Помогаем телу..?

*Sika*

Акула пера

1/15/2009, 11:24:57 PM

Что с человеком ни делай, все равно он упорно ползет на кладбище (М.Жванецкий)

Kyigor

Акула пера

1/16/2009, 1:20:33 AM

курю пью кофе спиртоное не пью)))))))))

-=Хант=-

Грандмастер

1/17/2009, 8:48:52 PM

Курить бросил!
В понедельник, 19 января, прорубь!

Pansies

Грандмастер

1/18/2009, 3:40:13 AM

(Пыть-Ях @ 17.01.2009 - время: 17:48) Курить бросил!
В понедельник, 19 января, прорубь!
ого! вот это крут!!
из того что перечисляла.. мясо заменяю рыбой трижды в неделю, кофе не больше одного раза в день, много пиво тож подредактировали..на пиво иногда...да..ещё в санаторий смоталась...

Ne-Nasty

Профессионал

1/25/2009, 2:57:52 PM

Занимаюсь гимнастикой и не курю! А пью только по праздникам! Да, чуть не забыла, почти не ем мяса. Вегетарианка)))

серж28

Специалист

1/30/2009, 12:51:25 AM

пить,курить,пить кофе-это всё можно и нужно!не это вредит нашему здоровью-а вредит экология.

Kyigor

Акула пера

2/12/2009, 1:44:59 AM

(Пыть-Ях @ 17.01.2009 - время: 17:48) Курить бросил!
В понедельник, 19 января, прорубь!
Да!!!! и я хочу бросить уже который год а то уже почти 3 пачки за день это слишком.................

¤NIKRON¤

Профессионал

2/12/2009, 5:53:09 AM

Самое главное мое оздоровление на сегодняшний день, это то что я бросаю курить. И уже больше месяца не курю. Сократил употребление алкоголя.

DELETED

Акула пера

2/16/2009, 1:37:26 AM

Не курю..., порошочек не нюхаю, таблеточки не глотаю...., укольчиками не задвигаюсь..., а если и выпиваю.., то так мало.... и исключительно.... ради контакта....

А вот еще.... гимнастикой занималась.., сейчас только ради поддержания формы, в бассейн ходить люблю....

Neko

Грандмастер

4/8/2009, 6:47:58 PM

гы.. актуально))
три раза в неделю бассейн через день + 3 раза в неделю шейпинг и бассейн тоже через день, итого 6 дней в неделю бассейн и 3 раза шейпинг
два раза в год Пост, очищаю организм, не ем мяса
не ем после 19, только обезжиренный кефир или на крайний случай, если уж совсем умираю с голоду - чай с сухариком
раз в год стандартно санаторий для лечения и раз в год море для отдыха

зы. ну про косметические процедуры расписывать не буду))

liska77

Профессионал

4/8/2009, 7:32:13 PM

Не курю (и никогда не курила), не пью (по редким праздникам 2 капли не в счет

), таблетки стараюсь не принимать - если есть возможность, то народные средства.....

Стараюсь питаться правильно, и полезными продуктами. Периодически колюсь витаминчиками (это только с недавнего времени), минимум 1 раз в год - море. Еще я за свежий воздух, без него не могу

Вот спортом занимаюсь мало...

Собственно, делаю то, что мне нравится))

Акулина

Специалист

4/19/2009, 5:24:02 PM

Вредных привычек не имею :) только ложусь и встаю поздно, но раз организм просит - значит нада! Готовить стараюсь полезное, т.е. не жирное и не жареное. Регулярно выезжаю на природу, где меня ждут тяжлые нагрузки (домик в деревне - не надо шейпинга) и лёгкие нагрузки дома

Ну конечно овощи, витамины, свежевыжатые соки :)