Загар.
Devourer
Профессионал
5/27/2007, 12:00:16 AM
Настало лето, появилось солнце, и пляжи полны загорающих.
Но хорошо это или плохо? И как загорать чтобы не повредить здоровью? До какой степени загорать?
В общем делимся опытом.
Но хорошо это или плохо? И как загорать чтобы не повредить здоровью? До какой степени загорать?
В общем делимся опытом.
Джоллькин
Мастер
5/27/2007, 8:41:31 PM
У кого кожа светлая, тем меньше надо находиться под солнечными лучами. Ведь згорят моментально.
А еще знаю, тем, у кого веснушки, тоже много нельзя.
Вообще, главное знать меру. Не лежать до "мулатки".
Во-первых, это вредно для кожи.
Кожа быстро стареет и появляются морщины.
Во-вторых, загар не вечен.
А еще знаю, тем, у кого веснушки, тоже много нельзя.
Вообще, главное знать меру. Не лежать до "мулатки".
Во-первых, это вредно для кожи.
Кожа быстро стареет и появляются морщины.
Во-вторых, загар не вечен.
Devourer
Профессионал
5/27/2007, 8:51:08 PM
(ТиДжолли) @ 27.05.2007 - время: 16:41) У кого кожа светлая, тем меньше надо находиться под солнечными лучами. Ведь згорят моментально.
А еще знаю, тем, у кого веснушки, тоже много нельзя.
Вообще, главное знать меру. Не лежать до "мулатки".
Во-первых, это вредно для кожи.
Кожа быстро стареет и появляются морщины.
Во-вторых, загар не вечен.
То есть загар это хорошо если в меру, так? А как определить до какого состояния жариться?
А еще знаю, тем, у кого веснушки, тоже много нельзя.
Вообще, главное знать меру. Не лежать до "мулатки".
Во-первых, это вредно для кожи.
Кожа быстро стареет и появляются морщины.
Во-вторых, загар не вечен.
То есть загар это хорошо если в меру, так? А как определить до какого состояния жариться?
Soviet
Мастер
5/28/2007, 7:50:55 PM
(Devourer @ 27.05.2007 - время: 16:51) То есть загар это хорошо если в меру, так? А как определить до какого состояния жариться?
Для начала тебе проще сообщить твой цвет кожи - бледноватый, обычный или смуглый. А вобще загарай до лёгкого равномерного покраснения. Если начинают появляться красные пятна - признак того, что сгораешь, лучше уйти из-под солнца, либо крем используй...
Сужу по себе. У меня кожа и без того смуглая, поэтому сгореть мне очень тяжело.. Зато один мой товарищ с рыжими волосами и очень бледной кожей сгорает моментально... приходится его тушить вечно...
Для начала тебе проще сообщить твой цвет кожи - бледноватый, обычный или смуглый. А вобще загарай до лёгкого равномерного покраснения. Если начинают появляться красные пятна - признак того, что сгораешь, лучше уйти из-под солнца, либо крем используй...
Сужу по себе. У меня кожа и без того смуглая, поэтому сгореть мне очень тяжело.. Зато один мой товарищ с рыжими волосами и очень бледной кожей сгорает моментально... приходится его тушить вечно...
Devourer
Профессионал
5/28/2007, 9:23:32 PM
Я загораю понемножку, поэтому у меня кожа не краснеет, а приобретает коричневые оттенки.
А как определить какой у меня цвет кожи? Бледноватый, обычный или смуглый - это всё таки субъективные оценки. Может RGB-код сказать? :))
А как определить какой у меня цвет кожи? Бледноватый, обычный или смуглый - это всё таки субъективные оценки. Может RGB-код сказать? :))
Soviet
Мастер
5/29/2007, 12:18:28 PM
(Devourer @ 28.05.2007 - время: 17:23) Я загораю понемножку, поэтому у меня кожа не краснеет, а приобретает коричневые оттенки.
А как определить какой у меня цвет кожи? Бледноватый, обычный или смуглый - это всё таки субъективные оценки. Может RGB-код сказать? :))
Краснота будет сначала, через пару дней она перейдет в приятный темный цвет...
Не знаю! Я вот почему то про себя могу сказать, что я смуглый...
А как определить какой у меня цвет кожи? Бледноватый, обычный или смуглый - это всё таки субъективные оценки. Может RGB-код сказать? :))
Краснота будет сначала, через пару дней она перейдет в приятный темный цвет...
Не знаю! Я вот почему то про себя могу сказать, что я смуглый...
Неразгаданная
Любитель
6/1/2007, 2:58:05 PM
После солнечного ожога, получившем в том году, я загораю аккуратно. Нельзя переусердствовать с загором, хоть с какой кожей.
Cybertigress
Профессионал
6/3/2007, 8:51:39 PM
Soviet верно подметил, уж не знаю где как, а во Владивостоке у нас рыжики горят моментом.
А вообще загар шкурку убивает, это факт, к сожалению. Я лет до 25 загорала до состояния "африканской девочки" \, теперь жалею. Кожа на ногах выстарилась. Видно только вблизи, но увы, не отнять. Теперь только под кремом.
А вообще загар шкурку убивает, это факт, к сожалению. Я лет до 25 загорала до состояния "африканской девочки" \, теперь жалею. Кожа на ногах выстарилась. Видно только вблизи, но увы, не отнять. Теперь только под кремом.
Soviet
Мастер
6/3/2007, 9:08:18 PM
По барабану на старение кожи! Эстетическое удовольствие от загара круче всего!!!
ЗЫ Мой друг-рыжик горит не только во Владивостоке, но также не раз в Японии и во Вьетнаме... Он только зимой не горит... А можт ему по приколу это дело...
ЗЫ Мой друг-рыжик горит не только во Владивостоке, но также не раз в Японии и во Вьетнаме... Он только зимой не горит... А можт ему по приколу это дело...
Devourer
Профессионал
6/7/2007, 1:51:20 PM
Но загар способствует как раз защите кожи от УФ. Кроме того кожа обновляется - слазит.)
Soviet
Мастер
6/7/2007, 6:13:02 PM
(Devourer @ 07.06.2007 - время: 09:51) Но загар способствует как раз защите кожи от УФ. Кроме того кожа обновляется - слазит.)
Слазит и обновляется не кожа, где как раз находятся клетки, выделющий пегмент меланин против загара, а только эпидермис. В эпидермисе тоже есть такие клетки, но по сравнению с кожей это ничто..
Вобще способствует, НО! До того как эта защита начнет проявляться, невесть какие болячки могут появиться, тем более если сгореть за раз... У негров с этим соответственно проще..
Слазит и обновляется не кожа, где как раз находятся клетки, выделющий пегмент меланин против загара, а только эпидермис. В эпидермисе тоже есть такие клетки, но по сравнению с кожей это ничто..
Вобще способствует, НО! До того как эта защита начнет проявляться, невесть какие болячки могут появиться, тем более если сгореть за раз... У негров с этим соответственно проще..
A3A3ELL0
Новичок
6/10/2007, 4:24:12 AM
Загорать надо столько, чтоб не было неприятных ощущений. Если что-то нехорошее чувствуешь - лучше сваливать в тенечек.
DELETED
Акула пера
6/10/2007, 6:09:03 AM
Решайте для себя сами что важнее- красота или здоровье.
Ультрафиолетовое излучение делится на два класса опасности- класс А и класс Б. Первый условно безопасен, второй представляет опасность в любых количествах. Обьясню почему.
Поверхность кожи человека покрыта тончайшим (около 0.1 мм) эпидермисом, который выполняет защитную функцию. Чувствительность этого слоя зависит от ряда факторов, например, у рыжеволосых и блондинов она максимальная, а у коренных жителей австралии и африки кожа практически индиферентна к продолжительному воздействию солнца .
Под воздействием ультрафиолета класса Б в эпидермисе вырабатывается специфический защитный пигмент- меланин. Собственно он и придает коже тот оттенок, именуемый загаром. Кроме этого в коже содержится провитамин D, который под воздействием УФ-Б подвергается процессу фотосинтеза, превращаясь в витамин D. Для получения "суточного рациона" достаточно пробыть 15-20 минут в тени (!) в солнечный день, но никак не гореть на пляже.
Теперь о УФ класса А. Эти лучи не задерживаются природными барьерами эпидермиса и синтез меланина (защитного пигмента) под их воздействием не происходит. При этом они пробивая "барьер" сразу поражают белковые мембраны клеток и нуклеиновые цепочки в их структурах, что приводит к преждевременному старению организма и значительно повышает риск заболеванием меланомой- раком кожи. То же самое происходит и при длительном облучении УФ- Б. Благодаря озоновым дырам содержание УФ-А в солнечном спектре выросло на протяжении 20 века более чем в 100 раз, говоря простым языком- на планете больше нет места с безопасным солнечным светом.
Солнечный ожог свидетельствует об истощении защитных механизмов организма. Ряд исследований подтверждает, что каждая "потеря кожи" вследствие солнечного ожога отнимает у организма от 4 месяцев до двух лет молодости в зависимости от степени поражения. И если в молодости это не так заметно, то после 30-35 все проблемы вылезут рано или поздно наружу.
Защита: Зонты и тень, кремы с высоким индексом проверенных марок (у дешевых и подделок образуется гора канцерогенов). По возможности в безоблачный день лучше вообще не находится на улице с 11 до 16 часов дня.
Ультрафиолетовое излучение делится на два класса опасности- класс А и класс Б. Первый условно безопасен, второй представляет опасность в любых количествах. Обьясню почему.
Поверхность кожи человека покрыта тончайшим (около 0.1 мм) эпидермисом, который выполняет защитную функцию. Чувствительность этого слоя зависит от ряда факторов, например, у рыжеволосых и блондинов она максимальная, а у коренных жителей австралии и африки кожа практически индиферентна к продолжительному воздействию солнца .
Под воздействием ультрафиолета класса Б в эпидермисе вырабатывается специфический защитный пигмент- меланин. Собственно он и придает коже тот оттенок, именуемый загаром. Кроме этого в коже содержится провитамин D, который под воздействием УФ-Б подвергается процессу фотосинтеза, превращаясь в витамин D. Для получения "суточного рациона" достаточно пробыть 15-20 минут в тени (!) в солнечный день, но никак не гореть на пляже.
Теперь о УФ класса А. Эти лучи не задерживаются природными барьерами эпидермиса и синтез меланина (защитного пигмента) под их воздействием не происходит. При этом они пробивая "барьер" сразу поражают белковые мембраны клеток и нуклеиновые цепочки в их структурах, что приводит к преждевременному старению организма и значительно повышает риск заболеванием меланомой- раком кожи. То же самое происходит и при длительном облучении УФ- Б. Благодаря озоновым дырам содержание УФ-А в солнечном спектре выросло на протяжении 20 века более чем в 100 раз, говоря простым языком- на планете больше нет места с безопасным солнечным светом.
Солнечный ожог свидетельствует об истощении защитных механизмов организма. Ряд исследований подтверждает, что каждая "потеря кожи" вследствие солнечного ожога отнимает у организма от 4 месяцев до двух лет молодости в зависимости от степени поражения. И если в молодости это не так заметно, то после 30-35 все проблемы вылезут рано или поздно наружу.
Защита: Зонты и тень, кремы с высоким индексом проверенных марок (у дешевых и подделок образуется гора канцерогенов). По возможности в безоблачный день лучше вообще не находится на улице с 11 до 16 часов дня.
DELETED
Акула пера
8/9/2007, 9:54:22 PM
Приехала с моря, загар был обалденный... и дня через 2-3 начал по немногу слазить... Самое интересное, что не везде, только спина, руки, живот, ноги... И сейчас этот оставшийся загар настолько страшен, что приходиться ходить только в закрытой одежде, дабы не показывать своего пятнистого тела...
Что делать? Как убрать остатки? И на будущее, чем мазаться, чтобы после приезда с моря загар надолго сохранился?...
Я до этого с такой проблемой не сталкивалась, потому как не было времени ездить на юга... Но теперь стала свободней и планирую ездить часто...
А ходить вот такой не красивой после каждой поездки не очень-то хочется...
зы. Если тема не в том разделе, прощу у модераторов прощения...
Что делать? Как убрать остатки? И на будущее, чем мазаться, чтобы после приезда с моря загар надолго сохранился?...
Я до этого с такой проблемой не сталкивалась, потому как не было времени ездить на юга... Но теперь стала свободней и планирую ездить часто...
А ходить вот такой не красивой после каждой поездки не очень-то хочется...
зы. Если тема не в том разделе, прощу у модераторов прощения...
rach123
Мастер
8/10/2007, 2:35:18 AM
(Lil Madness @ 09.08.2007 - время: 17:54) Приехала с моря, загар был обалденный... и дня через 2-3 начал по немногу слазить... Самое интересное, что не везде, только спина, руки, живот, ноги... И сейчас этот оставшийся загар настолько страшен, что приходиться ходить только в закрытой одежде, дабы не показывать своего пятнистого тела...
Что делать? Как убрать остатки? И на будущее, чем мазаться, чтобы после приезда с моря загар надолго сохранился?...
Я до этого с такой проблемой не сталкивалась, потому как не было времени ездить на юга... Но теперь стала свободней и планирую ездить часто...
А ходить вот такой не красивой после каждой поездки не очень-то хочется...
зы. Если тема не в том разделе, прощу у модераторов прощения...
а вообще если вам ваше здоровье важно, лучше вообще не загорать...
А если сильно хочется, то пользовать крем, чтоб загорать щадяще...
А вылазки на юг - чтоб за неделю поджарится - долгосрочного эффекта иметь не будут - нужно постоянно жить на солнце, чтоб был постоянный загар - да вот только у жителей таких солнечных мест чаще всего встречаются разного рода раковые опухоли...
Что делать? Как убрать остатки? И на будущее, чем мазаться, чтобы после приезда с моря загар надолго сохранился?...
Я до этого с такой проблемой не сталкивалась, потому как не было времени ездить на юга... Но теперь стала свободней и планирую ездить часто...
А ходить вот такой не красивой после каждой поездки не очень-то хочется...
зы. Если тема не в том разделе, прощу у модераторов прощения...
а вообще если вам ваше здоровье важно, лучше вообще не загорать...
А если сильно хочется, то пользовать крем, чтоб загорать щадяще...
А вылазки на юг - чтоб за неделю поджарится - долгосрочного эффекта иметь не будут - нужно постоянно жить на солнце, чтоб был постоянный загар - да вот только у жителей таких солнечных мест чаще всего встречаются разного рода раковые опухоли...
grudus volosatus
Новичок
8/10/2007, 4:01:02 AM
Загорать до 12 и после 16. Использовать мазюльки с витамином А и Е. На нормальных пляжах (особенно при санаториях) существуют специальные навесы, с разной пропускной способностью солнечного света. Начинают от самых "глухих" до самых открытых к концу отдыха. имхо.
Еще важен тип кожи. Определения очень размытые, но по наблюдениям действительно есть люди смуглые, а есть белые. Загар хорошо ложится на смуглых и они почти не облазят (я такой)), плохо на бледных.
Еще важен тип кожи. Определения очень размытые, но по наблюдениям действительно есть люди смуглые, а есть белые. Загар хорошо ложится на смуглых и они почти не облазят (я такой)), плохо на бледных.
Soviet
Мастер
8/10/2007, 9:39:22 PM
Этим летом за июль был на море целыми днями восемь раз почти день через день, а то и на следующий день. Загар был офигенный, как "шоколадка"... Стоило мне протереть спину спиртом, как эпидермис стал слазить паятнами. И появилась проблема, как у автора. Потом, чтобы убрать эти адские пятна я сильно-сильно тер себе спину вихоткой и за пару раз таких трений почти все пятна ушли...
ЗЫ Загар тем не менее остался офигенный и не пропадет и в следующем году, такой уж у меня тип кожи..
а вообще если вам ваше здоровье важно, лучше вообще не загорать...
Почему?
да вот только у жителей таких солнечных мест чаще всего встречаются разного рода раковые опухоли...
Укажите пожалуйста какие опуходи конкретно встречаются и какова этиология их появления?
(grudus volosatus @ 10.08.2007 - время: 00:01) Использовать мазюльки с витамином А и Е.
Какова роль данных витаминов в этом процессе?
ЗЫ Загар тем не менее остался офигенный и не пропадет и в следующем году, такой уж у меня тип кожи..
а вообще если вам ваше здоровье важно, лучше вообще не загорать...
Почему?
да вот только у жителей таких солнечных мест чаще всего встречаются разного рода раковые опухоли...
Укажите пожалуйста какие опуходи конкретно встречаются и какова этиология их появления?
(grudus volosatus @ 10.08.2007 - время: 00:01) Использовать мазюльки с витамином А и Е.
Какова роль данных витаминов в этом процессе?
Chara
Мастер
8/11/2007, 12:51:33 AM
Тема автора Lil Madness соединена с уже существующей темой про загар
Chara
Мастер
8/11/2007, 12:54:47 AM
Soviet, ваши три поста с разницей в одну минуту объединены в один. На форуме запрещено размещение более двух постов подряд. Если хотите что то добавить, то пользуйтесь кнопкой "Исправить"
rach123
Мастер
8/11/2007, 4:48:03 AM
(Soviet @ 10.08.2007 - время: 17:39)
а вообще если вам ваше здоровье важно, лучше вообще не загорать...
Почему?
да вот только у жителей таких солнечных мест чаще всего встречаются разного рода раковые опухоли...
Укажите пожалуйста какие опуходи конкретно встречаются и какова этиология их появления?
При сравнении данных о заболеваемости и смертности с учетом места жительства (юг / север), характера работы (в помещении / вне помещения / фермеры), социально-экономических факторов, физической активности — была подтверждена более высокая заболеваемость раком кожи в регионах с наибольшим уровнем ультрафиолетового излучения и в группе лиц, работающими вне помещений. Причем риск возникновения рака в некоторых исследованиях оказался независимым от типа кожи.
это первое, что подвернулось под руку...
ну + известно, что грудь лучше на солнце женщинам не держать - а то вдруг рак груди...
а вообще если вам ваше здоровье важно, лучше вообще не загорать...
Почему?
да вот только у жителей таких солнечных мест чаще всего встречаются разного рода раковые опухоли...
Укажите пожалуйста какие опуходи конкретно встречаются и какова этиология их появления?
При сравнении данных о заболеваемости и смертности с учетом места жительства (юг / север), характера работы (в помещении / вне помещения / фермеры), социально-экономических факторов, физической активности — была подтверждена более высокая заболеваемость раком кожи в регионах с наибольшим уровнем ультрафиолетового излучения и в группе лиц, работающими вне помещений. Причем риск возникновения рака в некоторых исследованиях оказался независимым от типа кожи.
это первое, что подвернулось под руку...
ну + известно, что грудь лучше на солнце женщинам не держать - а то вдруг рак груди...