Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Lenin_
|
|
|
Жим 260,5 кг Собственный вес был тогда 106,5 кг. Возраст 21 г. Сейчас из-за работы занимаюсь меньше и результат немного упал. 
|
 chak
|
|
|
grom пытаюсь сбросить не получаеться  ораничил себя в еде ,не ем жареного ,жирного,ем много овощей,ем l-карнитин,в этом году попробовал даже кленбутерол,а вес стоит на месте че с ним делать даже не занаю мож посоветуете че? |
|
banza2
|
|||
|
А на фига? Главное не растёт, а результаты повышаються, если начнёшь сгонять, наверняка поломаешься. Тут либо вес, либо сила, хорошо, что вес не прёт. И как вам Ленин? Такой молодой, а уже монстр, силён!!! Это сообщение отредактировал banza2 - 24-09-2006 - 18:22 |
||
|
chak
|
|
|
Lenin красавчик 
|
|
Lenin_
|
|
|
Спасибо, ребята  Я вот в этом году думаю еще и в категории до 100кг рекорд поставить. |
|
chak
|
|
|
а где если не секрет
|
|
banza2
|
|
|
Дааааа... Мы здесь совсем ручные. Ленин, колись, пойдём болеть за тебя! Братцы, а ведь Ленин без майки... Ну носорог! Это сообщение отредактировал banza2 - 25-09-2006 - 18:42 |
|
chak
|
|
|
да не кажись в майке
|
 grom
|
|
|
Ленин молодец товатищь!НЕ перевелись богатыри на Русси!
|
|
Lenin_
|
|
|
я сам из Минска, жму в майке Titan Tornado F6, да и всем, в принципе советую, на веса больше 250 без майки не лазить, если конечно твой собственный вес не 150 :) Потому как для связок очень опасно. |
|
banza2
|
|
|
Да куда нам без майки на 250, я во всяком случае выполню твой совет, а как остальные? Не будем жать больше 250 без майки?
|
|
chak
|
|
|
не под такой вес без майки не полезу вот заказал себе 2 рыжика(двойной x-рейдж)говорят хорошая майка
|
|
Lenin_
|
|||
|
так ты по WPO выступаешь? |
||
|
chak
|
|
|
еще не выступал но хочу по wpc
|
|
chak
|
|
|
не занаю почему но не наравиться мне эта цыфра 113 
|
|
Иноходец
|
|
|
Что 113? Это твой вес что ли? 
|
|
banza2
|
|
|
НЕ вес у Чака 140. Темнит он чойто.
|
|
chak
|
|||
|
да не это номер поста был 113 ,а потом стал 114вот ивсе |
||
|
chak
|
|||
|
сегодня с утра был 143,в субботу присел 240 |
||
|
banza2
|
|
|
Молодец, рост на лицо. Поздравляю!
|
|
grom
|
|
|
Chak дружище какой у тебя рост?
|
|
chak
|
|
|
177см
|
|
grom
|
|
|
CHak сколько ты времени креатин принимаеш?
|
|
chak
|
|
|
периодами уже 8 месяцев
|
|
Иноходец
|
|
|
А по скольку периоды?
|
|
Рекомендуем почитать также топики: РОССИЯ-ПОРТУГАЛИЯ Конкурс прогнозов ЧР 2017-2018 Шахматный турнир chanddler - fines Партия в шахматы Буковски-Omaro БОКС искусство боя |