Как скинуть вес !!

(Beamprop @ 03.07.2011 - время: 18:20) Гарнир - отварной картофель, гречка, рис, фасоль (стручковая зеленая).

Из всего гарнира признаю только гречку, бобы и стручки фасоли, тушеные овощи (те же кабачки, баклажаны).
В остальном примерно так же

В первую очередь правильное питание и через месяц вес пойдет на снижение, а если хотите побыстрее добавьте побольше спортивных движений ну и конечно плавание!

(Alex303030 @ 27.06.2011 - время: 00:27) Смотрел по одежде, джинсы уже сползают, а на весах разницы нет,
да и может жир идти в мышечную массу.
Надо на живот смотреть...самый главный индикатор похудел/не похудел!?

- Если смотришь сверху на свою неэрогированную пиписку и видишь её...значит вес в норме, а если нет...значит есть лишний жирок!
- Если же не видишь эрогированную пиписку...это уже тревожный звоночек...пора на диету садиться значит!
- А если уже не видишь...кто отсасывает...это ваще алес ...липосакцию надо делать или ещё чё нить радикальное!

Как-то так!!!