Самый полезный вид спорта на ваш взгляд

Для здоровья любой вид спорта полезен,если им заниматься не через силу,умеренно,и в соответствии со своим возрастом, но классика-это бег и плавание.

Смотря какие части тела хочется лучше всего развить.

(lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 15:22)
Американские специалисты определили, что самым полезным видом спорта для здоровья человека является бег! А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд?
Бег - отстой!
Только плавание, плавание это 100% самый лучший спорт.

Ходьба и бег.

(Мария Монрова @ 16.12.2015 - время: 14:59)
Ходьба и бег.
Хреновые у вас представления о спорте, если вы считаете бег самым лучшим.

(Aiswer @ 29.12.2015 - время: 06:51)
(Мария Монрова @ 16.12.2015 - время: 14:59)
Ходьба и бег. Хреновые у вас представления о спорте, если вы считаете бег самым лучшим.
Ну, бег - это, может и хреново, согласен. Относительно ходьбы согласен с Марией. Ваш выбор - плавание - бесспорно, безопасный, энергоёмкий, все группы мышц работают, дыхалка опять же... Но в наших условиях занятия плаванием сродни клубному развлечению - ежедневные занятия недоступны большинству...да и "через день" тоже.
Я живу за городом. У меня собака резвая. Мы с ним километры быстрого шага по утрам наматываем. В мансарде ( 40 кв.м, она полностью моя) у меня личный спортзал: эллипсоид, велотренажёр, гребной тренажёр, скамья-стойка для жима лёжа-ноги-пюпитр, штанга, гантели...в саду турник...надо брусья сделать ещё.)) Провожу перекрёстные тренировки, 4-5 раз в неделю. А вот плавать так регулярно не получается, хотя до реки меньше километра.
Моё мнение о полезности.
1.Спорт высокой интенсивности вреден.
2.Контактные виды спорта, даже игрового (футбол или хоккей...про борьбу-бокс вообще молчу...в юности и тем и тем занимался...бывал в нокдауне...вывихнута ключица) - вредны.
3.Полезны регулярные занятия средней интенсивности физкультурой. Под словом физкультура я подразумеваю: ходьба,плавание, лыжи,бодибилдинг без фанатизма,велосипед, гребля...ну и тренажёры, всё это имитирующие...плюс здоровое питание.

(lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 14:22)
Американские специалисты определили, что самым полезным видом спорта для здоровья человека является бег! А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд?
Эмм, как бы, есть противоположное мнение. Бег - очень опасный вид спорта. Как только прекращаешь бегать, после длительного периода занятий, сердце, привыкшее к длительным равномерным!!! повышенным нагрузкам просто вылетает..

(Cycaнночка @ 01.01.2016 - время: 19:31)
Плавание!
Поддерживаю!

Велосипед))) лошади полезнее, но дорого((( а если с деньгами совсем жах то бег)

Как к.б.н. со специализацией спортивная физиология, сразу поправлю создателя топика и всяких "британских ученых"... Спорт - это вид физической культуры, подразумевающий соревновательную деятельность и подготовку к ней, основан на использовании физических упражнений в целях достижения наивысших спортивных результатов. А если речь идет о развитии двигательных качеств у детей, следует учитывать сенситивные периоды. Это чувствительные периоды развития организма ребенка, когда наблюдается их наиболее высокий естественный возрастной прирост.

Если же речь идет о взрослом человеке, то самые оптимальные нагрузки дадут: плавание, триатлон, горный туризм, единоборства. Последнее можно заменить на любой партнерский или командный виды нагрузок, такие как теннис, футбол, и т.д.

Если считать спорт профессией то это глупые люди. Спортсмены очень часто подвержены разным болячкам из за ослабления имуной системы. А если брать физическую культуру то только восточные единоборства

(lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 15:22)
Американские специалисты определили, что самым полезным видом спорта для здоровья человека является бег! А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд?
Самый полезный-плавание.Хорош для опорно-двигательного аппарата+аэробная тренировка)Бег не очень полезен-страдают коленные суставы.

(lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 15:22)
А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд?
Физкультура! А так как бегать не люблю, то турник с брусьями и отжим от пола(девушки))))-самое оно!

склоняюсь к ходьбе. сама увлеклась скандинавской ходьбой несколько лет назад.
в работе участвуют 90% мышц. и при этом нет перегрузки на отдельные мышцы организма.
главное, правильная обувь)

Ходьба безусловно, но тут время и место нужно. Бег не всем показан. Там весьма специфичные нагрузки на сердце, да и суставы ног не у всех для бега приспособлены, ну и в морозную и дождливую погоду… Сами понимаете. Мне бегать приходится на "Воробьёвых горах", ехать минут 20 от дома, да с парковкой заморочки. А ближе ничего нету. А вот бассейны в любую погоду, да и с парковкой там легче и сами занятия меньше времени занимают. Плавание самый удобный вид. Ну и полезный безусловно.

Многие пишут, что плавание. Но при этом забывают добавить, что любительское плавание. Если им серьезно заниматься, то тоже проблем себе можно нажить со здоровьем вполне себе.

Никакой спорт не полезен.
Полезна физкультура.
МС по плаванью в 16 лет.

(Лиsица @ 20-03-2020 - 23:14)
Никакой спорт не полезен.
Полезна физкультура.
МС по плаванью в 16 лет.
Ну почему спорт не полезен ? Главное допинг не принимать .

Физкультура точно для здоровья полезна

(Агроном 71 @ 21-03-2020 - 23:45)
(Лиsица @ 20-03-2020 - 23:14)
Никакой спорт не полезен.
Полезна физкультура.
МС по плаванью в 16 лет. Ну почему спорт не полезен ? Главное допинг не принимать .

Физкультура точно для здоровья полезна
Потому что спорт это гонка за результатом любой ценой.
Там и без допинга здоровье подрывается..
А физкультура это для души и тела...

(Лиsица @ 21-03-2020 - 20:49)
Потому что спорт это гонка за результатом любой ценой.
Там и без допинга здоровье подрывается..
Глупости!