За волосы сами себя из болота

Море обожаю, одна беда, его в Москве нет....

Оргазмами не страдала, так что могу порекомендовать флирт. Ни к чему не обязывает, но тонизирует.
А еще принимаю Q10. Очень помогает.
Не поверила, пока не начала глотать капсулы. Через неделю, как и написано, проснулась с великолепным настроением и желанием сотворить что-либо позитивное. Посмотри в аптеках, он продается как БАД. На мой взгляд, отечественные капсулки и стран бывшего соц. лагеря лучше не принимать. У меня - японские. Там хорошее содержание именно Q10. Цена - да, большая, но хорошее настроение - дороже. Я принимаю по три капуслы утром, потому что возраст приличный, да я еще и курю.
Плавание - отлично, но не всегда удобно. Вульгарная зарядка, пусть через силу, но очень стимулирует. Под заводную музыку.

Любопытно, но дело не в возрасте. Знаете, бывают и пожилые люди крайне энергичные и полные желаний....Отчего сиё зависит?

(Silvia @ 10.05.2009 - время: 00:34) Море обожаю, одна беда, его в Москве нет....
Ну тогда стоит поставить перед собой цель чтоб поехать в отпуск на море ,это просто здорово .Или просто постарайся уехать из города в деревню хоть на денек ,ваш город тоже очень может давить на человека ,я к примеру в Москве задыхаюсь хоть и бываю там пару дней по работе чаще .
А ещё к примеру поднимаю себе жизненный тонус экстримальными видами спорта ,прыжки с парашютом ,я думаю и у вас есть школы для начинающих ,так что попробуй это так оживляет что просто супер ,когда впервый раз прыгнешь так жить захочется))))

(Silvia @ 03.05.2009 - время: 14:35)Навеяно кризисом и личной ситуацией. Как Вы справляетесь со спадами в энергетике и в настроении? Как её поднимаете? Как удаётся справляться с негативными переживаниями? Я вот читала море книжек, Свияша, Зеланла, других просто психологов, которые мне очень нравятся, но всё теория, сама сейчас могу научить , как надо притягивать позитив. Но чуть только что-то не так опять вылезают всё те же самые знакомые переживания, обиды, а на их основе ничего не создашь....
Раньше была просто батарейкой, СИЛЫ И ОПТИМИЗМ  были огромны,  всё получалось, сейчас хочется вернуть это состояние. Как?
Поменьше книжек по психологии читайте - больше делами занимайтесь, тогда и времени не будет, что б хондрить.
Как писал Козьма Прутков: "хочешь быть счастливым - будь им". Проблемы бывают реальные и мнимые, первые нужно решать, а вторых не замечать. Так вот, авитаминоз - проблема реальная, но она легко решается приёмом поливитаминов, а упадок сил - проблема мнимая, она будет существовать только пока вы на ней зациклены.
Хорошо помогает активный отдых - бег, плавнье, спорт-зал и т.п. он и время поможет занять и приток эндорфинов даст.

ПС: теливизор выкиньте, тоже помогает.

С Питером согласен) Поменше психологии и будет вам счастье) Я вот етому не следую и полная... "Я пленен в переливных снах, завивающихся круженьях. Заблудившийся в отраженьях, потерявшийся в витражах.." И не читайте Волошина)) Вот тока водкой и спасаюсь) Но ето точно не Ваш выбор) Главное не слушайте советов. Выход то он всегда нет. Было б тока мужество его искать. У мну вот нет.

А мне нравится искать выход. А выражение это про счастье, я терпеть не могу, оно глупое....как это сделать, кто бы сказал?

....вколите мне веры в светлое будущие три смертельных дозы, пожалуйста...©


А по сабжу, займитесь эротическими танцами, это намного приятнее спорта и доставляет удовольствие, к тому же любимому можно станцевать при случае и это мало похоже на банальный стриптиз, интереснее и чувственнее, преподается в любой студии танцев.

(Silvia @ 15.05.2009 - время: 10:19)А мне нравится искать выход. А выражение это про счастье, я терпеть не могу, оно глупое....как это сделать, кто бы сказал?
Если б понимали - с такой бы проблемой не столкнулись. Поимите никто вам нарочно настроение постоянно не портит и сил не высасывет, всё в ваших руках.
Сосчитайте сколько в сутках у вас свободного времени (телевизор, женские журналы, компьютер отнесите к свободному времени), а потом подумайте, что полезного/красивого/интересного Вы смогли бы сделать за это время.

(Silvia @ 03.05.2009 - время: 14:35) Навеяно кризисом и личной ситуацией. Как Вы справляетесь со спадами в энергетике и в настроении? Как её поднимаете? Как удаётся справляться с негативными переживаниями?

Лично мне помогает бег по утрам...)))

Телевизор не смотрю вообще, женские журналы тоже не читаю, куда девается энергия неясно....
А что бег по утрам заряжает энергией?

(Silvia @ 20.05.2009 - время: 00:47)Телевизор не смотрю вообще, женские журналы тоже не читаю, куда девается энергия неясно....
А что бег по утрам заряжает энергией?
А в свободное время чем заняты?

На счёт утреннего бега не знаю, всегда бегал по вечерам. Но бег вообще отличное средство от хондры.

Хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай (с) древние греки.

(Silvia @ 03.05.2009 - время: 14:35) Навеяно кризисом и личной ситуацией. Как Вы справляетесь со спадами в энергетике и в настроении? Как её поднимаете? Как удаётся справляться с негативными переживаниями? Я вот читала море книжек, Свияша, Зеланла, других просто психологов, которые мне очень нравятся, но всё теория, сама сейчас могу научить , как надо притягивать позитив. Но чуть только что-то не так опять вылезают всё те же самые знакомые переживания, обиды, а на их основе ничего не создашь....
Раньше была просто батарейкой, СИЛЫ И ОПТИМИЗМ были огромны, всё получалось, сейчас хочется вернуть это состояние. Как?
что вы хотите от пользователей? очередного совета как надо? если нет четкой цели в жизни, какие советы могут помочь... я могу вам дать 1000 советов, все равно вы их не будете исполнять, верно? таких как вы миллионы... стать самодостаточной, счастливой и сильной личностью, уверенно шагающей по жизни и полной грудью вдыхающей свободный воздух... вы вообще много встречали таких. у нас где-нибудь такому учат?

Вам нужна забота о ком или чем нибудь. Не живите для себя ищите пользы другим.

Silvia! У Вас просто защитная реакция организма на какую-то нерешенную проблему.Не пытайтесь пока ничего решать.Если у Вас есть какие-то увлечения,займитесь ими,это поможет.Накопить энергию-это 10 минут времени,но надо уметь это делать.Лучше всего сейчас поможет полное йоговское дыхание и примитивная медитация.Есть желание-научу.В жизни всегда пригодится.Насчет секса Вы со своей стороны правы.Если он в радость,то происходит обмен энергиями.Только к этому вопросу осторожнее нужно подходить,Вам ведь не всякие энергии нужны?

Да, у меня есть нерешенная проблема. вы угадали, но она нерешаемая, я люблю женатого мужчину, провожу с ним всё время и мне всё мало....
А медитации и йоговскому дыханию мне очень бы хотелось научиться...

сначала решите проблемы свои...а потом и интерес к жизни появится...и цель...и с утра будете вставать полная сил и энергии...

Silvia!С Вами более-менее ясно.Очень много людей создают себе подобные проблемы.Во первых,что такое "Я люблю". Любовь-это ускорение притяжения физических величин, она подчиняется законам гравитации питается радостью и радость же воспроизводит.В Вас радисти я не вижу,пока просматривается одна депрессия.Человек по сути своей является иллюзией в памяти Духа и сам обладает огромной способностью создавать Иллюзии.Все, или почти все,что сейчас называют Любовью в действительности называется ЭГОИЗМ, то есть желание иметь желаемое.Эгоизм всегда сопровождается неготивными эмоциями,ими питается,их же и воспроизводит.Когда человек любит,он уже рад одному этому фактору,и совсем не важно Вместе они или нет,главное что он есть,этот человек.Нужно научиться отличать мнимую любовь(эгоизм),от истинной,и простых увлечений и симпатий. Теперь насчет медитации и дыхания.Это сложная наука из которой потом трудно выйти без потерь.Обычно это на всю жизнь.Что такое медитация-это углубленное размышление над чем-либо.Вообще для развития человеку нужны составляющие.Для физического тела-физические и дыхательные упражнения,лучше йоги нет ничего.Для развития Души-молитва.Молитва не обязательно церковная.Молитва-это мантра,энергоемкое слово,или сочетание слов.Для развития Духа-медитация,то есть углубленное размышление.

(лемке @ 03.05.2009 - время: 15:18) Могу дать обычный совет заняться спортом.
Спорт даст организму дополнительный потенциал.
Ну и конечно правильное питание.
Согласна на все сто, кто не пробовал советую, мне всегда помогает.

Я иду вперёд на упрямстве.
Некоторое время грешил тем, что заливался пивом, потом окончательно осознал, что не только для здоровья нехорошо, но и утешения никакого не даёт. Если злой - то злой, если огорчён так, что выть охота, то пьяным - только больше вероятности, что действительно станешь выть :)
Бросил.

А так... отвлечься-развеяться можно по-разному, способов много. Кроме всего прочего, надо ценить людей, которые хотят быть рядом. Без них всё было бы хуже!