Курение..

Откровенно говоря мне было лень перебирать все существующие темы, которые модераторы вынесли в архив. Да и темы, которые существуют в нынешнем варианте. Поэтому прошу меня простить за это....
Если была такая тема... Мою перенесут в архив и будет все как положено...
Я вот задался такой мыслью - бросить курить! Опыт курения большой... Около 10 лет... Первый четыре я не могу считать за серьезное курение, так как курил курил не в тягу... А после уже... Вы понимаете о чем я...
Я пытался бросить курить неоднократно... Иногда получалось на месяц максимум, но после какого-то стреса снова брался за сигарету и пошло поехало...
У меня вопрос к тем кто бросил курить(девушкам или парням)... Как они это сделали. Для меня появился стимул(девушка ненавидит запах сигареты) для не курения и поэтому решил бросить.
А как вы бросили?

Я знаю мужчину, который просто взял и бросил. Правда, ему это врач сказал, что надо бросать курить. И он на следующий день просто перестал курить. И больше ни разу не закурил. Все вокруг поражены были несказанно.

Никаких методик бросания курить, никаких внешних признаков, что ему это тяжело...

(Kirsten @ 08.05.2006 - время: 01:07) Я знаю мужчину, который просто взял и бросил. Правда, ему это врач сказал, что надо бросать курить. И он на следующий день просто перестал курить. И больше ни разу не закурил. Все вокруг поражены были несказанно.

Никаких методик бросания курить, никаких внешних признаков, что ему это тяжело...
Да я тоже знаю таких людей... У меня отец начал харкаться кровью... Простите за пример. И он бросил курить. Я просто не хочу дойти до этого...
А просто так бросить... Мне очень сложно. Поверьте мне.

Я никогда зависимости от курения не имел.
Но бросил бы просто.Это очень просто.Просто перестал - и все.
Я так перестал пить алкоголь.Просто в один день выпил последнее - и все.

(74-75 @ 08.05.2006 - время: 01:12) Я так перестал пить алкоголь.Просто в один день выпил последнее - и все.
С алкоголем я завязал, а вот с курением...
Спасибо за ответ.

Замени курение каким-либо другим процессом,например,поеданием семечек))))
Один мой знакомый,который некоторое время работал дальнобойщиком, таким образом бросил курить)Сначала,стоя в долгих очередях по 2-3 суток он скуривал по 3-4 пачки,а то и больше.Потом его девушка дала ему с собой в дорогу огромный пакетик семечек(уж не знаю,как она енто ему объяснила,но он взял:), а сигареты выложила из сумки(он не заметил),оставила только одну пачку.Так вот он вместо того,чтобы курить сидел и щёлкал семечки))))Привык курить значительно меньше,а потом и вовсе бросил)

(Соблазнительница @ 08.05.2006 - время: 01:20) Замени курение каким-либо другим процессом,например,поеданием семечек))))
Один мой знакомый,который некоторое время работал дальнобойщиком, таким образом бросил курить)Сначала,стоя в долгих очередях по 2-3 суток он скуривал по 3-4 пачки,а то и больше.Потом его девушка дала ему с собой в дорогу огромный пакетик семечек(уж не знаю,как она енто ему объяснила,но он взял:), а сигареты выложила из сумки(он не заметил),оставила только одну пачку.Так вот он вместо того,чтобы курить сидел и щёлкал семечки))))Привык курить значительно меньше,а потом и вовсе бросил)
Это пройденый вариант...
Но все равно спасибо за ответ.

Просто бросил когда захотел. Как курить, так и пить. Не пью уже 2,5 года. Не курю - 1.5 года. И не поверите как приятно дышать чистыми легкими.

Я бросала примерно полгода.
Посчитала сколько сигарет я выкуриваю в день по максимуму и больше, чем максимум, с собой не брала, потом каждую неделю уменьшала максимальную норму на 1 сигарету.
Чтобы не сбиться в пиковые моменты синдрома отмены, дополнительно пила Tabex, а всякие Никотинет с фильтрами полная туфта.
Когда курить хотелось только из-за стресса, медленно и печально ела сыр (ну знаете такой копченый соленый полосками))))))))

Не курила 3 года и всех агитировала на это, а потом поняла, что завидую тем, кто курит. Решила, что клетки мозга восстанавливаются намного медленней, чем клетки легких, и теперь снова курю. Правда, не более 3-4 сигарет в день.

Так что в настоящий момент я снова курю, ну и как обычно, - пью, домой прихожу поздно и мужчинами увлекаюсь - все как у взрослых)))))))))))))))))))))

Вот такая история)))))))

PS. Если решите просто бросить и не курить совсем, то не начинайте бросать курить во время простуды или плохого самочувствия. Это приведет к очень затяжному сильному кашлю.

Бросая курить, человек НИЧЕГО не теряет. Потому, что курение ничего такого не даёт, мешает только. Мерзкая привычка.
Чтобы бросить курить, важно понять, что это не нужно вообще, ни в какой ситуации это не приносит пользы. Даже удовольствия. Некурящему человеку не хочется курить никогда, ни при каком стрессе. Я вот бросила, и это было легко, причём сигареты я носила с собой всегда, достану пачку, посмотрю - положу обратно, пока она не замусолилась... Потом я её подарила. Сейчас живу, как и раньше жила, только на одну проблему меньше.

С алкоголем я завязал, а вот с курением...
Спасибо за ответ.
Ну как-то для всех остальных бросить пить всегда оказывается легче,чем курить.
Я лично не признаю бросать по "чуть-чуть" или "постепенно".
Нужно просто и точно : раз и навсегда.

(Sister of Night @ 08.05.2006 - время: 03:36) Бросая курить, человек НИЧЕГО не теряет. Потому, что курение ничего такого не даёт, мешает только. Мерзкая привычка.
Чтобы бросить курить, важно понять, что это не нужно вообще, ни в какой ситуации это не приносит пользы. Даже удовольствия. Некурящему человеку не хочется курить никогда, ни при каком стрессе. Я вот бросила, и это было легко, причём сигареты я носила с собой всегда, достану пачку, посмотрю - положу обратно, пока она не замусолилась... Потом я её подарила. Сейчас живу, как и раньше жила, только на одну проблему меньше.
А я и не агитирую за курение.
Хотите курите, хотите не курите. Это же Ваш выбор.

Придет время - сам бросишь :)

Возьми пачку скажи курению нет выбрось её (воспитывай силу воли )а если совсем не в моготу то в аптеках есть сейчас типа анабальзин гидрохлорид и т д очень много помошников бросить курить и таблетки и пластыри и другое попробуй бросить курить во время простуды,ведь как извесно первые дни очень тяжко,а во время простуды ничего не охота Удачи!

Я бросал несколько раз ис понедельника и с первого числа месяца неполучалось, а бросил на новый год 31-го накурился до одурения, потом с трудом выдержал месяцев 5 потом тяга стала угасать. Не курю уже 8 лет, но иногда по ночам снится что я купю просыпаюсь весь в поту.

проще всего свалить всю ответственность на кого то,на доктора скажем.доктор сказал не курить,вот я и не курю

Нужно просто взять и бросить. Нужно иметь силу воли . А бросать переходя на более легкие сигареты или уменьшение их колличества - бесполезное занятие.

Или бросишь, или нет.
У меня есть уйма знакомых, которые бросают и через пол года снова начинают. Есть такие, которые курят ради понтов одну две сигареты раз в три месяца, просто по приколу.
А постоянным курильщикам- всякие там таблетки не помогут, разве что леденцы да жевачку глотать, когда курить захочется снова. Все остальное чушь.
Если есть сила воли-бросишь. Нет- ...у большинства как раз нет.

я знаю два человека, которые бросили курить. Это брат и одногруппница. Брат просто решил бросить и все. Говорит по-началу было тяжело, а потом нормально. А одногруппница бросила, но прешла на травку, а щас вроде вообще кокаин принимает.

Пробовал бросить курить один раз, продержался пол года. Как говорится: Сила есть и воля есть, а силы-воли нету. У меня дядька курить бросал вместе со мной и до сих пор не курит, мы сним просто взяли и перестали курить. Я вот начал опять курить после стреса, но это я себе скорее предлог нашёл. Всётаки если хочешь бросить курить, надо взять и бросить. ИМХО.