Курение..

у меня знакомый так бросал-как захочется курить сразу кофетку достает-сосучку,
говорит помогло...

если очень захотеть. можно в космос улететь.
в этом нет ничего сложного.нужно просто прекратить их покупать.потом прекратить стрелять у друзей.затем прекратить курить когда выпил.
в итоге ... не сразу ... но если появится момент когда захочется затянуться сигареткой ... нужно его несколько раз заглушить
и все о.к. !!!
сила воли !!!

А мне, как-то даже не хочется бросать, хотя вокруг все постоянно на мозг капают и на работе и дома, так как курю и там и там только я :(

"Не хочется" - потому, что боишься остаться без этой привычки. Боишься, что жить станет хуже без этого. Что чего-то не будет хватать. Только заблуждение всё это. Сигарета приносит один только негатив, приятны только две-три первые затяжки, потом противно, однако всё равно люди докуривают до конца и покупают новую пачку.
Не нужно бояться, вот что я вам скажу. А лучше параллельно заняться спортом, полностью перейти на здоровый образ жизни. Никаких там леденцов, жвачек не нужно.

имхо, просто нужно этого захотеть. То есть решить для самого себя. У меня что-то пока не получается.

Могу посоветовать жевать Ригли Спэрминт Даблмайнт, пластинки...:)
Мне не помогло:)

купи жвачку НИКОРЕТТЕ она продается только в аптеках

Есть книжка "легкий способ бросить курить" (её и прилогаю. фармат *.txt).

Там мужик вполне логично описывает свой взгляд на курево. И плюсы и минусы. Кому это выгодно и т.д. Прочитал её не давно, когда пытался отучить свою девушку. Со многим согласен. Всем советут прочитать не зависимо, курильщик вы или нет.

Я когда-то курил, но бросил сам. Как поступил в институт. Просто надоело + т.к. был спортсменом, то ярко отражалось на результатах ....

У меня девушка курила, немного правда.
Попросил ее бросить, ибо девушек курящих не люблю. Она уже почти год не притрагивается к сигаретам и думаю больше не начнет курить.
Так что имхо хватает просто желания избавиться от вредной привычки + достаточная мотивация. Любимый человек попросил, ну как тут отказать?
Ну а после слов "не хотелось бы курящую мать для своих детей".. :)

Я завязал с куревом довольно недавно, месяца три-четыре назад, бросал примерно неделю, причиной послужило какое-то, неожиданно появившееся, отвращение к табаку, да и самому давно надоело это пристрастие. Сейчас уже не испытываю никакой потребности в сигаретах, хотя иногда, если крепко выпью, то так и тянет покурить, но пока справляюсь.

(Kirsten @ 08.05.2006 - время: 01:07) Я знаю мужчину, который просто взял и бросил. Правда, ему это врач сказал, что надо бросать курить. И он на следующий день просто перестал курить. И больше ни разу не закурил. Все вокруг поражены были несказанно.

Никаких методик бросания курить, никаких внешних признаков, что ему это тяжело...
Ну не многие на такое способны....Некоторым даж под страхом смерти не удаётся остановиться. Врачи говорят, что почти рак и т.д. и т.п.... бросай срочно иначе быстро кончишся, а бросишь, есть шансы долго прожить...Нифига не бросают.
Одному химию делали от рака. Курить запретили категорически иначе никаких результатов ( а вопрос стоит о жизни человека...немного осталось) Так что...не бросил. Конечно меньше гораздо стал курить ,но не бросил. Вот так вот...

У меня вот отец чуть не каждый год бросал...от 2-3 недель до 2-3 месяцев не курил... А потом опять....

У меня вопрос к тем кто бросил курить(девушкам или парням)... Как они это сделали. Для меня появился стимул(девушка ненавидит запах сигареты) для не курения и поэтому решил бросить.
Если я что решил - то и делаю это. Это я так сам решил для себя. Реально бросил курить и довольно давно.
Значит ты еще не решил - если операешься на чужие мнения и ждешь стимулы всякие . Привычка курить сильнее тебя. Ты на поводу у своей привычки.
Не дозрел значит.
Зы. привычек кстати мильен других есть - бег, плавание , велик, авторалли,
экстримов много - где адреналин подымается.... перечислять долгло - клава не выдержит, задолбаюсь стучать.

Смотрящий в небо
как уже говорилось, накупи много-много семечек, конфет, жвачек карамелек и пр. 2-3 дня будет ломать, - ещь конфеты и пр. а уже через 3 дня не будет желания курить, даже появится отвращение. главно не сорваться , не закурить, нельзя говорить себе:одну выкурю и все!, через неделю бросишь!

Я вот тоже пытаюсь бросить постипенно сокращаю число сигарет выкуренных задень! Трудновато конечно сдержаться! Но стораюсь!

Не легко бросить курить, но как будто бросил оставив один компромисс, курю от 1 до 4 сигарет, когда выпиваю в компаниях, только без подколок, пью не часто

Я нашел альтернативу курению...
Очень благодарен вам
С момента создания этой темы я не выкурил ни единой сигареты. Спасибо вам всем большое
Знаю будет трудно, но я пройду весь путь до конца

(Смотрящий в небо @ 10.05.2006 - время: 12:44) С момента создания этой темы я не выкурил ни единой сигареты. Спасибо вам всем большое
Знаю будет трудно, но я пройду весь путь до конца
Да не будет тебе трудно, не боись. Это поначалу так кажется, потом будешь вспоминать, как кошмарный сон, и удивляться, как это ты раньше курил...

Прошу прощения...но я считаю, что, если человек задался целью бросить курить-он бросит. Если пытается найти способы-нет.
Всё просто...

(Смотрящий в небо @ 10.05.2006 - время: 12:44) Я нашел альтернативу курению...
Очень благодарен вам
С момента создания этой темы я не выкурил ни единой сигареты. Спасибо вам всем большое
Знаю будет трудно, но я пройду весь путь до конца
надеюсь, тебя на долго хватит.

Мне сны снятся,что я курю,а потом (во сне) же думаю что ж я наделал во придурок...а когда просыпаюсь осознаю что это только сон :)
Не курю уже как три года,бросил с помощью таблеток....