Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (2) 1 2 
maboga
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 5036
  • Статус: У России три союзника - Армия, Авиация, Флот!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Авокадо диета длится 3 дня, за которые вы сбросите 1,5-2 кг.

Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом.
Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук.
Ужин: 90 г мяса, пол-авокадо с творогом. Авокадо отлично сжигает жиры.

дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Рецепт от Кристиана Бейла: "Для фильма «Машинист», актёр сидел на диете, состоящей в основном из кофе и яблок, и сбросил 28,5 кг веса, тем самым доведя себя до состояния крайнего истощения, что ярко показанно в моменте втягивания живота актером когда оголяются все ребра." :))))
maboga
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 5036
  • Статус: У России три союзника - Армия, Авиация, Флот!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Еще одна приятная диета для любителей выпить - винная диета. В день вы должны выпить пол-литра сухого красного вина. Ежедневно в течение 5 дней вы питаетесь по следующей программе:

Утро - яйцо + помидор.
Обед - творог и огурец.
На ужин и в течение дня – вино.

Правда, если вы в это время работаете, вам начальник вряд ли одобрит «пьянство» на рабочем месте. В обеденный перерыв можно выпить 200 грамм сухого вина, а все остальное – уже вечером. Не диета, а сказка, при этом за неделю вы потеряете 5 кг. 00055.gif 00003.gif
maboga
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 5036
  • Статус: У России три союзника - Армия, Авиация, Флот!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Пьяная диета, уже по ее названию хочется попробовать. Итак, на время недельной диеты вам не придется отказываться от крепкого алкоголя!

Завтрак: вареное яйцо, 50 г творога. Обед: 150 г отварной (или гриль) белой рыбы, зеленые овощи, 150 грамм крепкого алкоголя - виски, джин, водка или 200 грамм белого сухого вина. Ужин: 150 г отварной постной говядины или куриного мяса, овощной салат, 30 г сыра, алкоголь такой же и в тех же количествах, что и на обед 00015.gif
maboga
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 5036
  • Статус: У России три союзника - Армия, Авиация, Флот!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Мультифруктовая диета, в основе которой апельсины и ананасы, другие фрукты вы выбираете по желанию. Сахар исключается полностью.

Завтрак. Стакан апельсинового сока.
Второй завтрак: салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви.
Обед Овощной салат из зеленых овощей, отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).
Полдник Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир.
Ужин Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. В последний день диеты нужно пить только соки. Эта диета, как подарок, вы не испытаете дискомфорта, потеряете 4 - 5 кг за 10 дней, и цвет лица улучшится.

man44
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 502
  • Статус: Самый страшный палач - время
  • Member OfflineМужчинаСвободен
а кто нибуть кодировался чтобы похудеть?
поможет такая кодировка или или нет, у алкаголиков 50 на 50 а вот в случаи похудеть информации мало

Окула Клопиковна
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 2658
  • Статус: Красивее дамских ножек не бывает ничего!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (man44 @ 30.06.2010 - время: 15:20)
а кто нибуть кодировался чтобы похудеть?
поможет такая кодировка или или нет, у алкаголиков 50 на 50 а вот в случаи похудеть информации мало

Кому то может и поможет.Смотря по какой причине вес набирается.
Lee-May
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 750
  • Статус: Ты стал совсем взрослым, Агапит...
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
слышала недавно о кефирно-лимонной диете. думала развод - за день надо съесть 5 лимонов и два литра кефира. по-моему любой здоровый желудок навернётся...
Airen
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 1925
  • Статус: Улыбаемся и машем! :)
  • Member OfflineПара M+MСвободен
Если вы - "хищница", то так называемая Кремлевская диета. Но долго на ней сидеть не рекомендуется. Я как-то за две недели на размер похудела, но, несмотря на обычное полное равнодушие к мучному, пирожки стали перед глазами плавать. 00054.gif
Суперласковая
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2621
  • Статус: "Ощущения души - это иллюзия"
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (man44 @ 30.06.2010 - время: 14:20)
а кто нибуть кодировался чтобы похудеть?
поможет такая кодировка или или нет, у алкаголиков 50 на 50 а вот в случаи похудеть информации мало

Любая кодировка от лишнего веса направлена в первую очередь на установку " меньше есть". Плюс после такой кодировки пациенту выдается "листочек" с примерным меню, в котором понятное дело, нет жареной картошки и тортиков.
Если человека такая кодировка проймет :) и в голове что-то перевернется, он настроит себя на похудение, будет кушать полезные продукты, то можно будет сказать, что она помогла. В других случаях- нет. А то многие люди по наивности полагают, что закодируются от лишнего веса, будут при этом лопать булочки и станут таять на глазах :)
Суперласковая
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2621
  • Статус: "Ощущения души - это иллюзия"
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Самая вкусная диета- это правильное, сбалансированное, дробное и частое питание. Плюс -кушать нормальную порцию в 250 мл, а не литр.
ascon
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 4339
  • Статус: уже никакого
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Суперласковая @ 13.12.2010 - время: 19:23)
Самая вкусная диета- это правильное, сбалансированное, дробное и частое питание. Плюс -кушать нормальную порцию в 250 мл, а не литр.

Точно. Можно есть все что угодно и сколько угодно, но каждые два часа. Аппетит отбивает начисто.
Good girl
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 1137
  • Статус: Много пишешь о себе – помогаешь ФСБ.
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
любая диета не вкусная и голодная
СамСаша
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 10
  • Статус:
  • Member OfflineМужчинаЖенат
Рецептов здесь надавали много, в большинстве своем бесполезных. Вы их и сами то не пробовали, а людям рекомендуете.
Расскажу о практике, именно о том что пробовал я и моя супруга:

Сначала пытались сидеть на диетах с подсчетом калорий, эффекта ноль и жутко голодные.(Каши, фрукты, кефиры).
1200ккал в день это очень мало, если чуть больше, худение прекращается.

Пробовали кодироваться, первый, второй разы толк был ,третий и четвертый без толку.
Супруга с первой кодировки за восемь месяцев на семнадцать килограмм худела, ела практически все, но часто и помалу. На праздники ела и тортик, но следующий день разгрузочный, кефирно-яблочный. Момент такой, нельзя есть красные продукты- помидоры, красную свеклу и тд, из мяса нельзя свинину, нельзя мясные бульоны. В процессе кодирования внушают тебе вред ожирения, и настраивают на секс. Мотивируя тем что центры удовольствия в мозгу от еды и от секса находятся рядом. И если будешь больше думать о сексе, значит меньше будешь думать о еде. На кодировку нужен настрой, и очень сильный. Если настроя нет, лучше не кодироваться, деньги целее будут.
Уточню, что до кодировки, супруга ела примерно столько же и даже меньше, но не худела, значит толк все таки есть, но мне кажется больше от подбора продуктов.

Очередной этап: кремлевская диета (очковая или белковая), на ней сидел я и мой сын, супруга не захотела. Результаты за месяц минус десять килограмм, потом ел все по немного, эффекта хватило на восемь месяцев, после начал понемногу прибавлять в весе. Углеводного не более 40 грамм в день. Иначе худение прекращается.
Мой рацион: Рыба любая- жареная, вареная, соленая, копченая. Мясо любое ( свинина, говядина, мясо птицы,) в любом виде. В том числе: сосиски, сардельки,колбасы вареные копченые. Сало соленое копченое. Яйца, творог любой жирности. Сметана, сыр, молоко по чуть-чуть так как в них есть углеводы. Фрукты: или один маленький мандарин в день или одно маленькое яблоко. Овощи практически не ел, я их не люблю. Иногда винегрет, без картошки. Чай, кофе пил с заменителем сахара, по утрам с ложкой меда.
Терпеть можно, но все равно очень хочется углеводной пищи. Иногда от нехватки глюкозы кружилась голова.
Но все равно я считаю что кремлевская, самая эффективная диета.
Любая диета ограничивает потребление углеводов, кремлевская же их практически исключает, и эффект получается лучше.
Но я бы не советовал эту диету тем, у кого проблемы с почками.

Пробовали мы и чаи для похудения, и бады, все это пустота.
Единственное что действует, меридия, аналоги редуксин, линдакса. Но это не бады а лекарственный препарат. Притупляет аппетит, опять же нужен настрой на похудение.
А то можно дурь накинуть, и запивать препарат сладким чаем с пирожными, и ждать когда похудеешь. Мне препарат не особо понравился, да и дороговат.

Опять же про похудение. Очень сильно все зависит от обмена веществ. Некоторым достаточно просто есть поменьше, и они худеют.
Некоторые не похудеют никогда, как бы мало они не ели.

Хотелось бы попробовать картофельную диету (килограмм картошки в день, в любом виде, и больше ничего), но год на картошку не урожайный, не вкусная она в этом году.

Inquisitor
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 116
  • Статус: Привет Шалунам
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Подсесть на кашку
Golden dream
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: 1
  • Статус: Всем волшебных...
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Попробуйте не диету,а систему (-60) от Миримановой.Очень хорошо уходит вес и главное можно есть почти все что нравится.
Бычара
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 321
  • Статус: Бык - производитель
  • Member OfflineМужчинаВлюблен
(Добрый_молодец @ 29.01.2010 - время: 16:45)
Лучшая диета - это правильное питание. Можно все, но в меру...

согласна.лучшее мнение.
Dreamcat
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 179
  • Статус: A Chip of Moonlight.
  • Member OfflineМужчинаВлюблен
Кушать всего поменьше.
НЭПmen
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 3010
  • Статус: Я НЕ МАСТЕР ОПИСЫВАТЬ... ©
  • Member OfflineМужчинаЖенат
«Однобокая» диета, путь к стройности, или удар по организму?
Наш организм устроен так, что ему нужны и белки и жиры и углеводы. Хитрые диетологи давно смекнули: что если на некоторое время лишить организм первого, второго или третьего, мы будем худеть. Практика показала, что с некоторым ущербом для здоровья.
скрытый текст

Любая диета - это удар по организму и вред. До тех пор пока вы не пересмотрите полностью свой образ жизни и питание толку будет мало а эффект от диеты временный.
Раймонд
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера. Спонсор форума.
  • Репутация: 2214
  • Статус: Общаюсь
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Считаю,что можно есть все,но в меру.
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (2) 1 2

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

Что выбрать?

кровь во время секса

Я - ходячий труп!?

Восстановление после беременности

Молоко




>