Изменённое состояние сознания.

(Весёлый Роджер @ 12.07.2007 - время: 22:09) (< SHADOW > @ 12.07.2007 - время: 21:04) А не путем медитации.А почему не этот способ? О самый безопасный.

Потому что это предполагает расслабление и нахождение без движения.
Абсолютно, не факт. Раслабление и неподвижное состояние - способ достижения, а не условие.

Ладно, не буду тянуть кота за ................. то самое.

Для себя лично, я нашёл очень действенный способ достижения ИСС - Hemi-Sync. А именно "THE GATEWAY EXPERIENCE" (ВРАТА ВОСПРИЯТИЯ). Всю необходимую информацию можно легко найти в инете.
Вот выдержка из инструкции по использованию:
Хемисинк (Hemi-Sync®) – это запатентованная аудио-технология, разработанная в ходе 40 - летних исследований в области воздействия звука на человеческие возможности. По мере расширения Вашего опыта сложные сочетания звуковых частот Hemi-Sync активизируют различные состояния вашего сознания. Процесс не содержит никаких подсознательных сообщений. Управляете вы им сами.

Так называемый "дневник наблюдений" начинаю вести в своём журнале, на форуме.


Кто-нибудь пробовал подобное?
Какие успехи?

порой использую состояние...ммм...похоже на транс, хотя не знаю как обьяснить. какое-то странное восприятие, ощущение что к сенсорной системе добавляется еще что-то. почему-то когда работаю в этом состоянии все дается легче и работает более четко.
достигается использованием музыки, стробоскопа, иногда кальян забиваю.

(Cleveland_Steamer @ 26.09.2007 - время: 00:57)порой использую состояние...ммм...похоже на транс, хотя не знаю как обьяснить. какое-то странное восприятие, ощущение что к сенсорной системе добавляется еще что-то. почему-то когда работаю в этом состоянии все дается легче и работает более четко.
достигается использованием музыки, стробоскопа, иногда кальян забиваю.
Cleveland_Steamer, а это состояние сознания сужено, расширено или подвижно (перемещается).
Я попробую пояснить, в обычном состоянии, как и все остальные, я ощущаю своё сознание в голове. А в ИСС моё сознание то расширяется - я ощущаю себя в теле и за его пределами, то оно начинает двигаться - осознаю себя вне тела "перемещаюсь". Эти два состояния более характерны для стадий засыпания и сна, но мы, в большинстве своём, не осознаём этого.................

измененное состояние сознания это -
сдвиг в мироощущении, осознании собственного я, иной уровнень работы мозга, иное восприятие бытия.

(< SHADOW > @ 11.10.2007 - время: 19:51) ................ Эти два состояния более характерны для стадий засыпания и сна, но мы, в большинстве своём, не осознаём этого.................
................. А если мы вдруг сможем ОСОЗНАТЬ это - подвижность сознания - во всей своей полноте. Сможем управлять этим состоянием.
Что это может нам дать?

Я вот тут по одной книженции пытаюсь делать аутогенную тренировку, войти в ис, но как только полностью расслаблюсь сразу засыпаю, вот жесть... дело дальше из-за этого не идет...
кто что посоветует?

(Untill @ 21.10.2007 - время: 19:07) Я вот тут по одной книженции пытаюсь делать аутогенную тренировку, войти в ис, но как только полностью расслаблюсь сразу засыпаю, вот жесть... дело дальше из-за этого не идет...
кто что посоветует?
Untill, дай описание этой техники.
Вообще это дело тренировки.

Вот:

Первую ступень AT проще осваивать через комбинацию стандартных упражнений. Здесь дана комбинация первых четырех стандартных упражнений.
Цель этой комбинации добиться максимального расслабления мышц. Как правило, до того как приступить к выполнению этого упражнения нужно принять удобную позу, закрыть глаза и дать себе установку: "Я успокаиваюсь и расслабляюсь", Затем конкретно, по частям, производится расслабление тела с направлением внимания на те части тела, которые расслабляются. Проговариваем про себя: "Расслабляются мышцы лба, глаз, расслабляются мышцы затылка и шеи." (При этом нужно прочувствовать то, о чем проговаривалось.)
Мое внимание переходит на руки
Расслабляются пальцы и кисти рук
Расслабляются предплечья
Расслабляются плечи
Мои руки расслабляются
Мое внимание переходит на лицо
Мышцы лица расслабляются еще сильнее
Мое внимание переходит на ноги
Расслабляются пальцы ног и голеностопы
Расслабляются икроножные мышцы
Расслабляются мышцы бедра
Мои ноги расслаблены
Мое внимание переходит на лицо
Лицо полностью расслаблено
Мое внимание переходит на туловище
Расслабляются мышцы груди
Дыхание спокойное и легкое
Сердце работает хорошо и ритмично
Расслабляются мышцы живота
Расслабляются мышцы спины
Все мое туловище расслабляется
Я полностью расслабляюсь
Я расслаблен
ЗАТЕМ ВЫЗЫВАЕТСЯ ЧУВСТВО ТЯЖЕСТИ И ТЕПЛА
"Приятная теплая тяжесть наполняет мои руки. Приятная теплая тяжесть наполняет мои ноги. Приятная теплая тяжесть наполняет мое туловище. Все мое тело тяжелое и теплое. Я полностью расслаблен"
При первых тренировках можно проговаривать 2-3 раза каждую формулу, причем не слишком быстро, чтобы успевать прочувствовать вызываемые формулой ощущения.
При проговаривании формул нужно образно представлять реальное чувство тяжести и тепла в руках, ногах, туловище. Теперь созданы условия -- "рабочий фон" при котором будут действовать и формулы-внушения. (Не забудьте при выходе из этого состояния убрать чувство тяжести.)

Untill, очень хорошая техника. Я с неё начинал.
Могу предложить одну доработку, тут потребуется сила воли и источник света.
Сила воли для того, чтобы фокусировать внимание на источнике света.
В моём случае, источником света была Луна.(лето, ночь)

Источник света нужно расположить в таком местое, чтобы было удобно смотреть на него и одновременно выполнять упражнение для релаксации. Смотреть на свет нужно не моргая, немного прищурив глаза - это трудно, но если себя пересилить то быстро привыкнешь.
Далее нужно добиться ощущения отсутствия тела.
Для этого нужно представить, что части тела по очереди исчезают. Все кроме головы - центр сознания. Нужно добиться "отсутствия" всего вокруг: кровати под тобой, комнаты - есть только чёрная пустота, свет и твоё сознание. Далее нужно добиться ощущения того, как свет проходит сквозь голову, сквозь сознание. Немного побыть в этом состоянии. Затем превратить этот свет в тоннель по которому нужно отправить своё сознание вперёд. Почувствовать как сознание несётся по этому тоннелю с бешенной скоростью.
Или, что более предпочтительно, превратить этот свет в пучок мощнейшей энергии, наполняющей твоё сознание. Далее на своё усмотрение.

Я в этом состоянии представил как исполняется моё желание.
На утро оно исполнилось.

(Untill @ 21.10.2007 - время: 19:07) Я вот тут по одной книженции пытаюсь делать аутогенную тренировку, войти в ис, но как только полностью расслаблюсь сразу засыпаю, вот жесть... дело дальше из-за этого не идет...
кто что посоветует?
Практикуй утром Когда проснёшься умойся и снова в кроватку или на стульчик можно ну или как тебе удобно.

ок, спс, буду пробовать

На мой взгляд самое простое достижени исс - это погружение в состояние альфа. При должной тренировке, погружение происходит моментально и даже при необходимости на ходу. похоже на медитацию, но несколько иное. В этом состоянии лучше всего соврешать обряды и заговоры, не только глобальны, но и мелочь всякиу, например освободить себе любимой место в переполненном транспорте.

(Chloe @ 25.10.2007 - время: 17:15) На мой взгляд самое простое достижени исс - это погружение в состояние альфа. При должной тренировке, погружение происходит моментально и даже при необходимости на ходу. похоже на медитацию, но несколько иное. В этом состоянии лучше всего соврешать обряды и заговоры, не только глобальны, но и мелочь всякиу, например освободить себе любимой место в переполненном транспорте.
Да, что-то подобное слышал.
Начинаю читать книгу - Вильям Хьюитт - Тайные возможности вашей психики. В ней вроде есть техники достижения ИСС, тренировки - спец. упражнения.

Автор книги убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе "шестое чувство". Доказательство - предлагаемая вашему вниманию книга.
Скачать!

Лори Кэбот почитай "Сила ведьм". Весьма познавательно

(Chloe @ 31.10.2007 - время: 17:18)Лори Кэбот почитай "Сила ведьм". Весьма познавательно
ОК. Спасибо, посмотрим.

Прочитал "Вильям Хьюитт - Тайные возможности вашей психики."
Вот пара интересных моментов: КОНЦЕПЦИЯ ЭКСТРАСЕНСОРНОГО РАЗВИТИЯ
Дойдя до этого места в книге, вы должны уже достаточно четко представлять себе, что такое эзотерический мир и как в него войти. Позволю себе напомнить некоторые основные моменты.

1. Мысль - энергия, формирующая все; она не может исчезнуть бесследно. Вы учитесь использовать энергию мысли, чтобы установить связь с космическим разумом и достичь поставленных целей.

2. Чтобы ощутить и пробудить в себе экстрасенсорные способности, вы должны научиться входить в измененное состояние сознания (научиться по своему желанию изменять ритмы головного мозга).

3. Ганс Бергер сделал замечательное открытие: закрыв глаза, человек автоматически снижает ритмы головного мозга до уровня альфа-волн.

4. Многочисленные эксперименты показали, что активная визуализация увеличивает экстрасенсорные способности человека во много раз.

5. Каждый, абсолютно каждый из нас обладает шестым чувством от рождения.

6. Все, что случилось, и все, что произойдет в будущем, уже зафиксировано в космическом разуме. Вам остается только получить доступ к этой информации.

ВЫВОД: если вы понижаете ритмы головного мозга, закрыв глаза, и приступаете к активной визуализации, то имеете полное право считать, что приступили к экстрасенсорной практике.
На самом деле это достаточно просто, надо лишь научиться по своему желанию снижать ритмы головного мозга до альфа- и тета-уровня и пребывать на этом уровне достаточно долгое время, не впадая в сон.
Конечно, написать об этом - гораздо проще, чем осуществить на практике. Это своего рода психологическое искусство, а не ремесло. И все же я надеюсь, читатель к концу книги поймет, что это доступно каждому. Необходимо лишь помнить об открытии Ганса Бергера: головной мозг автоматически переходит в альфа-режим, если человек закрывает глаза. Это открытие - волшебный ключик, с помощью которого достаточно легко достичь измененного состояния сознания. Надо лишь закрыть глаза, расслабиться и приступить к упражнениям по визуализации. Мыслеформа, возникшая в вашем сознании, обязательно будет реализована, и никто не в силах этому помешать. И, согласно этому же закону, с вами никогда не случится того, чего нет в вашем сознании.
Попросту говоря, все, что запрограммировано в вашем сознании, формирует окружающую вас реальность. Исходя из этого, вам нужно уделять побольше внимания составлению и внушению программ, которые помогут вам в осуществлении ваших желаний.Также есть не мало примеров ситуаций в которых ИСС может вам помочь.
Читая подобные книги и опираясь на личный опыт, начинаешь понимать, что все направления религий, эзотерические науки и т.п. говорят именно о ИСС. А все "чудеса" это результат правильного его использования. Самое главное это доступно всем! Без исключения!

Я вот тут по одной книженции пытаюсь делать аутогенную тренировку, войти в ис, но как только полностью расслаблюсь сразу засыпаю, вот жесть... дело дальше из-за этого не идет...
кто что посоветует?
Классическая АТ, вариантов много. Проблема того, что ты засыпаешь во время тренировки - усталость. Кто-то в форуме вроде советовал выспаться или заниматься этим с утра. С утра не обязательно, но выспаться действительно поможет. Если тебя клонит в сон, то ты с большой долей вероятности заснешь.

< SHADOW >, спасибо, книгу видимо придется прочитать, выкладки уже заинтересовали.

Далее, есть много методов самогипноза с целью достижения ИС, наиболее известным является пожалуй самогипноз по методу Эриксона, только вот точно не помню, сам Эриксон это описывал, или Бетти Эриксон. Суть в том, чтобы сконцентрироваться последовательно на трех составляющих чувства - прикосновение, визуализация, слух. Сейчас точно во всех подробностях не смогу написать. В поисковиках поищите, или сам позже выложу, в библиотеке моей вроде было.

Могу изменять сознание под влиянием музыки. Это не секрет - давно известно. С помощью некоторых мыслей - просто думаю, начинаю развивать мысль и вот уже ощущаю, как начинает меняться окружающая реальность, точнее её восприятие. Часто изменяется сознание с первого удара - наступает отключка от рационального и понеслась - отдаешься во власть инстинкта... Потом долго в себя прихожу.

Как обещал, выкладываю "самогипноз по Бетти Эриксон", но это скорее к психологии ближе...

"Некоторые из основных допущений

Это метод самогипноза основан на следующих допущениях. Хотя и существуют контрпримеры, эти допущения пригодятся для понимания и использования этого процесса.

* "Измененное состояние" сознания возникает, когда вы обрабатываете информацию в иной системе представления, нежели основная.
* Гипноз — состояние сосредоточенного, фокусированного внимания.
* Погружение в транс включает перемещение внимания с внешних ощущений на внутренние.
* Вы можете доверять своему подсознанию.
* Для изменения не требуется сознательного понимания.

Давайте разберем эти идеи по одной.

Системы представлений и измененные состояния

Мы обрабатываем информацию (т. е. думаем) в картинках, звуках и чувствах. В нейро-лингвистическом программировании эти виды восприятия называются системами представления.

* V - Визуальная система - Внешние объекты, которые мы видим, и внутренние картины, которые мы создаем. Сюда входят вспоминаемые картины ("Как выглядит Кремль?"), конструируемые образы ("А как бы он выглядел, если бы его раскрасили синими и желтыми полосами?"), а также то, что мы видим вокруг "вживую".
* A - Аудиальная система - Внешние звуки, которые мы слышим и внутренние звуки, которые мы создаем. Эта система включает в себя вспоминаемые слова или звуки ("Подумайте о "Прощании славянки""), воображаемые слова или звуки ("Представьте, что "Прощание славянки" играют на волынке"), "разговор с собой" и т. д., а также "живые" звуки вокруг нас.
* K - Кинестетическая система - То, что мы чувствуем. Это могут быть действительные физические ощущения, или воображаемые. Можете представить, что вы на пляже, и чувствуете песок между пальцами ног?

Большинство из нас развивает наибольшую эффективность в той или другой системе представления, хотя все мы пользуемся всеми тремя. Поскольку это так, человек, который "думает" картинками, не испытает измененного состояния сознания, просто визуализируя. Однако, если бы тот же человек испытал поток чувств и ощущений, это было бы необычно — это изменило бы состояние его сознания. Когда мы говорим об измененных состояниях сознания, речь в действительности идет об обработке информации иным, чем обычно, способом.

Фокусированное внимание
Стереотипный образ гипнотизера, держащего часы или другой объект для фиксации внимания уставившегося на него клиента — результат этого понимания гипноза. Если вам случалось увлечься телепередачей, музыкальным произведением или книгой, вы уже испытали "естественно возникающий транс".

"обращенное внутрь"
Гипнотические переживания обычно фокусируются на внутреннем, это один из случаев, когда мы отключаемся от внешних впечатлений и переносим внимание внутрь.

Вы можете доверять своему подсознанию
Ваше подсознание "битком набито" ресурсами. В течение жизни оно очень многое узнало и может использовать свои знания в процессе гипноза. Ваше сознание может одновременно обрабатывать только ограниченное количество информации. Ваше подсознание не столь ограничено. Оно может думать голографически и способно находить лучшие решения, чем рассудок. Этот процесс устроен так, что использует все преимущества силы и ресурсности подсознания.

Сознательное понимание необязательно для изменения
Во многих процедурах самогипноза участники входят в транс, а затем дают себе внушения. Мне кажется, что если бы я сознательно понимал, что нужно сделать в случаях, когда я использую самогипноз, первым делом отпала бы нужда в гипнозе. В самом деле, часто бывает, что именно рассудок не дает нам измениться. Это сознание говорит "Я не могу...", или "Я не знаю, как...", или "Мне ума не хватит..." Кое-кто удивится этому, но примите во внимание, что раз мы слышим "разговор с собой", он не является подсознательным. Процесс, описанный ниже, отвлекает сознание, так что оно перестает вмешиваться, а ваше подсознание тем временем делает всю работу.

Техника самогипноза

1. Устройтесь поудобнее — Найдите позу, которую вы легко сможете сохранять все время, пока будете проделывать этот процесс. Можно сесть или лечь, хотя лучше сидеть, это удержит вас от засыпания. Выпрямитесь, глядите перед собой, дышите медленно и легко. Позвольте себе расслабиться.
2. Время - Определите, сколько времени вы собираетесь потратить, и объявите его себе, например, "Я собираюсь загипнотизировать себя на 20 минут..." (или сколько хотите). Вас восхитит точность, с которой ваши "внутренние часы" следят для вас за временем.
3. Цель - Теперь объявите себе цель погружения в самогипноз. В этом процессе мы позволяем подсознанию работать скорее над некоторой целью, чем над последовательностью внушений, следовательно, формулировка цели должна учитывать этот факт. Вот что говорю я: "...с целью позволить моему подсознанию произвести соответствующие настройки, чтобы помочь мне ____________". Вставьте вместо прочерка то, чего вы хотите достичь, например, "развить более доверительные отношения с людьми". Я знаю, что этот текст слишком "книжный", но в таком виде я получил его от Джона Гриндера. Точные слова, впрочем, совершенно не важны, важен факт, что вы передаете процесс своему подсознанию.
4. Состояние по выходу — Наконец, объявите себе, в каком состоянии вы хотите быть, когда завершите этот процесс. Обычно, в гипнозе мы слышим о том, что "возвращаться" нужно, чувствуя себя "проснувшимся, собранным и освеженным", но в реальном мире это может быть не то, что вам нужно. Например, если вы собираетесь заняться самогипнозом на сон грядущий, вы можете предпочесть вернуться "расслабленным и готовым ко сну". Если вы занимаетесь этим перед каким-то делом, вы можете захотеть выйти из транса "мотивированным и энергичным". Просто скажите себе: "И когда я закончу, я буду чувствовать себя ___________".
5. Процесс -Эта диаграмма справа может вам помочь. Глядя перед собой, отметьте три вещи (по одной), которые вы видите. Делайте это медленно, останавливаясь на момент на каждой из них.
1. Лучше, если это маленькие вещи, например, пятно на стене, дверная ручка, угол рамы картины и т. д. Некоторые люди любят называть их, когда смотрят: "Я вижу трещину на дверном косяке". (Если не знаете, как это называется, попробуйте "Я вижу эту штуку вон там". Эти три визуальные ссылки представлены на диаграмме тремя V (визуальные) в верхнем ряду.
Теперь переключите внимание на аудиальный канал и отметьте, одну за другой, три вещи, которые слышите. (Вы заметите, что это позволяет инкорпорировать окружающие звуки, которые иначе отвлекали бы вас.) Это представлено на диаграмме тремя A (аудиальные).
Далее, обратитесь к своим чувствам и отметьте три ощущения. Опять-таки, переключайтесь с одного на другое медленно. Полезно использовать ощущения, которые обычно остаются незамеченными, например, тяжесть очков, давление ремешка часов, текстуру рубашки и т. д. Это представлено на диаграмме тремя K (кинестетические).
Продолжайте процесс с двумя визуальными, затем двумя аудиальными и затем двумя кинестетическими впечатлениями.
Точно так же продолжайте (медленно!) с одним впечатлением в каждой системе.
Вы завершили "внешнюю" часть процесса. Теперь пора начинать "внутреннюю" часть.
Закройте глаза.
Вызовите какой-нибудь образ. Не напрягайтесь. Можно создать образ, или просто использовать то, что само появится. Это может быть точка света, или прекрасный пляж, или пицца. Если что-нибудь появилось само по себе, используйте это. Если ничего не появляется, придумайте что-нибудь. Назовите это, как вы делали выше. Это — первое V "внутренней" части диаграммы. (Я обычно вижу замок короля Людвига в Баварии... не спрашивайте, почему.)
Остановитесь на момент, и позвольте себе заметить какой-нибудь звук, или сами вызовите его, и назовите. Хотя технически это "внутренняя" часть, если услышите звук снаружи или в комнате, используйте его, это нормально. Помните, что идея в том, чтобы инкорпорировать то, что вы воспринимаете, чтобы оно не отвлекало. Обычно, если нет внешних звуков, я слышумексиканский ансамбль. Опять-таки, не спрашивайте... Это представлено первым A на внутренней стороне диаграммы.
Затем заметьте и назовите какое-нибудь чувство. Лучше делать это внутренне, воспользуйтесь своим воображением. (Я чувствую, как мои руки нагревает летнее солнце). Однако, как и со звуками, если ваше внимание привлекло реальное физическое ощущение, используйте его. Это — первое K на внутренней стороне диаграммы.
Повторите процесс с двумя образами, затем двумя звуками, затем двумя чувствами.
Повторите весь цикл еще раз, используя три образа, три звука и три ощущения.
2. Завершение процесса — Во время этого процесса вполне обычно "отъехать" или потерять сознание. Сначала некоторые думают, что заснули. Но обычно окажется, что вы автоматически возвращаетесь в конце отведенного времени. Это — указание на то, что вы не спали, и что ваше подсознание делало то, о чем вы его просили.

NB: Многие не доходят до конца процесса. Это совершенно нормально. Если вы завершили процесс до истечения назначенного срока, продолжайте с 4 образами, звуками, чувствами, потом с 5 и т.д. Что касается вашей цели, верьте, что ваше подсознание работает для вас в "фоновом режиме" во время всего процесса.
Регулярная Практика будет Улучшать и Улучшать Результаты."

Измененное состояние сознания? Кому это надо? Подумать только к примеру что это значит. Просветление и приход человека в нирвану, освобождение от страданий просходит через изменение сознания.
Тогда что значит это изменение, насколько я его понимаю?
Бессознательные аспекты организма выходят в область сознательного понимания. Здесь и духи и бог и вся остальная братия этого мира.
На востоке существует много школ для изменения сознания, однако мы это видим, но не видим что говорят на востоке о психоделических природных веществах. Какую роль они играют в изменении сознания адептов у нас тоже полностью не говорилось. Это Божества страх перед котрыми велик здесь, на этой территориии. А говорить можно много по поводу ИСС, и есть множество пересудов о паталогии этих изменений личности, о последствиях. Хвалебных отзывов не слышал. К тому это еще Христианство совсем не с лицом христа, а с лицом инквизитора. Так что ИСС вам не грозит.)