Сообщество некурящих, том №2

В 10 лет маманька спросила меня: "Детчка, хочешь сигаретку попробовать"
Я с горящими глазенками согласилась и затянулась что было мочи..
..ну и мне не понравилось...

Многие друзья принимают наркотики, а без сигареты - как без соски, начинают беситься и орать.. я существо слабовольное, ввиду трусости своей и боязни "не бросить", гиблую затею с пробованием наркоты засунула в то самое место, где ей тесно и темно.. ярый борец со всей вышеперечисленной нечистью..

Бойус подпись поставить мне серого вещества не хватит, так что если это возможно (я новенькое, здесь недавно и мне явно чегонибудь не хватит типа репутации, постов или секасов) прошу поставить на мне клеймо некурящей, буду безмерно щаслива.. заранее весьма благодарна

Пятка, я бы с радостью, да только правила форума не позволяют, чтобы менять подпись, у тебя должно быть не менее 200 щедрости.(

Но мы рады, что ты с нами!
Копи щедрость до двухсот и эмблема у тебя!!

Без двух дней месяц, как ни-ни! Полет нормальный, курить совсем не тянет.
Пару дней назад был на нехилой такой тренировочке сопряженной с интенсивной аэробной нагрузкой...Реально почувствовал остаточные побочные эффекты от курения, хотя и прошел уже месяц!!! Пронял так кашель и ощутилась нехватка дыхания для дальнейшей работы.
Думаю, что на 2-3 месяца надо ввести в распорядок бег трусцой 2-3 раза в неделю...Может гипервентиляция легких ускорит восстановление?!
Нигде в сети пока не могу найти информации о скороси и степени восстановления организма курильщика после "бросания курить", может кто уже нашел такую информацию? Дайте ссылку!



..Зато нашел небольшую статейку о необратимости вреда для здоровья, даже несмотря на отказ от привычки:


Необратимый вред курения
Назад пути не будет

Установлено, что курение необратимо меняет уровень экспрессии некоторых генов. Это открытие частично объясняет тот факт, что даже бывшие курильщики больше подвержены риску развития рака легких, чем никогда не курившие люди. Читать дальше>>>

Небольшая наглядная публикация от "ФГУП РАМИ "РИА Новости""
(разделил на 3 части для нашлядности)

№2

Небольшая таблица этапов восстановления организма после отказа от курения:


зы: приближаюсь к 12-ти недельному барьеру с нетерпением!

(Мерлин @ 31.05.2008 - время: 13:53) Прошу всем, кто хочет вступить в Сообщество, отметьте об этом в этой теме, а так же напишите пару слов о том, как давно вы не курите (если бросили) или не курите вообще! (респект!).
Вообщем несколько строчек о Вашей "курительной биографии"...
С рождения.
Нет, мне лавали попробовать, но мне совсем не понравилось.
К моему огромному счастью.
Если бы ко всем моим болячкам я ещё бы и курила...

Пяткин, а тебе с подписью помочь?

(Мерлин @ 31.05.2008 - время: 13:53)Прошу всем, кто хочет вступить в Сообщество, отметьте об этом в этой теме, а так же напишите пару слов о том, как давно вы не курите (если бросили) или не курите вообще! (респект!).
Вообщем несколько строчек о Вашей "курительной биографии"... 
В первый и последний раз попробовал в 12 лет, это было в августе перед школой. Но привычкой так и не стало(курение), я по Дискавери посмотрел программу про рак лёгких .... и пошёл чистить зубы.

А про курение забыл навсегда Гадость одним словом.

Однажды в раннем детстве мы с подружкой попробовали закурить... вы не поверите, что! Засохшие палочки из головки чеснока Не понравилось, конечно
А потом, уже в школе, были уроки биологии, и я, как отпетая отличница, ещё больше укрепилась в мысли, что курение - вред! Так что не курила и не курю!
А ещё могу похвастаться, что отвадила от этой гадости бывшего мужа и парочку друзей

Принимайте в свои ряды пожалуйста

(Ленуленька @ 24.09.2008 - время: 19:54) Однажды в раннем детстве мы с подружкой попробовали закурить... вы не поверите, что! Засохшие палочки из головки чеснока Не понравилось, конечно
А потом, уже в школе, были уроки биологии, и я, как отпетая отличница, ещё больше укрепилась в мысли, что курение - вред! Так что не курила и не курю!
А ещё могу похвастаться, что отвадила от этой гадости бывшего мужа и парочку друзей

Принимайте в свои ряды пожалуйста
Молодчина! Принимаем!...Только иконку я тебе не могу поставить, ввиду дурацкого правила о необходимости иметь щедрость на форуме не менее 200...(

chanddler и Lilith+, а вам надпись забабахать? В Сообщество вступаете??

(Мерлин @ 26.09.2008 - время: 00:53) chanddler и Lilith+, а вам надпись забабахать? В Сообщество вступаете??
Я за здоровье, так что бабахай!!!

А я вот никогда некурил ! Поверить наверно трудно , но это так! Все друзья завидуют . А я просто равнодушен к сигаретам.

(globzero @ 26.09.2008 - время: 22:39) А я вот никогда некурил ! Поверить наверно трудно , но это так! Все друзья завидуют . А я просто равнодушен к сигаретам.
Отлично! В Сообщество вступаешь?

chanddler - забабахал, поздравляю с вступлением!

Если примете - я только ЗА !!!
Надеюсь быть полезным.

(Мерлин @ 26.09.2008 - время: 00:53) chanddler и Lilith+, а вам надпись забабахать? В Сообщество вступаете??
В общество - могу, а вот насчет иконки...
В конце концов какждый сам в состоянии решить, надо оно ему или нет...
Неумная реклама скорее отпугивает.
Ну давай, ставвь пока... Потом разберёмся.

(Lilith+ @ 28.09.2008 - время: 03:52) (Мерлин @ 26.09.2008 - время: 00:53) chanddler  и  Lilith+, а вам надпись забабахать? В Сообщество вступаете??
В общество - могу, а вот насчет иконки...
В конце концов какждый сам в состоянии решить, надо оно ему или нет...
Неумная реклама скорее отпугивает.
Ну давай, ставвь пока... Потом разберёмся.
Я никому ничего не навязываю, сылочка в подписи членов Сообщества тоже никого ни к чему не принуждает. Наше дело правое и если мы сможем помочь хоть кому-то, то это УЖЕ будет замечательным результатом и значит это сообщество создано не зря!

Н-да... Ну формулировачка...
Хорошо хоть не членша.

Кстати...


Мосгордума: Запретить курение в закрытых помещениях

Запретить курение в закрытых помещениях - с такой инициативой в четверг выступила комиссия по здравоохранению Московской городской Думы. По данным врачей, поток дыма, выделяемого сигаретой, в четыре раза вредней того, что попадает в легкие курильщика, передает канал «Вести-Москва».

Как заявила председатель комиссии Людмила Стебенкова, из законопроектов следует убрать оговорку о возможности курения в специально отведенных местах. Кроме того, депутаты выступают с инициативой убрать с пачек так называемых легких сигарет соответствующую маркировку.

Комиссия Мосгордумы решила направить обращение коллегам в Федеральном парламенте. По данным международных медицинских организаций, курильщики так называемых легких сигарет болеют и умирают от последствий этой вредной привычки не реже тех, кто курит обычные сигареты. Во многих странах Европы подобная маркировка запрещена.

Ещё бы на остановках запретили.
Я другой раз пока троллейбуса дождусь - едва на ногах стою.

я курил долго,около20 лет,несколько раз пытался бросить, но максимум выдерживал месяц. по совету знакомых купил таблетки,итог-не курю с 11,02,2008 по настоящее время и очень этому рад.

Помнится еще с Табулой Расой в свое время (еще ДО Сообшества некурящих) активно пропогандировали тему эту. Хотели создать гильдию - я даже иконку нарисовал, ее голосованием выбрали, правила там всякие и т.д.... но ПП дал отказ...

не курю вообще. сейчас бросает моя любимая. завтра последний день когда она курит...

вобщем я тоже к вам в сообщество!