Какие витамины для зрения выбрать?

Мне вот интересно почему все считают , что любую проблему здоровья можно решить витаминами? Есть специальная гимнастика для глаз например - книга "Опыт дурака, или путь к прозрению" Норбеков М.С..Вот это действительно помогает. Но ведь всем нужна "волшебная таблетка"от Деда Мороза.

Чернику люблю очень, а говорят черника полезна для зрения.