Худенькая фигурка.

_

Формула неправильная. Нужно в вес в кг разделить на рост в квадрате (в метрах), т.е. твой индекс 15,2 - У Вас дефицит веса!

Полюбому лучше худенькая фигурка, чем телеса и складки жира...(мое мнение, без обид...)

А у меня избыточный вес кг 10 где то лишних ,но меня это совершенно не волнует !)
Я привыкла уже и не парюсь по этому поводу!)

А я продолжаю парится из-за каждого лишнего килограмма и буду продолжать это делать, так как нравлюсь себе худенькой. Я не понимаю, как личний вес не может не волновать. Ведь чем больше его, тем потом труднее от него избавится.

(Искушение @ 22.08.2006 - время: 13:08) Ведь чем больше его, тем потом труднее от него избавится.
Кстати, очень полным людям намного легче похудеть, чем худым.

А у меня 18,7.
Вполне в норме, я считаю.

Да вы что!разве вас сразу не насторожила цифра в 30,5 кг - при 168 см роста?это ж дистрофия...
у меня получилось 19 - я и так знаю что я в норме,правда и истерией по поводу своего веса не страдаю,тем более вес и объемы не всегда связаны между собой...

индекс 21,0 вполне нормально, вешу 61 при росте 171, даже меньше чем до беременности, правда объемы все равно стали другие, но так даже лучше

Лунная девочка, так почему же полные люди - полные и не прекращают своих, иногда ни чем не заканчивающихся, попыток похудеть, хотя это для них так не трудно по твоим словам? Я написала за себя. Чем больше я набираю, тем тяжелее сбросить :-)

Просто я знаю много полных людей которые похудели на 20-30 кг, и зню худых, которые не могуг сбросить 3 кг - вес не уходит и все, потому что лишнего почти нет.

(Искушение @ 22.08.2006 - время: 18:43) Лунная девочка, так почему же полные люди - полные и не прекращают своих, иногда ни чем не заканчивающихся, попыток похудеть, хотя это для них так не трудно по твоим словам? Я написала за себя. Чем больше я набираю, тем тяжелее сбросить :-)
У всех разные причины лишнего веса - во время беременности, гормональные нарушения, переедание, нарушение обмена веществ, нужно найти причину избыточного веса и идти уже от этого, если не получается просто на диете

(Лунная девочка @ 22.08.2006 - время: 22:53) Просто я знаю много полных людей которые похудели на 20-30 кг, и зню худых, которые не могуг сбросить 3 кг - вес не уходит и все, потому что лишнего почти нет.
Естественно, что уходит жировая масса, а у худеньких девочек ее нет.
К сведению, жир легче мышечной массы.

Худеть до предела - точно не стОит. До какого-то уровня это действительно красиво - плоский животик и прочее...
А дальше уже - проступающие мослы, ножки-спички, пустые мешочки вместо груди и прочее. Вот это уже НЕ красиво ни разу. Да и похудевшее лицо выглядит осунувшимся и изможденным, сколько его не крась - жесткие черты лица и острые нос и подбородок.
Да, чуть не забыла - терпеть не могу слишком сильно выступающие ключицы, и когда начинают проглядывать кости грудины - ужас, жертва Освенцима.
Сама так стала выглядеть - буду закачивать все это в спортзале.

легко говорить о худенькой фигурке в 20-25 лет, сама в 21 год похудела относительно легко на 30 кг. а сейчас даже 5 кг не могу никак сбросить. мой индекс-22 .ыыыыыыы.....хочу 19

если подсчитать то у меня ожирение в первой степени... ужас.. 54/161...хм...если быть в норме то мне надо весить 42 кг..хм...это невозможно мой организм даже 4 не хочет скидывать...ни в какую

(slender24 @ 30.08.2006 - время: 01:19) Искушение, HELGA15 и Смуглая, постарайтесь набраться терпения и заведите строгое правило не есть за компанию или из чувства голода. Два, а лучше три дня в неделю не ешьте ни крошки и даже не пейте воды. Например в понедельник, среду и пятницу. Думайте в эти дни, что у вас уже торчат рёбра и живот слипся со спиной. И что это очень сексуально. А в остальные дни просто ешьте по-немногу. Проживя так первые две недели (всего лишь) почуствуете вкус к такому режиму. Не бойтесь навсегда проститься с некоторыми лакомствами, считая их позорной привычкой. Только ни кому не доверяйте эту тайну, это как волшебство, может всё разом обрушиться. Как нибудь отнекивайтесь от соблазнов подруг затащить вас за стол. Вам просто станет вкайф так жить. Это не имеет никакого отношения к анорексии и всяким диетам - это просто норма человеческой жизни.
Не пить нельзя! от воды жира не будет, в любой диете и разгрузочных днях воду пить обязательно
Это как тогда получается, 3 дня в неделю не пить воды?

(slender24 @ 21.08.2006 - время: 07:21) Вот как, смотрите новость:
В газете "Московская среда" №29 за 16-22 августа на стр. 20 статья "Талия под контролем" приводится расчет индекса массы тела - вес в кг. делим на рост в метрах.
Индекс : 18,5-24,9 кг./м. - норма ; 25 и более кг./м. - избыточный вес ;30.0-34,9 кг./м. - ожирение первой степени ; 35,0-39,9 кг./м. - ожирение второй степени ; 40 и более кг./м. - ожирение третьей степени.
Значит при моем росте 168 нормальный вес должен быть в пределах 31,08 - 41,83 килограммов. Мой вес колеблется между 42 и 44, выходит я страдаю избыточным весом. А я всегда стремилась быть худенькой т.е. иметь вес чуть ниже нормы. Исходя из таких расчетов выходит, что я должна похудеть как минимум до 30,5 кг. , что бы иметь честь называться худышкой. А моя худенькая красавица подружка ростом 182 для достижения нормального веса должна вписаться в рамки 33,67 - 45,3 кг. Вот обрадую её, а то она при своих 52 кг. оказывается почти на первой стадии ожирения.
по меньше читай ети газеты журналы...
у каждего организма своя норма веса....если есть избыточный вес то лушче меньше есть жырного и перед сном два часа ничево нельзя есть по больше есть овощи фрукты и меньше всяких тортиков пирожных...чуть чуть сьели и все и пошли гулять по природе под ручку с парнем или друзьями

(slender24 @ 30.08.2006 - время: 03:19) три дня в неделю не ешьте ни крошки и даже не пейте воды.
мне кажется ,это уже экстрим какой-то. ничуть не лучше лишнего веса. только вред для организма.

(Смуглая @ 30.08.2006 - время: 11:30) (slender24 @ 30.08.2006 - время: 03:19) три дня в неделю не ешьте ни крошки и даже не пейте воды.
мне кажется ,это уже экстрим какой-то. ничуть не лучше лишнего веса. только вред для организма.
судя по фотке в анкете автора топика это экстрим
ПыСы по мне, так это уже истощение организма