Спать на полу

Если на пол положить матрац от кровати,то разницы нет вообще кроме высоты.

купить ортопедический матрас и все....

(planokyr4ek @ 08-07-2008 - 21:50)
Хочу попробывать поспать на полу, подскажите, пожалуйста, это полезно вообще или нет ? В частности для спины, осанки, какие могут быть последствия ? Слышал, что вроде как полезно для позвоночника. Просто просыпаясь на мягкой кровати чувствую какой-то дискомфорт в спине, делаю зарядку, растяжки всё становится в норму, после того как хорошо похрустит всё.
У кого есть опыт сна на полу ? Какие результаты ? Лучше чувствуете себя по утрам ?
Что ж вы так всего боитесь?))))
Я иногда сплю на полу, именно для позвоночника, т.к. матрас все-равно мягкий для спины. Со студенчества спала на твердом, раньше на доске))))
Но...не увлекайтесь.
Можно спать на твердом раз и два и от случая к случаю, но не ежедневно, т.к. нужен матрас для тела, для его форм.
А вот поправить позвоночник, иногда спать на полу - полезно. Вспомните йогов.

Пробовала. Но вставать с постели не очень комфортно.

Вот, недавно начитался и буду пробовать.
Ничем не болею. Любознательность имеется.
Спал 2-3 раза на доске - жутковато было. Утром чувствовали твердые части тела, что их кинули слегка.
Потом еще пару раз застилал досочку покрывалом - лучше) Болезненностей на утро не приходило. Может быть привык, а может действительно смягечение улучшило ситуацию.
А последних пару ночей спал на коврике-пенке на полу - тут вообще красота. Наиболее приятно оказалось.
Читал еще про то, что на трекинговом коврике здорово (ну, это туристический, саморазворачивающийся, самонадувающийся и наверное с вай-фаем, ибо пять тыщ стоит), но такого пока нет и ничего сказать не могу.
Зато жена сказать сможет, если я в двуспальную кровать свою доску притащу...
Человеки, кто уже длительное время практикует твёрдоспание, скажите - как общие ощущения на протяжении времени? Прадву пишут, что излишняя мягкость уходит? )))) или это мифы?