Closed TopicStart new topicStart Poll

Страницы: (18) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 
doctorlama
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 255
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
QUOTE (chak @ 17.09.2006 - время: 12:15)
QUOTE (Иноходец @ 17.09.2006 - время: 01:52)
Нехочу никого обидеть, но увеличить жим кому бы то не было по интеренту - невозможно. Как уже заметил grom, вес зависит от антропологии. Это верно, но так же и от траектории, техники, подсобки, сочетания подсобки с циклом, способности определить ПРАВИЛЬНО слабые места, способность слабые места нейтролезовать...... Как это сделать по интеренту, глядя на одну программу?

сделаю по максимуму
в крайнем случае вышлешь видео снято на телефон я пойму траекторию и не достатки о иногда хватает подкоректировать прогу и добавить подсобку на слабые места

Слушай, а мы то с тобой земляки.............. Ты в каком клубе тренируешься?
Т-1000
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 74
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (chak @ 18.08.2006 - время: 15:26)
свой результат 225 без майки
тяга 260
присед 230
все без комбезов и без химии

ну-ну...думаешь, дураки тут все?
жим 225 без химии...улыбнуло.
я сам мастер спорта по лифтингу (в/к 110 кг), так что мне можешь не вкручивать всю эту шнягу про хорошие данные и т.д. biggrin.gif
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Т-1000 @ 17.09.2006 - время: 15:52)
QUOTE (chak @ 18.08.2006 - время: 15:26)
свой результат 225 без майки
тяга 260
присед 230
все без комбезов и без химии

ну-ну...думаешь, дураки тут все?
жим 225 без химии...улыбнуло.
я сам мастер спорта по лифтингу (в/к 110 кг), так что мне можешь не вкручивать всю эту шнягу про хорошие данные и т.д. biggrin.gif

а тебе и не вкручиваю говорю предросположенность к жиму есть сам суди объем грудной клетки 143 вес 140 ход штанги при жиме всего 23, 25 cм жми не хочу
banza2
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 98
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Ну опять сказка про белого бычка, как новый мастер так сразу базар за
химию, только начали позитивные посылы проявлять, новенький мастер
начинает по новой, Т1000 это я о Вас, почитайте выше, мы здесь только отошли от этих дебатов и не будем дискутировать эту тему снова. Господа
новички, подписывайте город где живёте, я конкретно могу помочь
Москвичам, да и в других городах есть опытные друзья ,которые рады будут
помочь. Вот за этим мне кажеться и создавалась тема, а то споры о химиии
уже достали, чес-сло.
PaNat
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 155
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineПара М+ЖЖенат
Да уж братцы, веса у вас запредельные. Может конечно и данные есть, но без химии врят ли. А если креатин и считать химией, то совсем уж легкой. Гормон роста, метан...это ДА.
Живу в Зелеке, занимаюсь в БеломорЖим. Кстати, москвичи должны знать у нас раньше открытые чемпионаты Москвы по жиму проходили.

Это сообщение отредактировал PaNat - 17-09-2006 - 20:44
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
ЭтоPANAT вы на фото под штамгу метите поднырнуть,если вы молодец сильный.
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Господа может нам здесь галлерею зделать,сфоткать тренировочный процесц,типа как я провожу время в спортзале:)))?
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
я за
старое видео сделал фото присед и жим
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
видео было с телефона фото звиняйте за качество
буду делать проходку сделаю фото по лучше
жим
banza2
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 98
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Так вот ты какой...
doctorlama
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 255
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаЖенат
QUOTE (chak @ 18.09.2006 - время: 11:07)
видео было с телефона фото звиняйте за качество
буду делать проходку сделаю фото по лучше
жим

ты видимо не обратил внимание на мой предыдущий пост....... Я тоже из Ставрополя, тренируюсь в клубе "Спорт-классик" Шеина старшего...... Как тебя найти, если вдруг решусь усилить свою тренировочную программу?
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (banza2 @ 18.09.2006 - время: 13:28)
Так вот ты какой...

да я такой drinks_cheers.gif
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
CHAK ЗДоров как бык,а что пресс не делаеш совсем?
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (grom @ 19.09.2006 - время: 11:09)
CHAK ЗДоров как бык,а что пресс не делаеш совсем?

качаю еще как только на живот это не влияет, мышца крепкая 200 сотни тягу без пояса делаю но....
banza2
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 98
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Лифтер такой и должен быть: пузатый и лысый, как я. Красоту не надо скрывать, пресс какой- то.
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
покажись пузатый и лысый
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Я наверно на вашем фоне как фитнессист буду выглядеть,хотя рука в объёме где-то 48на холодную будет:)))
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (grom @ 19.09.2006 - время: 15:05)
Я наверно на вашем фоне как фитнессист буду выглядеть,хотя рука в объёме где-то 48на холодную будет:)))

нифигаш себе фитнесист я по сравнению с тобой начинающий у меня при моем весе рука всего 51 drinks_cheers.gif
banza2
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 98
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Ну носороги. Чак, ты не догадался просто нажать на моё погоняло?
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
нет недогадался censored2.gif тепер посмотрел 0096.gif
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
вчера сделал тягу 270 но в лямках можно считать или нет
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
chak можно щитать:)
banza2
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 98
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Защитано, однозначно! Поздравляю!!!
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
да фоткаться с такой железякой сложно
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
CHak молодец,а ты непробывал чуть сбросить веса собственного?Только без обидок я просто спрашиваю,ведь лишак всегда ниочень хорошо для сердечка,какой у тебя рост?
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (18) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Closed TopicStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

-=СпортБАР=- 2009

Символическая сборная 1 круга ЧР 2006

ВЫБОРЫ РОГ №2!

Гран-при Монако, 23,25,26 мая

Товарищеская партия



>