За волосы сами себя из болота

А кто давал установку. что нужно всегда быть батарейкой? Ну разные бывают периоды в жизни, просто грустить и быть вялым тоже надо уметь. а не шугаться от этого состояния! Это Вы раньше батарейкой были. а сейчас у Вас другой момент в жизни! Важное - быть таким, каким хочешь сам! Гармония в себе - вот в чём суть!

Проблема в том, что сама всё время думаю и всё анализирую, а от этого сложнее. делаешь много усилий, результата нет, смотришь вокруг и диву даёшься, у каких людей всё хорошо...

Мне помогает когда нет энергии, не в порядке важности:
1. Ванна или любые водные процедуры (вода дает энергию и смывает весь негатив)
2. Физическая активность (например пробежка)
3. Выйти на природу.
4. Получить порцию позитивной информации, посмеятся, почитать анекдоты, смешные истории.
5. Пообщаться с человеком, который тебя понимает. (пусть даже виртуальным другом или подругой.
Еще, если мы оберегаем свое тело, почему мы не оберегаем свою психику, смотрим слушаем что попало, поглощаем сплошняком информацию, и позитив и негатив, представьте, рядом хорошая еда и мусор, идти и поглощать все без разбора, ясно что случится несварение. То же и информация, выбирать хорошую, отбрасывать плохую. И это не бегство от реальности это предпочтение.
Да, еще мне помогает уборка в доме, бывает из рук все валится, но берешь и делаешь, потом смотришь - а жизнь то налаживается! :)

Еще недавно попал в руки листочек, - "Гимн самой себе", позитивно и весело, поется на мотив гимна России :)

Союз нерушимый себя же с собою
Сплотила навеки любимая Я
Да здравствуют гены великих народов,
Создавшие дружно такую меня.
Сквозь годы сияет мне солнце Успеха
И свет Вдохновенья мой путь озарил
Я утро встречаю с улыбкой и смехом
И с ветром играюсь в парении крыл
Припев:
Славься, Любимая, смейся Свободная,
Силы волшебной надежный оплот.
Я идеальная , я бесподобная
Путь мой в любви в мир волшебный ведет!

(Silvia @ 10.05.2009 - время: 22:06)Любопытно, но дело не в возрасте. Знаете, бывают и пожилые люди крайне энергичные и полные желаний....Отчего сиё зависит?От работы надпочечников. Они вырабатывают 3 вида гормонов-антидепрессантов.
И вот у кого-то хорошо надпочечники работают, а у кого-то плохо.
Но Ваш случай - причина в голове. В несоответствии жизни, какой живёте, той жизни, какой хотели бы жить.

Не знаю, кто мне может помочь. Вот сейчас уже более двух месяцев мы с любимым не расстаёмся все будние дни, т.е проводим вместе по 24 часа кроме выходных. Казалось бы, только радоваться. Я и радуюсь, наслаждение полное, но мешает, что всё это временно. Мы всё время вместе и это создаёт такую степень близости и единения, что я не могу не чувствовать его мужем, а потому очень ревную его к его семье, к тому, что она у него всегда на первом месте. Как перестать это делать, не понимаю....

(Silvia @ 03.05.2009 - время: 14:35) " Но чуть только что-то не так опять вылезают всё те же самые знакомые переживания, обиды, а на их основе ничего не создашь...."

Ну а в практике это значит что хорошо бы взять ответственность за свои эмоции на себя а не сливать их на других из-за того что ктото делает не так как нам хочеться (разве выполнять желания других - это наша миссия после рождения?) Есле Ты злишся на когото то "откодируя" с ответственностью свои ощущения Ты поймеш что Ты "злишся"(обижаешся, переживаеш, чуствуеш вину и.т.д.) на себя за чтото т.е. заставляеш раздражаться в себе себя же саму и опонент тут непричем. Самодостаточность - наверно то что нужно. Попробуй анализировать конкретные случаи и найди корень и тогда корень и надо будет трасформировать в нечто что будет Тебе благо а не раздрожать.

(Silvia @ 20.05.2009 - время: 00:47) Телевизор не смотрю вообще, женские журналы тоже не читаю, куда девается энергия неясно....
А что бег по утрам заряжает энергией?
проверьте свое окружение, нет ли среди них энергетических вампиров!часто причина в них !!!

но всё теория
И тот и другой писали для того. чтоб это стало практикой.
пока остается теорией - дохлый номер, и sundrine дело говорит - без действий это так и останется чужой теорией.
Я начинал с малого, а дальше- легче. Решено далеко не все, но жить приятней :) Если есть желание - пишите в приват, расскажу подробней.

погуглите на тему "агентство хороших новостей" - и в гугле и в яше первая ссылка
Танцы - даже если с нуля, и обязательно такие, которые подразумевают пару- например, латина.

Еще бы помогло решить вашу ситуацию с тем женатым мужчиной - в ту либо другую сторону. Как ни жестоко звучит - попробовать влюбиться в другого, в троих одновременно, в конце концов.

Успехов!

Выспаться и всем простить :)

Ложусь спать. Утром просыпаюсь и нахожу решение проблемы

Я вообще вседа чувствую усталость, после отпуска мне хорошо ровно месяц, потом опять!

За давностью написания последнего поста тема переносится в архив