Самооценка

(Нежность @ 25.01.2006 - время: 22:46) Самый простой способ - совершить какой-нибудь подвиг. 
Про подвиг хорошо! Только подвиг, имхо, совершают не для того чтобы самооценку повысить! Мне кажется А. Матросов, когда амбразуру телом закрывал, меньше всего думал, что его именем улицу назовут.

А не является ли заниженная самооценка результатом неудовлетворенности в жизни? Мечталось об одном, а получилось... хотя в 19 лет рано о напрасно прожитых годах горевать!
Можно попробовать на вопрос - Как дела? всегда отвечать - Отлично!

(Эрэктус @ 06.02.2006 - время: 17:34) Можно попробовать на вопрос - Как дела? всегда отвечать - Отлично!
ну и чаво получится? маска? вроде на сердце кошки скребут, а я улыбаться буду через силу? ни фига не получится. IMHO, нужно наоборот, сердцем начать улыбаться, причем не кому-то, а самой себе, каждую минутку. вот и полюбишь себя такой, какая есть. а есть ты на самом деле очень милая и симпатишная девушка. и энто правда!

(Laaska @ 06.02.2006 - время: 22:43) (Эрэктус @ 06.02.2006 - время: 17:34) Можно попробовать на вопрос - Как дела?  всегда отвечать - Отлично!
ну и чаво получится? маска? вроде на сердце кошки скребут, а я улыбаться буду через силу? ни фига не получится. IMHO, нужно наоборот, сердцем начать улыбаться, причем не кому-то, а самой себе, каждую минутку. вот и полюбишь себя такой, какая есть. а есть ты на самом деле очень милая и симпатишная девушка. и энто правда!
Каким же это образом можно сразу сердцем улыбаться? Ведь с чего-то начать надо!
Тем более никакая это не маска, а просто слова. Слова, которые имеют свойство материализовываться. Подавляющее большинство людей отвечают на этот вопрос - Нормально.

А полюбить себя действительно не помешает.

Прочитал когда-то давно, оч хорошую книгу называется "Mind parazites" что-то вроде так она называется.. Так вот.. основная идея фантастического повествования состоит в том, что у человека в мозгу возникают паразиты разума, которые нападают на его мысли и заставляют думать о том, что все плохо.. сначала падает самооценка, потом наступает депресняк, а потом и вовсе доходит до самоубийства..

Бороться с ними предлагалось путем воспоминаний. Сначала пробовать вспоминать приятные моменты, если же не помогало, то занять мозг совсем простыми мыслями.. типа таблицу умножения в голове прокручивать..

Бред, скажете вы.. но нет.. Я на практике.. точнее на себе, испытывал такой способ.. Он вполне действенен.. Самооценка поднимается.. особенно когда начинаешь воскрешать в мозгу собственные заслуги.. будь-то любовные похождения или просто достижения чего-то..

Блин вы залезте к себе в репутацию!! И снова порадуйтесь

(Vader's Slave @ 06.02.2006 - время: 16:58) ЗЫ2. Как я писала выше - косметика словно обоюдоострый меч, осторожней с ним надо обращаться, как и с любым другим оружием. Кстати, не стоит изменяться до неузнаваемости. Только стоит подчеркнуть лучшее и скрыть недостатки, да еще и так, чтобы невозможно было определить, сколько вы провели времени в салоне. Как раз-таки мужчин пугает именно наша искусственность: роботов напоминаем. особенно если досконально следим за веяниями моды.


Косметику с лица, если переборщила, можно подсмыть. Либо вообще смыть, коли не понравилось как накрасилась. Можно оставить эту затею (краситься) вообще, т.к молода и красива сама по себе.
Хотя, не могу себе представить, как это не знать какой цвет теней тебе к глазам, лицу. Не думаю, что сложно нанести на реснички тушь, на щечки чуток румян, на губки любимую помада. Все, вроде готово. Осталось в зеркало улыбнуться самой себе.
Если волосы покрасила не в тот цвет, тон. Ну бывает. Это не повод чувствовать себя неуверенно. Ты ж эксперементировала. Это мелочи - волосы не зубы отрастут, сострижём. Покрасимся в другой цвет, а еще лучше прядочки в разные-разные цвета (например, от трёх до пяти оттеночных или кардинально разных, но сочетающихся цветов)
Мужчин пугает, да нет, не пугает, а отталкивает перебарщивание и безвкусица.
Ну и что ж, эксперементировать все равно надо. Перебарщивание это не надолго, это ты себя ищешь. Как найдешь, так сразу все устаканится.
Удачи, девчонки! Не вешайте нос!

Мне, кстати, не нравятся накрашенные, расфуфыренные дамочки.
Естественные цвета куда лучше к лицу.
Единственное, что признАю - накрасится так, чтобы этого не было видно. Иначе сразу начинаешь думать, а там, снизу, кто спрятался?
Теперь по самооценке. Каюсь, сам был грешен. Не могу сказать, когда всё изменилось, но началось всё с нормального, понимающего окружения, друзей.
До 9-го класса сам считал, что я слабак, очкарик, ботаник,...
В лицейный класс пришёл с самым высоким баллом и нашёл там друзей, которые были нормальными парнями, с которыми я понял, что я не хуже их. Я такой же весёлый. Я начал играть в футбол и стал лучшим вратарём школы, хотя раньше и предпроложить не мог. Т.е. так я начал избавляться от комплекса, что я слабак. Я увидел друзей, которые были умнее меня и при этом не были ботами, значит и я не ботаник. Очки просто стали частью меня.
В университете всё это только усилилось и сейчас моя самооценка вполне на уровне. Я смог начать трезво рассуждать.

Итого, самооценку мне помогло исправить правильное воспринятие окружения. Я перестал смотреть на них как на кого-то кто лучше меня, а стал смотреть как на тех, кто не такой как я.

Хватит искать минусы в себе! Ищите в других, это веселее!!!

Не они не такие как ты, а ты не такой, как они!

Надо акцентировать своё внимание на себе. Подмечайте свои успехи, удачные фразы (для себя, конечно). Если что-то ляпнули, не думайте, что это все заметили и Вам должно быть стыдно - сразу обратите в шутку или признайте ошибку, но не пытайтесь её скрыть.

Когда я успокоился, я понял, что неплохо чувствую людей. Обожаю теперь водить людей за нос. Мою лапшу никто распознать не может (я, правда, не зарываюсь)

Главное - не боятся, что перескочишь адекватный уровень и станешь переоценивать себя. Некотороя переоценка - это правильно.

Дык давно себя нашла. Просто на первых порах нужно услугами профессионалов пользоваться (попросить определить, что именно тебе к лицу), и тем более если постоянно что-то не так. Кстати, те, у кого полное отсутствие вкуса, как правило или не знают этого, или отрицают это.

Я о тех девушках запостила выше, по кому видно, что целый день в салоне провели. Просто совсем неестественно выглядят, как куклы, если хотите. Но от косметики, конечно же, не нужно отказываться, просто надо меру знать...

Ну вот.. милые девушки перешли на косметику.. а ведь вопрос о другом.. взгляните на Диву.. в профиле ее красивое личико.. по-моему проблем с косметикой у нее нет.. так может вопрос все-таки в другом?

(sbforever @ 07.02.2006 - время: 14:41) взгляните на Диву.. в профиле ее красивое личико.. по-моему проблем с косметикой у нее нет.. так может вопрос все-таки в другом?
Борис, в лице у девушки все прекрасно. Рост не виден, телосложение не видно. Может, она по этому поводу комплексует.

Есть еще психологическая косметика... ))))))) Вообщем все составляющие важны. В душе другого человека копаться не возьмусь, т.к. знаю и свои "изъяны". Да это и напоминает хирургическую операцию: рану потом зашить надо правильно, чтобы все срослось. Не всегда стоит глубоко проникать в свою нежную психику, как потом от травмы оправляться-то?! Нужно быть готовым, а пока нет этой готовности, то ни-ни.

(SKelena @ 07.02.2006 - время: 15:11) (sbforever @ 07.02.2006 - время: 14:41) взгляните на Диву.. в профиле ее красивое личико..  по-моему проблем с косметикой  у нее нет.. так может вопрос все-таки в другом? 
Борис, в лице у девушки все прекрасно. Рост не виден, телосложение не видно. Может, она по этому поводу комплексует.
Рост 170 см. Вес 60 кг. (зимой 62). - ноги стройные, на теле изьянов не имею.

PS Самооценка не всегда зависит от внешности...

(Purpurnay Diva @ 07.02.2006 - время: 21:26) Рост 170 см. Вес 60 кг. (зимой 62). - ноги стройные, на теле изьянов не имею.

PS Самооценка не всегда зависит от внешности...
Думается мне, у тебя депресняк зимний.
Вот весна придет и... ты всем покажешь свои стройные ноги!

"...и настроение улучшилось!"

(Purpurnay Diva @ 07.02.2006 - время: 21:26) PS Самооценка не всегда зависит от внешности...
Тогда не знаю от чего она у тебя зависит, наверное, зимнее дипрессивное самокопание.

Тут уже столько насоветовали, поэтому не буду ничего говорить по поводу того что тебе сделать и т.д. Скажу только, что ты о чень симпотичная, правда ))))

(SKelena @ 08.02.2006 - время: 11:24) (Purpurnay Diva @ 07.02.2006 - время: 21:26) PS Самооценка не всегда зависит от внешности...
Тогда не знаю от чего она у тебя зависит, наверное, зимнее дипрессивное самокопание.
Это действительно зимний депресняк...

У меня кста, тоже чуть не начался.. Только благодаря Вам всем он так и не случился..

БАААЛЬШОЕ ВСЕМ СПАСИБО!!!

Да а у меня зимне-осенний депресняк, вот думаю затянется он до весны или нет

(sbforever @ 07.02.2006 - время: 10:28) Прочитал когда-то давно, оч хорошую книгу называется "Mind parazites" что-то вроде так она называется.. Так вот.. основная идея фантастического повествования состоит в том, что у человека в мозгу возникают паразиты разума, которые нападают на его мысли и заставляют думать о том, что все плохо.. сначала падает самооценка, потом наступает депресняк, а потом и вовсе доходит до самоубийства..

Бороться с ними предлагалось путем воспоминаний. Сначала пробовать вспоминать приятные моменты, если же не помогало, то занять мозг совсем простыми мыслями.. типа таблицу умножения в голове прокручивать..

Бред, скажете вы.. но нет.. Я на практике.. точнее на себе, испытывал такой способ.. Он вполне действенен.. Самооценка поднимается.. особенно когда начинаешь воскрешать в мозгу собственные заслуги.. будь-то любовные похождения или просто достижения чего-то..

Блин вы залезте к себе в репутацию!! И снова порадуйтесь
Очень интересный способ. Конечно, на первый взгляд и не очень убедительно звучит, я все равно попробую... спасибо за совет!

Если есть низкая самооценка, значит ты себя не любишь. Но ведь есть люди, которым ты нравишься. Не за деньги, не за что-то, а просто так. Подумай: если они тебя любят, то ведь есть за что. В любом человеке есть хорошее, просто знай что оно есть и в тебе. Заставить человека любить себя нельзя, а ты просто знай что не хуже других. А в чем-то даже лучше .

По-моему самооценка не может быть низкой или высокой. Это просто твое состояние в настоящий момент.

(Akinadgi @ 25.01.2006 - время: 22:31) подскажите как избавиться от низкой самооценки?она меня уже достала.
Хвалить себя почаще надо. У каждого человека есть достоинства. У любого. Разыскать их в себе немедленно.
Прекратить копаться в себе, самобичеваться. Это сделают за вас. Но прислушиваться не обязательно.
Каждое утро одевать улыбку, прежде, чем встали..
потом думать.. а чтобы сделать хорошее для себя сегодня?