Как сделать жизнь интереснее?

(Влекущая взгляды @ 24.02.2012 - время: 08:58) (Sol777 @ 23.02.2012 - время: 23:16) Влекущая взгляды 

Я не верю врачам. Я знал, что на меня что-то такое надвигается, поэтому искал себе любовниц с психологическим образованием - это мне совсем не помогло...


Вы искали понимания в людях, а любовницы с психологическим образованием, искали в Вас мужчину,любовника,опору...Вы не могли им дать ожидаемое, а они -вам,к тому же,наличие образования не делает человека автоматически "знатоком человеческой души".

Я Вас читаю,и не могу отделаться от странного чувства,вроде Вы пишете о желании изменить свою жизнь,но отказываетесь от прямых и логических путей(помощь врачей),а ожидаете эффекта от странных методов (любовницы-психологи и водка+химия). Сами строите свой путь "в никуда",ведь никто извне не придаст Вам своей энергии и желания жить,это можно сделать только изнутри, а Вы чего-то испугались и поставили слишком мощный "блок" против жизни,теперь сами его пробить не можете.
Напротив, мне кажется, что меня вытянет кто-то извне. Мне необходим кто-то кто разгонит туман вокруг меня и даст импульс к жизни. Если бы я считал иначе, то создание данной темы было бы абсурдом, не находите? Я в своих предположениях почти никогда не ошибаюсь, что тоже довольно печально, кстати...

(Sol777 @ 23.02.2012 - время: 23:16) Я не верю врачам.
Скорее всего ты их боишься, лично мне очень трудно сходить в поликлинику, если меня что-то беспокоит, потом само проходит. Как можно не верить врачам сам задумайся, что ты говоришь. Я представляю себе ситуацию: довольный врач сидит в кабинете и довольный потирает руки - " так сегодня уже десять человек обманул, еще троих и я день не зря прожил".
Бывают врачи которые не получили нужных им знаний или день у них плохо начался. Найди хорошего врача поищи в интернете, с такой проблемой ты не один, возможно кто-то уже победил эту проблему.
Честно говоря, советовать легче чем что-то делать, я сам в такой же ситуации, что-нибудь сделать для меня большая проблема. Идей много, а реализовать их в жизнь не могу. Что-нибудь найду в интернете, сайт интересный или скачаю какую-нибудь литературу. Так и лежат сайты в закладках, литература в папке на рабочем столе, ждут своего часа пока их нечаянно кто-нибудь не удалит.

(Sol777 @ 24.02.2012 - время: 12:51) Напротив, мне кажется, что меня вытянет кто-то извне. Мне необходим кто-то кто разгонит туман вокруг меня и даст импульс к жизни. Если бы я считал иначе, то создание данной темы было бы абсурдом, не находите? Я в своих предположениях почти никогда не ошибаюсь, что тоже довольно печально, кстати...
мне тоже хотелось бы, что-бы кто-нибудь туман этот развеял, но навряд-ли кто-то тебе сможет помочь кроме самого себя или грамотного психотерапевта. иногда я пытаюсь найти причину этого безразличия. вспоминаю детство, ищу в какой момент все пошло не так, был бы психологом может и откапал бы причину этой апатии к жизни.
Возможно это возникло, потому-что в детстве ты начал чувствовать себя никому ненужным и постепенно это начало нарастать как снежный ком, а сейчас в этом состоянии на самом деле становишься никому ненужным, и выйти из этой трясины самостоятельно почти невозможно. Тут еще вопрос встает, как стать нужным, вернее почувствовать себя нужным?
Надо искать причины возникновения этого недуга, может у тебя тоже есть какие-нибудь предположения?

(Азотка @ 24.02.2012 - время: 18:08) (Sol777 @ 24.02.2012 - время: 12:51) Напротив, мне кажется, что меня вытянет кто-то извне. Мне необходим кто-то кто разгонит туман вокруг меня и даст импульс к жизни. Если бы я считал иначе, то создание данной темы было бы абсурдом, не находите? Я в своих предположениях почти никогда не ошибаюсь, что тоже довольно печально, кстати...
мне тоже хотелось бы, что-бы кто-нибудь туман этот развеял, но навряд-ли кто-то тебе сможет помочь кроме самого себя или грамотного психотерапевта. иногда я пытаюсь найти причину этого безразличия. вспоминаю детство, ищу в какой момент все пошло не так, был бы психологом может и откапал бы причину этой апатии к жизни.
Возможно это возникло, потому-что в детстве ты начал чувствовать себя никому ненужным и постепенно это начало нарастать как снежный ком, а сейчас в этом состоянии на самом деле становишься никому ненужным, и выйти из этой трясины самостоятельно почти невозможно. Тут еще вопрос встает, как стать нужным, вернее почувствовать себя нужным?
Надо искать причины возникновения этого недуга, может у тебя тоже есть какие-нибудь предположения?
Ну да... Когда Вы это сказали у меня кое-что начинает проясняться... Наверное, дело в том, что я совершил некоторые поступки, которые мне до сих пор сложно себе простить... Это как гвозди забитые в память. Некоторые я совершил ещё в детстве.

Черт, вот пропустил ДР брата... Живу как в каком-то сне. Я даже не заметил, как прошел февраль...

Я пытаюсь себе задать какие-то цели: вот с девушкой на одном сайте познакомился. Может встретимся. Может это как-то разорвет эту цепочку из полусна...

Сейчас выпью некоторое количество снотворного и попробую слезть со всех "нормализаторов" настроения...

(Sol777 @ 24.02.2012 - время: 20:25) Сейчас выпью некоторое количество снотворного и попробую слезть со всех "нормализаторов" настроения...
Отличное решение! Поддерживаю и желаю успехов

вот несколько полезных советов, скопировал с какого-то сайта.

"Не сидите в темноте. Включайте весь свет везде, где только можно.

Гуляйте. Вытаскивайте себя за шиворот. При депрессиях гулять сложно, но необходимо. 20 минут в день- уже лучше чем ничего. Если нет сил или страшно гулять в парках или по улицам, ходить в магазины, просто постойте возле подъезда. Найдите себе уединенное место во дворе, где бы вас никто не трогал. Осенью надо хотя бы полчаса побыть при дневном свете на улице.

Не смотрите тяжелые фильмы и фильмы ужасов.

Договоритесь, чтобы вам регулярно звонили, если вы живете один. Изоляция не просто усугубляет депрессию, она делает ее злокачественной.

Если это возможно, разгрузите себя. Депрессия иногда выражается в бегстве в работу. Это до поры до времени может помочь, но потом становится еще хуже.

Если вы обратились к психологу и он порекомендовал одиночный прием у психотерапевта с целью назначения антидепрессантов, не отказывайтесь. Это только на этом этапе и иногда это облегчает психотерапию для клиента, делает ее более эффективной.

Избегайте алкоголя. Категорически.

Если в вашем доме давно не убрано (при депрессии сложно себя заставить порой даже вымыть посуду), наймите уборщицу хотя бы на один раз. Это не так уж дорого, а порядок и чистота освободят вам дыхание и энергию.

Купите в дом много оранжевых фруктов. Можно даже спать с апельсином.

Делайте дыхательные упражнения. Дышите глубже. При депрессии внутри все сжато в комочек. Дайте доступ кислорода хотя бы к легким.

Общайтесь, если есть силы, с маленькими детьми.

Обязательно обращайтесь за помощью. Говорите друзьям, что вам стало плохо и вы не справляетесь.

Если у вас маленький ребенок или большая нагрузка, или стресс, или аврал, не стесняйтесь попросить кого-то вас поддержать хотя бы дня два, чтобы разгрузить.

Плавайте. Вода лечит. Если умеете, погружайтесь с головой. Если негде плавать, принимайте душ так, чтобы вода минут десять стекала с головы по всему телу, омывая вас целиком.

Если вы несколько дней не принимали душ (при острых депрессиях бывает и такое), попробуйте заставить себя сунуть голову хотя бы под кран в раковине.

Рисуйте яркими красками, фломастерами, просто закрашивайте; если от музыки не становится хуже, попробуйте найти на ютубе разные мантры для йоги, слушать их, они приводят в порядок;

Если вы занимаетесь спортом, йогой, и у вас нет сил продолжать, не бросайте, пожалуйста, сходите хоть на ползанятия, это то немногое, что вам дает силы.

Купите себе курс расслабляющих массажей.

Пожалуйста, учтите, что одна из ловушек депрессии - это невнимание к собственному телу. На физическом уровне депрессия выглядит как система блоков и зажимов в тех местах, где их быть не должно.

Пожалуйста, отнеситесь с уважением к тому факту, что наша психика - тоже часть нашего организма, как и мозг, и сердце, хоть и устроена по другому, она регулирует все наши жизненные процессы, относитесь к ней бережно. Все мы люди, и наши ресурсы не безграничны. И сейчас, осенью, нашей психике нужна наша сознательная поддержка."(с)

Обращаю Ваше внимание на необходимость применения значка копирайта при цитировании,см.Правила форума.

Уже пару дней, как "чист". Сегодня пробовал завести машину. Завтра попробую устроится на работу. Занятно, у меня сейчас есть уже небольшая мотивацие, поэтому я начал делать хоть что-то, но как же призрачна эта связь с реальностью! Я, честно говоря, боюсь, что она оборвется и я опять начну плавно погружаться в туман.

(Sol777 @ 27.02.2012 - время: 05:49) Уже пару дней, как "чист". Сегодня пробовал завести машину. Завтра попробую устроится на работу. Занятно, у меня сейчас есть уже небольшая мотивацие, поэтому я начал делать хоть что-то, но как же призрачна эта связь с реальностью! Я, честно говоря, боюсь, что она оборвется и я опять начну плавно погружаться в туман.
Я рада за Вас! Укрепляйте связи с реальностью и успехов Вам!

(Азотка @ 24.02.2012 - время: 20:55) вот несколько полезных советов, скопировал с какого-то сайта.

"Не сидите в темноте. Включайте весь свет везде, где только можно.

Гуляйте. Вытаскивайте себя за шиворот. При депрессиях гулять сложно, но необходимо. 20 минут в день- уже лучше чем ничего. Если нет сил или страшно гулять в парках или по улицам, ходить в магазины, просто постойте возле подъезда. Найдите себе уединенное место во дворе, где бы вас никто не трогал. Осенью надо хотя бы полчаса побыть при дневном свете на улице.

Не смотрите тяжелые фильмы и фильмы ужасов.

Договоритесь, чтобы вам регулярно звонили, если вы живете один. Изоляция не просто усугубляет депрессию, она делает ее злокачественной.

Если это возможно, разгрузите себя. Депрессия иногда выражается в бегстве в работу. Это до поры до времени может помочь, но потом становится еще хуже.

Если вы обратились к психологу и он порекомендовал одиночный прием у психотерапевта с целью назначения антидепрессантов, не отказывайтесь. Это только на этом этапе и иногда это облегчает психотерапию для клиента, делает ее более эффективной.

Избегайте алкоголя. Категорически.

Если в вашем доме давно не убрано (при депрессии сложно себя заставить порой даже вымыть посуду), наймите уборщицу хотя бы на один раз. Это не так уж дорого, а порядок и чистота освободят вам дыхание и энергию.

Купите в дом много оранжевых фруктов. Можно даже спать с апельсином.

Делайте дыхательные упражнения. Дышите глубже. При депрессии внутри все сжато в комочек. Дайте доступ кислорода хотя бы к легким.

Общайтесь, если есть силы, с маленькими детьми.

Обязательно обращайтесь за помощью. Говорите друзьям, что вам стало плохо и вы не справляетесь.

Если у вас маленький ребенок или большая нагрузка, или стресс, или аврал, не стесняйтесь попросить кого-то вас поддержать хотя бы дня два, чтобы разгрузить.

Плавайте. Вода лечит. Если умеете, погружайтесь с головой. Если негде плавать, принимайте душ так, чтобы вода минут десять стекала с головы по всему телу, омывая вас целиком.

Если вы несколько дней не принимали душ (при острых депрессиях бывает и такое), попробуйте заставить себя сунуть голову хотя бы под кран в раковине.

Рисуйте яркими красками, фломастерами, просто закрашивайте; если от музыки не становится хуже, попробуйте найти на ютубе разные мантры для йоги, слушать их, они приводят в порядок;

Если вы занимаетесь спортом, йогой, и у вас нет сил продолжать, не бросайте, пожалуйста, сходите хоть на ползанятия, это то немногое, что вам дает силы.

Купите себе курс расслабляющих массажей.

Пожалуйста, учтите, что одна из ловушек депрессии - это невнимание к собственному телу. На физическом уровне депрессия выглядит как система блоков и зажимов в тех местах, где их быть не должно.

Пожалуйста, отнеситесь с уважением к тому факту, что наша психика - тоже часть нашего организма, как и мозг, и сердце, хоть и устроена по другому, она регулирует все наши жизненные процессы, относитесь к ней бережно. Все мы люди, и наши ресурсы не безграничны. И сейчас, осенью, нашей психике нужна наша сознательная поддержка."(с)

Обращаю Ваше внимание на необходимость применения значка копирайта при цитировании,см.Правила форума.
Как странно и страшно в этих "Если вы..." находить себя. Почти везде.

(Sol777 @ 28.02.2012 - время: 11:47)
Как странно и страшно в этих "Если вы..." находить себя. Почти везде.
На мой взгляд,в этом есть и положительный момент,раз есть эти перечисленные признаки и советы,значит все это уже когда-то с кем-то происходило и было успешно преодолено.Значит, и у Вас получится!

Sol777, можно сказать, что первая сегодня вечером открытая тема принесла мне радость. Я искренне рада за Вас!!! С возвращением!!!

перечитал несколько раз весь топик.
может. я не прав конечно. но бросается в глаза слишком красивые. правильные ответы. так может говорить только человек который "всю жизнь на понтах"... из такой криминально-наркоманской среды...

меня не отпускает ощущение что вашим девизом могут быть слова: "пусть я буду жить мало. но зато красиво. в свое удовольствие..."

меня все мучает вопрос. вот вы говорите за работу. а в какой сфере вы работали раньше? ну и соответственно какую работу вам сейчас ищут (или нашли уже)... если не секрет конечно...)

Давайте я коротко расскажу о своём дальнем соседе, который сейчас лежит в больнице с белой горячкой. Кто не захочет уподобиться ему, тот будет искать другой путь.

Ему примерно 40 лет. Давно не работает, так как практически не ходят ноги. В квартире пусто, так как всё пропито. Дверь не замыкается, так как кем-то выбита. К нему ежедневно приходят люди, которых он не знает, но выгнать их не может. Они помогают ему только одним - оставляют окурки, которые потом можно докурить. Он постоянно бранит своих родителей последними словами, так как они не дают ему денег. Он уже года 2-3 не снимал кроссовки - нет сил и незачем.В квартире давно нет света, но он и не нужен. Включать свет - страшно. Этот бывший мужчина пахнет гнилым мясом.

Он был уверен, что до такого состояния могут дойти лишь последние придурки...

(ласомбра @ 28.02.2012 - время: 23:41) перечитал несколько раз весь топик.
может. я не прав конечно. но бросается в глаза слишком красивые. правильные ответы. так может говорить только человек который "всю жизнь на понтах"... из такой криминально-наркоманской среды...

меня не отпускает ощущение что вашим девизом могут быть слова: "пусть я буду жить мало. но зато красиво. в свое удовольствие..."

меня все мучает вопрос. вот вы говорите за работу. а в какой сфере вы работали раньше? ну и соответственно какую работу вам сейчас ищут (или нашли уже)... если не секрет конечно...)
Я работал и планирую работать в сфере экономической безопасности. Нет, я не наркоман и избегаю по мере сил их общества. Я только когда мне совсем грустно, порой, курю гидру - но это не в счет. Это мимолетно.

"Жить мало, но красиво" - это не совсем мой лозунг, но в этих словах что-то есть, не находите? Я хочу сказать, что вряд ли есть кто-то перед кем я должен буду держать отчет о прожитой жизни. Ну так и почему же я должен испытывать дискомфорт в процессе проведения этой жизни. А самый простой путь получить удовольствие - это стимулировать центры удовольствия в мозгу с помощью некоторых препаратов. Это самый прямой путь.

(Звёнка @ 29.02.2012 - время: 00:21) Давайте я коротко расскажу о своём дальнем соседе, который сейчас лежит в больнице с белой горячкой. Кто не захочет уподобиться ему, тот будет искать другой путь.

Ему примерно 40 лет. Давно не работает, так как практически не ходят ноги. В квартире пусто, так как всё пропито. Дверь не замыкается, так как кем-то выбита. К нему ежедневно приходят люди, которых он не знает, но выгнать их не может. Они помогают ему только одним - оставляют окурки, которые потом можно докурить. Он постоянно бранит своих родителей последними словами, так как они не дают ему денег. Он уже года 2-3 не снимал кроссовки - нет сил и незачем.В квартире давно нет света, но он и не нужен. Включать свет - страшно. Этот бывший мужчина пахнет гнилым мясом.

Он был уверен, что до такого состояния могут дойти лишь последние придурки...
Это печальная история. Я тоже знал таких.

Занятно, вот я уже несколько дней почти ничего не принимаю, выхожу на улицу, пытаюсь устроиться на работу, но меня не покидает ощущение, что стоит мне напороться на какую-нибудь трудность и я опять провалюсь обратно в эту... я не знаю, как это состаяние даже назвать. У меня два месяца жизни, как будто исчезли. Я лишь какие-то крохи воспоминаний могу восстановить. Я не хочу обратно, но в тоже время, я как будто жду собственной неудачи, что бы туда вернуться.

(Sol777 @ 04.03.2012 - время: 18:46) Занятно, вот я уже несколько дней почти ничего не принимаю, выхожу на улицу, пытаюсь устроиться на работу, но меня не покидает ощущение, что стоит мне напороться на какую-нибудь трудность и я опять провалюсь обратно в эту... я не знаю, как это состаяние даже назвать. У меня два месяца жизни, как будто исчезли. Я лишь какие-то крохи воспоминаний могу восстановить. Я не хочу обратно, но в тоже время, я как будто жду собственной неудачи, что бы туда вернуться.
Вы сейчас проходите трудный этап социальной адаптации,все действия требуют усилий и напряжения, а человеку свойственно себя жалеть и лениться,поэтому и есть подсознательное ожидание неудачи,как повода дать себе вновь расслабиться и вернуться к привычному ничегонеделанию. Только от Вас самого зависит как все сложится,и никакая из неудач,в самом то деле,не повод,просто,возможно,это не ваш шанс, и впереди ждет более выгодное и интересное предложение. Не опускайте руки,раз уже Вы смогли выйти из дома,то все получится!

(Sol777 @ 23.02.2012 - время: 12:11) Ж@нн@

У меня нет скайпа... Хотя, кажется, есть. Я помню ко мне какой-то товарищ заходил, когда у меня комп накрылся и он мне его чинил. Вроде, мы даже подружились. Да, он мне скайп установил. Но я его стер, кажется.


А мы давайте заново установим?)))

"Чай не всем такое счастье достаётся задарма"))))))) (Это я о том, что не у каждого имеется возможность пообщаться со мной в скайпе...Я противна)))

А может это кризис среднего возраста?

А девушка эта со мной встречаться не стала, видимо, её интерес ко мне был чисто антропологическим... Блин, для устройства на работу надо до военкомата доехать, а у меня опять нет сил выйти из дома. Неужели всё так и закончится? У меня такое ощущение, что если я упущу эту работу, то на меня просто махнут рукой.