Загар.

кто-то в теме написал что загар спосбоствует защит от уф излучения.это имеет место но есть одно но, людям вообще в принцыпе противопаказано загорать, почему? спросите вы, да потому что это большая нагрузка на организм, хотя что говорить всёравно никто не примет во внимание, скажет еще один самородок, не врач и т.п.
Я сам люблю загарать, и делаю это, написал всё дл того что бы не было мнение что солнечные ванны полезны.

Загар - это удовольствие не для всех.

Если у Вас светлая кожа, Вы рыжий(ая), блондин(ка) с зелеными (голубыми) глазами, то в принцип о загаре лучше не думать или использовать крема с максимальной защитой.

А вообще главное загорать постепенно и не в пик солнцестояния, а утром и вечром, начиная с 15-20 минут и каждый день можно по минут 20 прибавлять. Кстати отличный загар от ветра получается, он правда медленне если стоишь под навесом и тебя ветер обдувает, но зато безопасно.

А еще лучше жить на берегу моря, об этом не думать и как-то само по себе к концу лета отличный загар будет.

Прежде чем выползти загорать на пляж, хожу в солярий. Помогает не сгореть на солнце. Ну и увлажняющий лосьен после солнечного сеанса.

а я без солярия жить не могу-в смысле могу, но плохо. Как на север переехала-стали болеть колени (это в 23 года то!). Насколько я знаю, витамин D за это дело ответственный и без УФ не усваивается-вот и баловала себя, не болело. теперь вот опять надо позагорать. А еще кожа очень рада-гладкой становится

В последние годы, в связи с повышенной модой на загар,наблюдается увеличение числа онкологических заболеваний кожи. Ну не знаю люди меры!

До сих пор учёные не могут прийти к единому мнению относительно того – загорать вредно или полезно. И поэтому каждое новое заявление ученых опровергает предыдущее: то они предостерегают от увлечения солнечными ваннами, то настоятельно рекомендуют их принимать.

в последнее время врачи всё чаще в белых футболках загорать советуют...)))

Прошло лето, а я так ни разу и не позагорамши... Кстати, и в прошлом году - тоже. Некогда! А жаль.

Люблю загорать, но стараюсь не злоупотреблять этим.

А я уже отмылась от загара, будто и не загорала(((

Загарать нужно только голышом!
До 11.00 и после 17.00.

Или в солярии.

голой ,но только чтоб никого далеко не было рядом

А у меня,загар,до сих пор,не сошел.....Наверное потому что,я и море,есть одно целое...
Всё лето,кайфую от виндсёрфинга и песчаных дюн Джемете (Анапа).

вредено-полезно...
я живу в городе,где солнце по большим праздникам только...
поэтому загораю - в соляриях,на югах...
чтоб именно загореть - люблю себя безумно загорелую)))

Я думаю, что загар более вреден, чем полезен. При загаре происходит фотостарение кожи, можно получить ожоги, ну и рак. У моей подруги мама загорать любила, пока рак кожи не начался. Все родинки на теле повырезали, многие лимфоузлы удалили, химию прошла... Вылечили к счастью. Так что я на пляже всегда под слоем крема и в полотенце завернута.

А я не люблю загорать. Тупо лежать и жариться, как сосиска... ужос... мне от этого плохо делается.

(Добрая, злая @ 23.01.2013 - время: 22:00)
А я не люблю загорать. Тупо лежать и жариться, как сосиска... ужос... мне от этого плохо делается.
можно и не лежать тупо. загореть можно и при активном отдыхе, к примеру пляжный волейбол, или игры на воде, туризм тоже подойдет.

Согласен, так загар ложится даже лучше ровнее и на дольше.

Нет уж, простите. Вопрос формулировки. Загорать - это загорать, т.е. на солнышке подрумяниваться. В волейбол играть - это в волейбол играть. Я тоже езжу в теплые края. Только не бьюсь на пляже за свободные лежаки, а ищу себе развлечение по душе. Например, я люблю по горам лазить. Верховую езду люблю. Ну и много чего еще. Загорать ради загара ненавижу, хоть и не имею склонности к обгоранию.