Мужская полнота

(BiG Walles @ 20.02.2012 - время: 01:49) Жир реально трансформирует тестостерон в эстроген. Поэтому у довольно полных людей часто начинает откладываться жир по женскому типу - на бедрах и сиськи растут ) Потенция тоже снижается. Кстати, начиная с 30 лет у мужчины уровень тестостерона снижается в год на 1-2%. Есть ряд продуктов, жестко снижающих тестостерон: кофе, сахар, молоко (оно вообще эстроген содержит), пиво (тоже содержит эстроген), алкоголь.

За молоко заступлюсь. Все нормально с ним.
Как и с молочными продуктами, только в меру их надо кушать.

А вот курение реально убивает все мужское на фиг...

(черноглаз @ 06.08.2010 - время: 11:58)
полный мужчина значит не здоровый мужчина ну скажите что это не так я не прав?
Прав. Но мне больше интересно, отчего у некоторых мужчин весь лишний весь в пузо идёт? И эти мужчины не считают себя при этом полными, имея лишний вес в пузе.

100 кг веса может выглядеть по-разному:
- кусок сала
- гора мышц

Есть вот такая формула идеального веса:
50+(рост, см-150)*0,75(муж)/0,32(жен)-((возраст-21)/5)
-3% астеник
+2% гиперстеник

показываю расчет на своем примере, рост - 184см
50+(184-150)*0,75)+(28-21)/5=50+25,5+1,4=76,9кг
так и вешу, но... на мой взгляд мыщц мало

Эстетика индивидуальна!

к чему все я? главное жить в здоровом теле, а полнота, когда обхват талии мужика больше 94 см уже превращается в риск заболеваний, а в дальнейшем уже не просто риск, а именно причиной всяких различных ударов

(черноглаз @ 06.08.2010 - время: 11:58)
полный мужчина значит не здоровый мужчина ну скажите что это не так я не прав?
Полностью согласен .У некоторых проблема с весом начинается в детстве , а у большинства с возрастом . Лично у меня проблемы с лишним весом появились после полутора лет работы на очень вредном производстве , верней ,когда я ушёл на другую работу . Теперь фитнесом пытаюсь вернуть вес в норму .

Мне через два месяца будет 59. Рост 172, вес-66. По виду мне не дать моего возраста ни по походке ни по фигуре. Все удивляются. В молодости конечно мой тип конституции у меня вызывал неудовольство. По моему в этом году у меня начались климакстичемкие изменения в организме. Но секс способности нормальные. До виагры я еще не созрел. Это к тому, вернее тем у кого животик - а попробуйте сохранить до такого возраста свою активность, физическую, сексуальную. Забыл упомянуть. Исключил из жизни все вредные привычки, занимаюсь физкультурой.

(Fa-Minor @ 14.02.2013 - время: 14:06)
По моему в этом году у меня начались климакстичемкие изменения в организме.
Какие изменения в организме у Вас начались, простите, - очень неразборчиво?

каюсь, у меня лишних 15 кг.... и меня это гложет (((

Странный вопрос... медицинские нормы не зря придуманы, вроде бы. Излишняя полнота - признак проблем со здоровьем... как, впрочем, и чрезмерная худоба.

(Ванильная Снежинка @ 31.08.2013 - время: 20:38)
(Fa-Minor @ 14.02.2013 - время: 14:06)
По моему в этом году у меня начались климакстичемкие изменения в организме. Какие изменения в организме у Вас начались, простите, - очень неразборчиво?
климакстичемкие(с) что тут непонятного)?

(Хуле Ганка @ 14.07.2014 - время: 12:00)
(Ванильная Снежинка @ 31.08.2013 - время: 20:38)
(Fa-Minor @ 14.02.2013 - время: 14:06)
По моему в этом году у меня начались климакстичемкие изменения в организме. Какие изменения в организме у Вас начались, простите, - очень неразборчиво? климакстичемкие(с) что тут непонятного)?
Скорей всего, так и есть...

(SergejP @ 13.07.2014 - время: 17:28)
каюсь, у меня лишних 15 кг.... и меня это гложет (((
Это не Вас гложат, а Вы гложете...) А вообще проблема даже не в том, чтобы похудеть, гораздо сложнее удержать хотя бы этот вес и не полнеть дальше.

(черноглаз @ 06.08.2010 - время: 11:58)
полный мужчина значит не здоровый мужчина ну скажите что это не так я не прав?
На текущий момент он может быть и относительно здоровым, но по-любому находится в группе риска по многим заболеваниям, в частности, по заболеваемости сахарным диабетом и сердечно-сосудистым патологиям. А если учесть, что смертность мужчин в разы превышает смертность женскую, то у него есть выбор - продлить себе жизнь и не овдовить свою жену раньше времени или пустить здоровье на авось пронесет.

Ну я сухих не люблю, поэтому немного можно) главное, штоп лобок не начал член поедать))

(Airen @ 06.08.2010 - время: 16:47)
Я уже про этот пример говорила, но все-таки... зачастую мужчины думают, что, мол, его любым полюбят. Мол, есть какие-то первичные половые признаки, а остальное по фиг. И за собой следить не обязательно, он же мужЫГ. А потом удивляется, почему у него в личной жизни все складывается не так, как хотел бы.
Так вот, есть М. нестарый, 30 с маленьким "хвостиком". Рост под 190, вес под 120. Отмазка: у меня наследственность, в семье все были полные.

Ага! если съедать в одиночестве за раз коробку (!) конфет, или уплести на ночь три-четыре булки, смазав их парусантиметровым слоем майонеза, или навернуть блюдо картошки опять-таки с майонезом и заесть хлебом...Да, слов нет, конечно, все от наследственности....
Точное высказывание.

(MAZOGA @ 10.08.2010 - время: 16:29)
Вешу 105кг рост 180, есть пузцо, жена не хочет чтоб я его сгонял, ей нравится. Главное, чтоб здоровью не вредило, ну и не запускать себя не надо. Я в залы не хожу, зато в деревне и брена таскаю и дровишки рублю, воду ношу. Лучший фитнес. Так что все субъективно.
Да вы просто жирный .А жена стесняеться вам это сказать.

(bobiorxxx @ 01.05.2011 - время: 15:05)
Главный фактор тут обмен веществ.Если он быстрый-ты худой,если медленный-ты полный.Насилие над организмом то же ни чем хорошим не закончится.Худеть в угоду общепринятым стандартам не стоит,но и разъедаться нельзя.Я сам плотный мужчина и всегда таким был,когда в армии весил сто килограмов был поджар и даже слишком для моей конституции.Так что мера у каждого своя,главно чувствовать себя действительно комфортно а не бравировать на публике и грызть подушку по ночам.Худейте с умом мужики,тем более что как показывает практика мужчина при теле пользуется большим успехом у женщин .
Полное вранье в угоду своей лени и жирности.

(Мельник @ 27.11.2011 - время: 23:11)
"Индекс массы тела" (ИМТ) - придуманно дебилами, для дебилов. Рост - 100. Я при росте 174 вешу 104 кг. Жир есть 18%, занимаюсь бодибилдингом, если подсушусь до 8% жира буду весить 95. Врачи говорят у вас избыточный вес! Даже если я высушусь до 90 у меня будет 15 кг избыточного веса, если верить ИМТ, только выглядеть я буду как ободранный при этом. Нужно мерить процент жира, а не ориентироваться по имт, количество мышечной массы у всех разное.
Это совсем другой случай.

Полнота не есть хорошо для мужика ,надо проверяться.