Имбилдинг вумбулдинг

(PamellaSM @ 22.06.2009 - время: 22:52) А то что в основе вумбилдинга лежат упражнения Кегеля, это вы опустили за ненадобностью?

А в основе чтения лежит изучение азбуки))) Но если вы не научитесь складывать буквы в слова - то никогда не поймете текста
Поверьте, Википедия не научит вас разбираться в вумбилдинге, вы лучше сходили бы почитали по тем ссылкам, что выше кто-то давал.
А чтобы убедиться, в чем разница - можете засунуть в себя пальчик поглубже и попробовать посжимать его отдельно входом во влагалище, потом повыше, средней его частью, потом верхней, той, что возле сводов.
Ах, бедный Кегель. Он лечил женщин с недержанием, и учил "чем сильнее и быстрее сжимаешь - тем лучше" Женщинам - хорошо, но для мужин приятнее нечто другое

(Невинная я @ 23.06.2009 - время: 09:47) Поверьте, Википедия не научит вас разбираться в вумбилдинге, вы лучше сходили бы почитали по тем ссылкам, что выше кто-то давал.
А чтобы убедиться, в чем разница - можете засунуть в себя пальчик поглубже и попробовать посжимать его отдельно входом во влагалище, потом повыше, средней его частью, потом верхней, той, что возле сводов.

спасибо, без ваших советов обойдусь, что мне читать и как упражняться - мне хватает того, что сжимать мышцы по вашей "инструхции" я научилась много лет назад, когда термина "вумбилдинг" в помине не было.
а ссцыль на википедию просто была первой в гугле.

Дамы, зачем ссориться? Вы обе правы - я только не могу понять вашу позицию Памелла - вы как бы "за" и как бы "против" одновременно :)

andreyfylhtq
Ну, Вы представляете себе, насколько сложно девушке расставаться с иллюзиями? Вот, она много лет подряд делала упражнения "сжимай быстро- сжимай медленно- выталкивай", и думала, что достигла вершин мастерства и стала супер-женщиной .
А тут Вы ей говорите, что это далеко не все, и есть какие-то намного более сложные тренировки, дающие какие-то волшебные умения.
И что? Она наверняка будет держаться до последнего. Земля - плоская, и больше ничего знать не хочу.
И будет, в общем-то, права. Потому что главное в женщине - то уверенность в себе и любовь к самой себе. Тогда она она будет самой желанной и самой лкчшей для своего мужчины. И никакими вумбилдингами этого не заменишь.

Вот я и замечаю, что в рамках данной темы Памелла только собственным пиаром занимается, а по делу ничего не говорит. Я уверен что вы супердевушка и вашему МЧ повезло очень, но в контексте данного обсуждения многих думаю это мало волнует

влом

andreyfylhtq, я кагбы "за". Если бы вы читали внимательно, то поняли бы это еще два дня назад

Невинная я, не путайте горячее со сладким. Вы будете опровергать утверждение, приведенное мною выше? И я бы очень хотела узнать: в каком именно из моих постов вы увидели слова, натолкнувшие вас на столь остроумные выводы?

Делаю упражнения Кегеля, когда вспоминаю про них. :)))

Всем. интересующимся методикой тренировки мышц рекомендовал бы почитать работы Муранивского. Очень важно осознать что тренировка мышц влагалища ничего общего не имеет с упражнениями Кегеля и в большей части они вообще вредны. Я даже не предполагаю, что можно тренировать там годами т.к. большинство женщин за 6 занятий в школе и при домашних тренировках достигают возможности сжатия тренажера с училием до 330 мм рт.столба... Это умение остается на всю оставшуюся жизнь и абсолютно не требует постоянных тренировок. Это от Кегеля эффект непонятный и не долгий..
Продолжатель работ Муранивского Юрий Корнев из-за непреодолимого желания перепатентовать тренажеры учителя постоянно утверждыет, что работают только мышцы входа и упорно проталкивает свои тренажеры.
Однако давно засняты кадры с работой глубинных мышц. Можете сами их увидеть на видео
https://video.mail.ru/inbox/squirting/40/

P/S/ В самом конце вы увидите движение шейки матки при влагалищном оргазме. Таки не самые сильные ощущения, но это уже оргазм.
Женщинам вопрос –вы часто чувствуете такие сокращения, вы смогли бы их не заметить?
Если таких сокращений у вас нет, то про оргазм вы ничего не знаете…

Я попробую упражнения, Потому что мышцы сабенькие, мужа порадую. Да и оргазм во время секса хочу научиться получать, а не во время мастурбации.

(Сумрак @ 01.03.2009 - время: 00:03) Возможно...когда нибудь... наши женщины настолько ленивы, что ничего им не надо
А вы занимаете развитием своего достоинства? Грузики там всякие... Или только на женскую лень пеняете?

не знаю как это называется...
но я с детства в спортивных школах...мне кажется, что я с этим родилась
для меня это просто...
но не забывайте, что это просто для женщины, всю молодость которая ради прогулки бегала через день по 10 км.

наверно неумение в этом деле кроется в слабом физическом развитии
меня никто этому не учил, как-то само-собой

Как то в подростковом возрасте делать начала ради любопытства, плавала, в школе бегала, мышцы везде эластичные, податливые. В интимном плане уже давно не проблема достичь оргазма самой силой мышщ, ну а в паре еще никто не жаловался...
Для здоровья в этом плане полезно, и всегда есть возможность "догнаться" самой, если с партнером проблемы, но я, как правило, всегда подстраиваюсь "вместе с партнером" - это реально регулировать.

Тренирую мышцы сразу как только вспомню! По многу раз на день, правда всего неделю. Спасибо автору темы и всем отписавшимся. Сейчас ношу шарики со смещенным центром тяжести, так к вечеру какой то маразм, не могу вынуть обратно! Словно застряют! Словно вакуум образуется. Это не вредно? Хоть плач-хоть смейся. Кто нибудь знает как долго их носить нужно и когда заметнее эффект будет?
Два шарика на веревочке, вот такие:

года три назад занималась, начала кончать со сквиртингом, достигая огразма за пять-десять минут...))))
девки, это вещь, я отвечаю...
не знаю, чо там для партнеров, но для самой себя появляются совсем другие ощущения... оргазм быстрее, резче, сильнее и ярче просто несравнимо... занятия не требуют никаких усилий и рамок, просто сжимай по 10-15 минут ежедневно и ощущения хоть от секса, хоть от мастурбации станут совсем другими.... чувствительность возрастает в разы... ради интереса попробуйте, потом себя не узнаете...

(Folly @ 07.12.2009 - время: 03:58) Тренирую мышцы сразу как только вспомню! По многу раз на день, правда всего неделю. Спасибо автору темы и всем отписавшимся. Сейчас ношу шарики со смещенным центром тяжести, так к вечеру какой то маразм, не могу вынуть обратно! Словно застряют!  Словно вакуум образуется. Это не вредно? Хоть плач-хоть смейся. Кто нибудь знает как долго их носить нужно и когда заметнее эффект будет?
зачем переусердствовать? так и до вагинизма не далеко, а это штука страшная, уж поверь... мышцы влагалища сжимаются спазмом и разжать их невозможно... слышала ты наверно анекдотические ситуации, когда в нежданный момент случалось, что у девченки случайно как у собаки мышцы заклинило, а парень как кобель ни туда, ни сюда не может...
звучит смешно, а факт есть факт, такие случаи случаются...

у меня однажды чуть семья не развалилась из-за такого конфуза...
муж год был в местах лишения свободы, а когда вернулся, ничего не смог... не смог потому, что у меня оно не пускало совсем и никак... вроде все в порядке, а ввести можно только с большим трудом, причем я ору и сопротивляюсь... слезы брызгали от боли, какой уж там секс...
мы оба в шоке были... у него полезли мысли, что я его не хочу, у меня начался страх, что снова будет ад... посыпались упреки, недоумение, непонятки, хоть волком вой... недели две я боялась даже в кровать ложиться, выжидая момента, когда он заснет...
к счастью, оно само прошло, но ощущение, что ты можешь быть невластна над своим организмом, оставляет малоприятные эмоции... и ну его к черту такое...

(defloratsia @ 07.12.2009 - время: 05:33) зачем переусердствовать? так и до вагинизма не далеко, а это штука страшная, уж поверь... мышцы влагалища сжимаются спазмом и разжать их невозможно... слышала ты наверно анекдотические ситуации, когда в нежданный момент случалось, что у девченки случайно как у собаки мышцы заклинило, а парень как кобель ни туда, ни сюда не может...
звучит смешно, а факт есть факт, такие случаи случаются...


Где-то мельком встречал в нете серьезную дискуссию по этому поводу. Суть такая - нужно НЕОЖИДАННО для девушки кольнуть ее в какое-то место на пояснице или на ягодицах булавкой или чем-то вроде этого, тогда мышцы моментально сами разжимаются. Просто проблема в том, что партнеры сразу оба естесственно находятся в панике, и им явно не до этого. Но вообще конечно ситуация мрачная, судя по воспоминаниям в ней оказывавшихся... Я пока (т-т-т) в такие ситуации не попадал, надеюсь и не попаду...

Просто следите за своим телом и всё будет у вас ОК!!!
(И в интимном плане тоже)
Не запускайте себя.

Занимаюсь этим с 18 лет. Потрясающие ощущения от того как возможность управлять своим телом и интимными мышцами позволяет приносить и себе и партнёру радость. Удивительно быстро проходит восстановление после родов. Беременность и роды также проходят легко. Есть противопоказания будьте осторожнее

Как поняла что там тоже мышцы можно напрягать и расслаблять по желанию,так и начала эдакую зарядочку делать,лет с 15ти как с бывшим мужем познакомилась.Сразу как то до оргазма смогла дойти с парнем(ну с бывшим тоесть),да и вообще ощущения ярче.Рожать легче первого было-знала уже как работать мышцами чтоб ребёнка "выталкивать" на потугах правильно.Ну и после родов всё в норму вернулось.Сейчас вот купила шарики,правда не злоупотребляю,всё же страшновато-вторая беременность,рожу ещё раньше срока.Но упражнения делаю регулярно.Мужу норм вроде,мне и подавно.Это не лишнее точно.