Секс-фитнес

я тут слышала про секс-фитнес... говорят, что занятия любовь приравниваюЦа по полезности к пробежке в два-три километра... это правда? потому что другая моя знакомая заявила, что много занимаЦа сексом вредно...
что вы обо всем ентом думаете???

зы: может надо какие-то особые позы применять??? ну там не знаю...

А где про это почитать то можно? Заинтересовался....

мне самой интересно, вот тему и подняла, а то утренние пробежки надоели!!!
а тут любовь и вроде худеешь, да еще и здоровье прибавляеЦа... подскажите где про все енто инфу откапать!!!

Есть такое направление. Эротика с фитнесом. Можно даже заниматься сексом, делая упражнения. Заказать мускулистого тренера или фигуристую инструкторшу.

(ведьмочка666 @ 11.02.2005 - время: 18:35) ... говорят, что занятия любовь приравниваюЦа по полезности к пробежке в два-три километра... это правда?
Проверь после секса пульс - такой нагрузки даже пробежка на 5 000 м не даст - сердце просто ВЫСКАКИВАЕТ....................

Ну не знаю
Если бы я бегал по 5 км каждый раз вместо секса то был бы стройным и красивым, а не толстым и милым

Есть одиночные виды спорта , а есть командные , В ОБЩЕМ ЗАЧЕТЕ
Попробуй спроэцировать

:))))) фитнес он и есть фитнес. После утреннего секса, к примеру, пробежку делать не хочется:))))

Ну на меня, например однозначно влияет намного лучше фитнеса. Когда так случилось, что секса не было больше года я набрала просто дикий для меня вес - 62 кг, потом его путем просто мучительных ежедневных тренировок(все еще при отсутствии секса) и диеты согнала за 4 месяца до 56 кг и дальше хоть тресни - никуда. Зато потом появился секс 2 раза в неделю, но так нормально, часов по 8 с передыхами, никаких диет и за месяц без проблем 4 кг ушло безвозвратно. Так вот и сейчас сложилось - мой любимый приезжает (он сейчас в другой стране) - неделя-две мы отрываемся - я сразу худею, уезжает - прибавляю килограмма 3-4 -с тоски плюшками балуюсь. И главное, как после этого загнать себя в спортзал для поддержания формы, если знаю, что так просто и на халяву можно похудеть Только он все офигевает от таких колебаний - это ж заметно...

(ведьмочка666 @ 11.02.2005 - время: 18:35) я тут слышала про секс-фитнес... говорят, что занятия любовь приравниваюЦа по полезности к пробежке в два-три километра... это правда? потому что другая моя знакомая заявила, что много занимаЦа сексом вредно...
что вы обо всем ентом думаете???
зы: может надо какие-то особые позы применять??? ну там не знаю...
Секс-фитнес, это скорее всего какой то комплекс упражнений для повышения чувствительности. Например есть специальные упражнения для женщин, чтобы усилить мышцы влагалища, тогда вагианльный оргазм будет более ярким.

А то, что секс - это самый приятный способ сжечь несколько сотен каллорий, известно даффно :) Только мышцы при этом не качаются :) к сожалению...

А то что много занимацца сексом вредно. Доля правды есть. Все хорошо в меру! Зачем лишние изнуряющие нагрузки?..

Да,есть такое)))Вычитала,что секс полезнее. Так, во время занятий сексом сгорает 200 калорий, что эквивалентно 30 минутам бега. Кроме того, во время оргазма под влиянием окситоцина количество сердечных сокращений увеличивается в 2 раза и повышается кровяное давление. Поэтому, говорят ученые, секс укрепляет сердце и предотвращает сердечные заболевания.

И ещё...Активная и приносящая удовлетворение сексуальная жизнь обеспечивает долголетие и укрепляет иммунную систему

Так вот дорогие друзья секс оказывается полезней фитнеса ,хотя секс в какой то мере тоже является фитнесом только намного приятней!

Да кстати, при занятии сексом не происходит чрезмерной нагрузки на систему кровообращения - в отличие от того же бега. :)

чтобы сжечь столько калорий при сексе как при пробежке....ты будешь затраханная в усмерть...и чтобы худеть нужно заниматся сексом постоянно...раза по 2 в день...каждый день в течении недели наверное...
где-то читала про это....
конечно зависит от темпа и позы....лучше сверху наверное прыгать....
да как угодно...да побыстрее....
и если хочется похудеть еще желательно кушать меньше а как нам известно после секса кушать хочется ужасно....

(SiberianExtreme @ 12.02.2005 - время: 08:49) и если хочется похудеть еще желательно кушать меньше а как нам известно после секса кушать хочется ужасно....
Угу... организм силы восстанавливает..

Хотя кушать меньше надо не вообще... а сладкого и мучного.

И то, и другое надо. От сексу мышца не вырастет, тока рельеф появится. Утром секс, вечером - спортзал! Мой метод =)))

да-да...секс даже полезнее фитнеса...и я заметил что от регулярного секса грудь становится больше(у женщин) притом с тех пор как я начал вести регулярную половую жизнь у меня мускулы выросли офигенно(ну конечно не боди-билдинг...но в разумных пределах)...так что думайте сами
а инфа какая-то касательно этого всего была на megarelax.ru выложена

(ведьмочка666 @ 11.02.2005 - время: 18:35) я тут слышала про секс-фитнес... говорят, что занятия любовь приравниваюЦа по полезности к пробежке в два-три километра... это правда? потому что другая моя знакомая заявила, что много занимаЦа сексом вредно...
что вы обо всем ентом думаете???
зы: может надо какие-то особые позы применять??? ну там не знаю...
Сексом заниматься не вредно, а наоборот даже полезно))) он лучше фитнеса))) но не всегда))) секс для меня: фитнес+гимнастика+многое другое)))))

(Shtouff @ 12.02.2005 - время: 12:58) И то, и другое надо. От сексу мышца не вырастет, тока рельеф появится. Утром секс, вечером - спортзал! Мой метод =)))
Мне такой метод(утром секс, вечером спортзал). У меня: утром секс, вечером фитнес, после тренек еще секс)))) Классно объединить))) Вес скидывается

А мне кажется, что секс не заменит полноценную физическую нагрузку.

Я знаю, что если заниматься сексом 60 минут, то это приравнивается к 5 киллометровой пробежке.