Устала я

Для начала перестань себя жалеть и внушать себе, что все плохо, все надоело!!
Ты что не понимаешь, что ты внушаешь себе это? Что ты разучиваешься радоваться мелочам? Ну и что,что нет , например, у тебя любимого мужчины.
Скажи себе это временно!! Ты такая угрюмая и депрессивная уж точно понравиться не сможешь. Радуйся, что у тебя такая стрижка, такие вещи, такая красавица и умница дочь!
И представь на мнгновенье, что этого всего НЕ СТАЛО....Представила?
Вот и радуйся, ЧТО ЭТО ВСЕ ЕСТЬ!!!

Ну раз парикмахерская не помогает, сходи в китайский чайный клуб, трехчасовая чайная церемония успокаивает даже слишком расшатавшиеся нервы. Великолепный отдых и уезжать никуда не надо.

(mara @ 21.04.2005 - время: 00:24) Ianim Дело в том,что все,что ты перечислила это тоже все достало Все эти прогулки,покупки и т.д. Новые увлечения! Какие могут быть увлечения,если ничего делать не хочется! Одним словом дипрессия! Лично мне пассивного отдыха хочется в такие моменты Чтоб ничего не делать,да и не делается ничего....не охота
совершенно верно .. покупки, увлечения.... достали. Хочется уткнуться носом в спинку динвана и ничего не делать. Не дадут.. всем чего-то вечно надо, все чего-то хотят... а тебе ну совершенно ничего уже не хочется ... кроме спинки дивана и носом в нее, носом. И кто сказал что я себя жалею, нет не жалею.. Когда исходят жалость к себе - не ищут способа изменить что-либо, я же как раз пытаюсь с этим что-то сделать.

Kisun не поверишь но у меня такая вот ситуация такая же сложная впервые все в точности ...ничего не хочеться делать а что то делать все таки с этим надо)) вот если найдешь выход напиши будь другом...заранее благодарна

Весна- пора любви...кто это придумал??? У меня весенний депресняк - привычное явление...ничего с этим не поделаешь...летом я отхожу а осенью расцветаю))). Сейчас выручает работа, где просто недопустимо киснуть)

Вобщим всех приглашаем отдохнуть на Селигер Обсуждение поездки здесь

(Kisun @ 21.04.2005 - время: 01:08) (mara @ 21.04.2005 - время: 00:24) Ianim Дело в том,что все,что ты перечислила это тоже все достало Все эти прогулки,покупки и т.д. Новые увлечения! Какие могут быть увлечения,если ничего делать не хочется! Одним словом дипрессия! Лично мне пассивного отдыха хочется в такие моменты Чтоб ничего не делать,да и не делается ничего....не охота
совершенно верно .. покупки, увлечения.... достали. Хочется уткнуться носом в спинку динвана и ничего не делать. Не дадут.. всем чего-то вечно надо, все чего-то хотят... а тебе ну совершенно ничего уже не хочется ... кроме спинки дивана и носом в нее, носом. И кто сказал что я себя жалею, нет не жалею.. Когда исходят жалость к себе - не ищут способа изменить что-либо, я же как раз пытаюсь с этим что-то сделать.
Если мелочи не помогают,по вашему нужно ныть и по-просту воздух нюхать?
Сначала было утверждение,что на что-то радикальное сил нет,потом что неохото,потом вас не понимают,потом окружающие вами недовольны.
Первое в таком случае пожелаю изменить СВОЕ отношение к происходящему вокруг,и к себе. Заранее,удачи.

Работа... стоит проявить творчество, внести новизну.. сменить на крайняк.
Усталость - следствие рабочей обстановки, дискомфорта в отношениях... обыденности... а стоит проявить активность и спонтанность, понять свои желания и себя...

Усталость у тебя психологическая, а не физическая.

Депрессия - это болезнь ума, если носит длительный характер и лечение психотропными даст малый ефект и шутить с этим - значит убивать себя.
Статистика: На сегодняшний день депрессия, как причина, приводящая человека к физическому угасанию, выходит на второе место после сердечно - сосудистых заболеваний.
Эмоц.состояние: Тоска, душевная боль, психологическая зависимость, пессимизм.
Причина: Зацикленность на событиях прошлого, не принятие что-либо в жизни, стресс, тревога..
Замечание: момент тревожности необходимо пройти, его надо увидеть, его надо осознать. При отсутствии осознанности, чувствительности, понимания самого себя и своих состояний, стресс человеком не переживается, и тогда он погружается в депрессию, постепенно глубже и глубже.

Тесса дала чисто теоретические данные...Но намек правильный.У меня была депрессия,я проконсультировалась с врачом,он посоветовал лечь в больницу ..сказал,всего на месяц..подобрать подходящие таблетки..Ха-Ха!3 месяца..я вам даже не буду описовать как я там "существовала" ..если спустя 2 недели у меня была походка бесплотной тени.Вот самому ужасному человеку на свете не пожелаю пережить подобное.Так что,уж лучше подручыми и подножными радостями

(Ianim @ 21.04.2005 - время: 02:01) (Kisun @ 21.04.2005 - время: 01:08) (mara @ 21.04.2005 - время: 00:24) Ianim Дело в том,что все,что ты перечислила это тоже все достало Все эти прогулки,покупки и т.д. Новые увлечения! Какие могут быть увлечения,если ничего делать не хочется! Одним словом дипрессия! Лично мне пассивного отдыха хочется в такие моменты Чтоб ничего не делать,да и не делается ничего....не охота
совершенно верно .. покупки, увлечения.... достали. Хочется уткнуться носом в спинку динвана и ничего не делать. Не дадут.. всем чего-то вечно надо, все чего-то хотят... а тебе ну совершенно ничего уже не хочется ... кроме спинки дивана и носом в нее, носом. И кто сказал что я себя жалею, нет не жалею.. Когда исходят жалость к себе - не ищут способа изменить что-либо, я же как раз пытаюсь с этим что-то сделать.
Если мелочи не помогают,по вашему нужно ныть и по-просту воздух нюхать?
Сначала было утверждение,что на что-то радикальное сил нет,потом что неохото,потом вас не понимают,потом окружающие вами недовольны.
Первое в таком случае пожелаю изменить СВОЕ отношение к происходящему вокруг,и к себе. Заранее,удачи.
Разговор о том,что устал человек и все надоело! И хочется хотябы просто тишины и спокойствия! Развлечения и увлечения тоже достали! Что не понятного? Единственный выход это отдохнуть от всего пассивно...в берлоге какой нибудь....и с новыми силами....снова в бой Конечно я понимаю,что жалеть себя это еще большая глупость,чем весенний дипресняк

это всего лишь весенний авитоминоз
действительно - больше фруктов и прогулок на свежем воздухе - и будешь как огурчик!

А ты возьми почитать какую-нибудь прикольную книгу, мне всегда помогает, ухожу в сюжет целиком, а когда возращаюсь, вся под впечатлением, инергия так и прёт!

Такс.
Селигер - еду, только вот с четвергом не судьба, по мне лучше пятница - это я ивану1.
Работа - на моей работе просто невозможно думать о чем-либо другом, кроме работы. Хочешь - не хочешь, а уходишь с головой. И менять я ее не собираюсь, слишком долго шла к тому, что имею сейчас и надеюсь что буду иметь больше в будущем.
То что усталость психологическая - сразу было понятно. Отошение пытаюсь изменить.. только вот способ пока не найден. И не ною и просто нюхаю воздух, не надо грязи. Ныла бы - сидела и тихо скулила и жалела себя. Никаких советов бы я не спрашивала, а просто бы начала давить на то, чтобы меня пожалели.
Книжки - если сюжет увлекает, читаю залпом. Потом долго ищешь - чего бы еще такое почитать (Только не любовные романы и детективы )
Тишины вот реально хочется

А знаете - шла сегодня домой с работы, зябко мне и в голове еще туман после рабочего дня.. Глянула на деревья, которые в снегу были... и так что-то легко стало, даже улыбнулась сама себе, может и правда это все ерунда, устала, надоело... ну конечно ерунда, просто вот накопилось... я так думаю - все будет хорошо. Конечно хорошо, иначе просто не может быть.

Только вот надолго ли это? Но явный сдвиг в лучшую сторону уже есть.

Ну и слава Богу!Очень рада,что мир не обрушился!!!!Все на самом днле пучком!don't worry,be happy!keep smiling!