Постоение тела
DELETED
Акула пера
9/20/2007, 1:27:56 AM
(Boxxxter @ 19.09.2007 - время: 20:31) Да? И почему же турник - бред? Ты сколько раз подтягиваешься? Сколько кг штангу поднимаешь? Какой у тебя вес?
п.с. Насчет штанги - она не будет занимать намного больше места чем то, что ты предлагаешь. Гантели - отличная идея.
да не люблю турник, и руки он поганит
ну для позвоночника полезен - не спорю
подтягиваюсь раз 17
штанга.... уже года полтора не занимаюсь... при весе в 73 кг на грудь рабочий вес 65-70 был
скамья со стойками много места занимает
тотал тренер складывается и в кладовку
п.с. Насчет штанги - она не будет занимать намного больше места чем то, что ты предлагаешь. Гантели - отличная идея.
да не люблю турник, и руки он поганит
ну для позвоночника полезен - не спорю
подтягиваюсь раз 17
штанга.... уже года полтора не занимаюсь... при весе в 73 кг на грудь рабочий вес 65-70 был
скамья со стойками много места занимает
тотал тренер складывается и в кладовку
chak
Мастер
9/20/2007, 1:39:01 AM
(veloraptor @ 19.09.2007 - время: 20:18) а почему прямая ? я хочу w образную
мне она больше нравится, да и возможностей больше с ней
W-образная подходить только для бицухи и трицепца ,прямая подходит для всего
1-для бицепца
2-для трицепца
3-для жима лежа
4-для жима сидя
5-тяга к поясу
6-присед
7-тяга
8еще куча упражнения с прамой штангой
мне она больше нравится, да и возможностей больше с ней
W-образная подходить только для бицухи и трицепца ,прямая подходит для всего
1-для бицепца
2-для трицепца
3-для жима лежа
4-для жима сидя
5-тяга к поясу
6-присед
7-тяга
8еще куча упражнения с прамой штангой
Boxxxter
Мастер
9/20/2007, 3:06:07 AM
(chak @ 19.09.2007 - время: 20:39) (veloraptor @ 19.09.2007 - время: 20:18) а почему прямая ? я хочу w образную
мне она больше нравится, да и возможностей больше с ней
W-образная подходить только для бицухи и трицепца ,прямая подходит для всего
1-для бицепца
2-для трицепца
3-для жима лежа
4-для жима сидя
5-тяга к поясу
6-присед
7-тяга
8еще куча упражнения с прамой штангой
Именно это я и хотел сказать.
Но раз места нет...то, конечно, бери скамью, покупай гантели...
мне она больше нравится, да и возможностей больше с ней
W-образная подходить только для бицухи и трицепца ,прямая подходит для всего
1-для бицепца
2-для трицепца
3-для жима лежа
4-для жима сидя
5-тяга к поясу
6-присед
7-тяга
8еще куча упражнения с прамой штангой
Именно это я и хотел сказать.
Но раз места нет...то, конечно, бери скамью, покупай гантели... 
переключатель
Профессионал
9/20/2007, 4:17:10 AM
Присоединюсь к мнению ,что тренажер покупать не стоит.Толку с него мало.Покупай штангу ,если уж совсем неймется- то изогнутую.А турник тоже не помешает.(А как он те руки то поганит?Ты массажист?Если нет -то я не вьезжаю)
DELETED
Акула пера
9/20/2007, 6:05:13 AM
от него мазоли, кожа твердеет , потом слазит, оставшаяся твердеет
по воводк штанги , гнутой я смогу то что мне надо (цель не стоит всё развивать) жим лёжа, биц, триц, плечи
а вот про блины на ручки гантелей - это дельно , спасибо
по воводк штанги , гнутой я смогу то что мне надо (цель не стоит всё развивать) жим лёжа, биц, триц, плечи
а вот про блины на ручки гантелей - это дельно , спасибо
Boxxxter
Мастер
9/20/2007, 1:57:34 PM
(veloraptor @ 20.09.2007 - время: 01:05) от него мазоли, кожа твердеет , потом слазит, оставшаяся твердеет
Да, знакомые проблемы. Покупаешь перчатки - и все ок!
Да, знакомые проблемы. Покупаешь перчатки - и все ок!
DELETED
Акула пера
9/20/2007, 2:26:47 PM
да пробовал в перчатках , не удобно и жмёт , не то короче, даже спец такие накладки покупал, такие язычки к запястьям пристёгиваются... турник для меня это что-то нелюбимое, 100пудово у всех кто занимается, есть нелюбимые упражнения, вот у меня это турник и гири ...