Научись отказывать!

Предвижу комментарии типа: «Хочешь проговорить «нет» – говори «нет»». Абсолютно согласен. Тем не менее, бывают ситуации, когда отказать неудобно, некрасиво и т.д. Бывают люди, которые не могут отказать кому-то. Огрехи воспитания, так сказать. Бывает, что отказ вызывает ощущение вины. А между тем, умение говорить «нет», при этом не оскорбить собеседника (хотя его обиды – не ваши проблемы) – полезное умение.
Многим мешает жить такая безотказность. Как научиться все же говорить "нет".

(оксикоккус @ 13.07.2010 - время: 20:15)Предвижу комментарии типа: «Хочешь проговорить «нет» – говори «нет»». Абсолютно согласен. Тем не менее, бывают ситуации, когда отказать неудобно, некрасиво и т.д. Бывают люди, которые не могут отказать кому-то. Огрехи воспитания, так сказать. Бывает, что отказ вызывает ощущение вины. А между тем, умение говорить «нет», при этом не оскорбить собеседника (хотя его обиды – не ваши проблемы) – полезное умение.
Многим мешает жить  такая безотказность. Как научиться все же говорить "нет".
Это непросто, но учиться надо. Когда я понимаю, что отказать не могу - совесть замучает, я не говорю - "нет". При это я хорошо понимаю, что мне, например, это будет сделать проще или удобнее.

Убедительнее ваше "нет" прозвучит, если вы не просто откажите, а обоснуете ваш отказ, по таким то и таким то причинам, мол. А если причин вроде как и нет, всегда можно сослаться на что-то еще...

А тем кто врать не любит, как отказать? Мало одной психологической проблемы - как же отказать, присоединяется другая - как соврать. но правдоподобно...

(оксикоккус @ 13.07.2010 - время: 20:51)А тем кто врать не любит, как отказать? Мало одной психологической  проблемы  - как же отказать, присоединяется другая - как соврать. но правдоподобно...
А просто не врать. Другого выхода нет. Не хочу, мол, и все. Тогда готовьтесь к любой реакции. Если бы мы были во всем и со всеми кристально правдивы, мы бы вряд ли сохранили столь теплые или относительно дружелюбные отношения.
А сказать витиевато, это далеко не значит - соврать.

Обманывать нехорошо, да и себе некомфортно от этого.
Значит, правда, только правда и ничего кроме...
Не хочешь соглашаться на то, что тебе предлагают/просят/уламывают - скажи:
"Мне очень трудно отказывать Вам, но выполнить это нет возможности".
Вообще все формулировки "не хочу" заменяются безличными "невозможно", "не получается" или завуалированными "не сейчас", "попозже", "занят", "более серьезные проблемы", "обсудим это позже".
В официальных отношениях это пройдет. Близкие люди скорее всего будут требовать пояснений.

(Gabi @ 13.07.2010 - время: 20:59) (оксикоккус @ 13.07.2010 - время: 20:51)А тем кто врать не любит, как отказать? Мало одной психологической  проблемы   - как же отказать, присоединяется другая - как соврать. но правдоподобно...
А просто не врать. Другого выхода нет. Не хочу, мол, и все. Тогда готовьтесь к любой реакции. Если бы мы были во всем и со всеми кристально правдивы, мы бы вряд ли сохранили столь теплые или относительно дружелюбные отношения.
А сказать витиевато, это далеко не значит - соврать.
У каждого -не хочу- есть своя причина. Эту причину и нужно обозначить твёрдо. Обозначить - не значит, врезать в лоб. Сначала, упор на важность отказа, потом сама причина.
- Ты же видишь, что тётя Даша не права?
- Вижу.
- Скажи ей, что она не права, к тебе она прислушается.
- Я наврежу ей этим.
- Почему?
- Она будет в большей обиде чем сейчас, и от этого больше изливать своё раздражение на тебя.. вот поэтому не хочу.
А вообще.. человек хочет, когда у него есть свои интересы.
Но вот интересы у всех разные.. бывают корыстные, есть спонтанные, от души делают, не задумываясь. Опять вспомнился "Матрёнин двор" Солженицына.. лишь бы не видеть как обделён другой, а самому и так хватит, многого не надо.

Всегда говорить "нет" нельзя, есть ситуации, когда слово "нет" приносит убытки(неважно какие), но сделать то что тебя просят, НАДО. В этих ситуациях, я пытаюсь найти хоть какой то плюсик(они всегда есть, их просто надо разглядеть), пусть самый маленький и его уже, для себя, делаю несомненно значимым.

Как то тааак...

(gorsveter @ 14.07.2010 - время: 08:35)Всегда говорить "нет" нельзя, есть ситуации, когда слово "нет" приносит убытки(неважно какие), но сделать то что тебя просят, НАДО. В этих ситуациях, я пытаюсь найти хоть какой то плюсик(они всегда есть, их просто надо разглядеть), пусть самый маленький и его уже, для себя, делаю несомненно значимым. 

Как то тааак...
Ну, если нам не безразличен человек и его отношение к нам, мы будем стараться сделать для него все, что в наших возможностях.

Но тут надо тему тогда разделять - как отказать, э-э-э..., например, друзьям или коллегам, и как говорить "нет" родне?

Если я не буду отказывать через раз одному из членов своей семьи, зная, что он и сам это сможет сделать, у меня просто не будет своей жизни! "Ездить" на родственных связях - большого таланта не надобно...

(Gabi @ 15.07.2010 - время: 18:08)
Но тут надо тему тогда разделять - как отказать, э-э-э..., например, друзьям или коллегам, и как говорить "нет" родне?

Если я не буду отказывать через раз одному из членов своей семьи, зная, что он и сам это сможет сделать, у меня просто не будет своей жизни! "Ездить" на родственных связях - большого таланта не надобно...
Мне лениво доказывать, но могу сказать одно - говорить родственникам "нет" проще простого, просто "нет" и все, если есть желание, можно подкрепить свою позицию каким нибудь доводом, как правило честным, например, в вашем случае, я бы так и сказал: Нет, потому что ты это можешь сделать сам/а.

(gorsveter @ 15.07.2010 - время: 14:40)Мне лениво доказывать, но могу сказать одно - говорить родственникам "нет" проще простого, просто "нет" и все, если есть желание, можно подкрепить свою позицию каким нибудь доводом, как правило честным, например, в вашем случае, я бы так и сказал: Нет, потому что ты это можешь сделать сам/а.
Ох, если бы всегда это было так просто... Оппонент сразу начинает "козырять" родственными связями и "поносить" мою натуру до третьего поколения "вперед"...

(Gabi @ 15.07.2010 - время: 18:51) Ох, если бы всегда это было так просто... Оппонент сразу начинает "козырять" родственными связями и "поносить" мою натуру до третьего поколения "вперед"...
Проще нужно относиться к родственникам, проще. Тогда они будут ценить, а если родственники предпочитают "ездить", значит не уважают - такие люди мне неинтересны, даже если они родственники.

(gorsveter @ 15.07.2010 - время: 15:03) (Gabi @ 15.07.2010 - время: 18:51) Ох, если бы всегда это было так просто...  Оппонент сразу начинает "козырять" родственными связями и "поносить" мою натуру до третьего поколения "вперед"... 
Проще нужно относиться к родственникам, проще. Тогда они будут ценить, а если родственники предпочитают "ездить", значит не уважают - такие люди мне неинтересны, даже если они родственники.
Так и относимся. Что в наших силах - сделаем, нет желания - аргументируем.

(оксикоккус @ 13.07.2010 - время: 20:15) Тем не менее, бывают ситуации, когда отказать неудобно, некрасиво и т.д. Бывают люди, которые не могут отказать кому-то. Огрехи воспитания, так сказать. Бывает, что отказ вызывает ощущение вины.
У меня мама такая... сколько раз я ей говорила, что "неудобно спать на потолке, всё остальное- удобно", она позволяет садится ей на голову и , не отказывая, делать вред себе. Но я не могу перевоспитать взрослого человека:(
Лично у меня такой проблемы нет.

(Воспламеняющая взглядом @ 17.07.2010 - время: 16:29) (оксикоккус @ 13.07.2010 - время: 20:15) Тем не менее, бывают ситуации, когда отказать неудобно, некрасиво и т.д. Бывают люди, которые не могут отказать кому-то. Огрехи воспитания, так сказать. Бывает, что отказ вызывает ощущение вины.
У меня мама такая... сколько раз я ей говорила, что "неудобно спать на потолке, всё остальное- удобно", она позволяет садится ей на голову и , не отказывая, делать вред себе. Но я не могу перевоспитать взрослого человека:(
Лично у меня такой проблемы нет.
Возможно, маму воспитали в таком ключе... А может быть, мама чувствует в себе такую психологическую "необходимость" - "делать добро"...

(оксикоккус @ 13.07.2010 - время: 20:15)
Многим мешает жить такая безотказность. Как научиться все же говорить "нет".
Самый трудный шаг - первый.Сделаете его (пусть даже нелепо) сделаете и второй.

у меня, как профессионального лентяя, есть другой способ.
я всегда говорю "ладно"... подождут да отстанут
если уж и приходится говорить нет, то на вопрос почему? отвечаю
а в лом ...люди все понятливые...

(злойкот @ 17.07.2010 - время: 21:09)у меня, как профессионального лентяя, есть другой способ.
я всегда говорю "ладно"... подождут да отстанут 
если уж и приходится говорить нет, то на вопрос почему? отвечаю
а в лом  ...люди все понятливые...
Какой ты "безотказный", оказывается... А родне тоже в таком ключе отвечаешь? Или они уже все давно привыкли к такому положению вещей...

(Gabi @ 17.07.2010 - время: 21:45) (злойкот @ 17.07.2010 - время: 21:09)у меня, как профессионального лентяя, есть другой способ.
я всегда говорю "ладно"... подождут да отстанут 
если уж и приходится говорить нет, то на вопрос почему? отвечаю
а в лом  ...люди все понятливые...
Какой ты "безотказный", оказывается... А родне тоже в таком ключе отвечаешь? Или они уже все давно привыкли к такому положению вещей...
а причём тут родня? таким способом отшиваю других лентяев или просто неприятных людей.

(злойкот @ 18.07.2010 - время: 08:44) а причём тут родня? таким способом отшиваю других лентяев или просто неприятных людей.
Ну таких отшивать - это само собой...

(злойкот @ 17.07.2010 - время: 21:09) у меня, как профессионального лентяя, есть другой способ.
я всегда говорю "ладно"... подождут да отстанут

Между прочим очень неплохой вариант(сам его иногда использую)
Вроде и не отказал, но и время исполнения не указал