомия не врет))
Ну вы с культуристками не сравнивайте... У них всё гораздо более серьезно, и эффект другой