Диеты

(omut @ 02.02.2007 - время: 00:05) (SEXY JAZZZ @ 01.02.2007 - время: 23:35) AKCEL, НИКАКОЙ ЭТО НЕ БРЕД.
А толстеете вы потому что едите значит много и не то.

И в этой теме автор как-то очень эмоционально реагирует на критику данной диеты....Странно.Истина приходит в споре, знаете))

А на себе я пробывала только Кремлевку.Весьма не плохо, скажу вам.
Автор никак не реагирует. Автор не понимает Вас, и то что Вы хотите сказать, тем более Вы сами походу в своих пассажах запутались.Диеты вредно, но сижу(сидела) на кремлевке.Определитесь с критикой.
Я критиковала именно японскую диету!Читайте внимательнее!

(SEXY JAZZZ @ 01.02.2007 - время: 23:35)AKCEL, НИКАКОЙ ЭТО НЕ БРЕД.
А толстеете вы потому что едите значит много и не то.

ТОГДА НЕ НАДО ПИСАТЬ -------- { Очень просто!
Просто так из вас уходит 1.5-2 кг!
Попробуйте!Я на себе испытала.
При том что я ела сладкое, но перестала употреблять именно сахар.} А то вы саму себя отрицаете...

(AKCEL @ 02.02.2007 - время: 00:48) (SEXY JAZZZ @ 01.02.2007 - время: 23:35)AKCEL, НИКАКОЙ ЭТО НЕ БРЕД.
А толстеете вы потому что едите значит много и не то.

ТОГДА НЕ НАДО ПИСАТЬ -------- { Очень просто!
Просто так из вас уходит 1.5-2 кг!
Попробуйте!Я на себе испытала.
При том что я ела сладкое, но перестала употреблять именно сахар.} А то вы саму себя отрицаете...
Вы знаете, мне как-то от Ваших высказываний.....
А ела сладкое в разумных колличествах, ограничив сахар - похудела.
Я поделилась со всеми своим мини-опытом и результатом.
А у Вас какая-то раздражительность.Наверное Вы на жесткой диете!

Вы знаете, мне как-то от Ваших высказываний.....

Вот именно, Вы уже вторую страницу пытаетесь что-то доказать, похоже просто для того что-бы доказать. Вас просто непонять

(omut @ 02.02.2007 - время: 01:05) Вы знаете, мне как-то от Ваших высказываний.....

Вот именно, Вы уже вторую страницу пытаетесь что-то доказать, похоже просто для того что-бы доказать. Вас просто непонять
Да кто Вам что доказывает?
Я бы на Вашем месте давно бы прекратила этот сыр-бор.
Тут вообще-то диету обсуждают.И перестаньте флудить.Это я вам как модератор говорю.


to all
У кого-нибудь уже был опыт с Кремлевской диетой??

(SEXY JAZZZ @ 02.02.2007 - время: 01:09)Это я вам как модератор говорю.

to all
У кого-нибудь уже был опыт с Кремлевской диетой??
Ну вот сразу пошли в ход звания и привелегии. Как машины с мигалками на Кутузе...

for you:
Не-а, не было! Даже не знаю чё это за диета такая адская.

У меня диета простая - просто взял тарелку поменьше. -10кг

(SEXY JAZZZ @ 02.02.2007 - время: 01:09)
Тут вообще-то диету обсуждают.И перестаньте флудить.Это я вам как модератор говорю.



Именно так, Вам модератору темы туризм, по слогам повторяю ТУ-РИЗМ, оставте свои амбиции при себе.


У кого-нибудь уже был опыт с Кремлевской диетой??

А вот в это я что-то не верю. Акция а-ля гербалайф в лице комсомольской правды.

(alik666 @ 02.02.2007 - время: 03:12) У меня диета простая - просто взял тарелку поменьше. -10кг
Я кстати слышала о таком методе.Многие знаменитости покупают себе детскую посуду, и едят в 2-3 раза меньше.
Нужно попробывать!:)

(omut @ 02.02.2007 - время: 09:02) У кого-нибудь уже был опыт с Кремлевской диетой??

А вот в это я что-то не верю. Акция а-ля гербалайф в лице комсомольской правды.
Вообще-то у нее много названий.
Ну исходя из того что считается что ее пользуются Кремлевские жены, она назвалась Кремлявка.
Принцип таков:

На день тебе дается 40 уе.(представляем естестввенно).
У тебя есть книжечка с продуктами и их "стоимостью".
Ты можешь в день сколько угодно "бесплатных"продуктов, а те которые стоят - контролировать.

С помощью этой диеты можно:
-набирать вес
-держать вес
-снижать вес


Чем же кремлевская диета уникальна?
Тем,что соблюдение кремлевской диеты требует отказаться от углеводов в пользу мяса и другой белковой пищи.

Почему же происходит снижение веса при употреблении большого количества белковой пищи?
Ответ прост - при резком сокращении источника энергии (углеводов) организм тянет энергию из накопившихся в организме жиров.

Т.е. во время кремлевской диеты можно есть мясо, рыбу, птицу, яйца, сыр, растительное масло. Ограничить следует хлеб, рис, картошку, мучные, сладкие блюда, пиво. И отказаться от сладких ягод, фруктов, овощей и соков.

Для того, чтобы съесть во время диеты как можно меньше углеводов, мы предлагаем воспользоваться таблицей кремлевской диеты, в которой отображено количество углеводов в каждом пищевом продукте. Также в помощь желающим быстро и эффективно похудеть мы предлагаем примерное кремлевское меню и оригинальные рецепты блюд кремлевской диеты.

Важно запомнить, что в таблице используется единица измерения "У.Е." - она отражает количество углеводов, содержащихся в 1 грамме указанного продукта.

Чтобы похудеть, в день следует употреблять продуктов на сумму не более 40 у.е. После, когда заветный вес будет достигнут, следует увеличить "планку" до 60 у.е.
ПОМНИТЕ! Употребляя продукты на сумму более 60 у.е. в день, Вы не только не похудеете - Вы столкнетесь с постепенным увеличением веса.

Нулевая ценность мясных продуктов не дает Вам основания есть мясо килограммами - Ваша порция мяса должна быть размером не больше (ни по толщине, ни по длине), чем Ваша ладонь. Не ешьте жирные сорта мяса - повышенное содержание холестерина может навредить сердечно-сосудистой системе.

Физическая активность помогает эффективно похудеть и ускоряет процесс снижения веса - дерзайте!! И не забудьте про поливитамины.

В первое время применения кремлевской диеты возможны запоры или расстройства желудка. Избежать этой проблемы поможет обязательное употребление 1,5 - 2л негазированной минеральной воды и как можно больше свежей капусты. Следует помнить, что слабительные средства нам не помощники

Кремлевская диета противопоказана беременным женщинам, а также людям имеющим проблемы с почками, печенью и поджелудочной железой - ищите другой способ похудеть.


Хочу сказать что я на ней сбросила 3 кг за неделю.

Скинь пожалуста, что сколько стоит? Интересно сравнить.


обязательное употребление 1,5 - 2л негазированной минеральной воды

Кстати никогда не думал, что окажется проблемой найти обычную не газированную минералку.

Вы знаете продуктов очень много!
Адрес ссылки где можно посмотреть часть отправила вам по личке.
А вообще продаются специальные книжечки с продуктами.Я себе купила.Стоит 50 руб.Там ВСЕ продукты.

(SEXY JAZZZ @ 02.02.2007 - время: 13:00) Вы знаете продуктов очень много!
Адрес ссылки где можно посмотреть часть отправила вам по личке.
А вообще продаются специальные книжечки с продуктами.Я себе купила.Стоит 50 руб.Там ВСЕ продукты.
ага получил, спасибо.Выложи ссылку и сюда.Попробуем сравнить ради интереса.

Не знаю, мне нравится Кремлевка тем,что я всегда могу подавить в себе голод темже яблоком, или тем что 0-1 уе.Так как я студентка, у меня большая нагрузка на мозг, и я уже голодна после 2-х пар!
Я пробывала на себе японскую диету - для меня было страшное мучение.Получалось что завтрак в 7, обед в 4, ужин - в 7.Быть в институте полдня и ничего не засунуть себе в рот =

Таблица тут

Зачем ставить над собой эксперементы и насилоать свой организм.

не сижу на диетах,просто мало кушаю,и поэтому наверно худенькая я...

Никогда не была на диетах, т.к. не нуждаюсь.

Что можно пить, если сидеть на этой диете? Минералку?

(Таис @ 15.02.2007 - время: 13:41) Что можно пить, если сидеть на этой диете? Минералку?
Минералка (желательно не принудительно газированную),или обычную воду , все в любых кол-вах.И плюс кофе с сахарином , правда по расписанию.

(omut @ 15.02.2007 - время: 13:47) (Таис @ 15.02.2007 - время: 13:41) Что можно пить, если сидеть на этой диете? Минералку?
Минералка (желательно не принудительно газированную),или обычную воду , все в любых кол-вах.И плюс кофе с сахарином , правда по расписанию.
Пасиб! Попробую!