Какие витамины для зрения выбрать?

какие витамины для зрения выбрать?
у меня астигматизм с рождения, + я начала замечать что в темноте хуже стала видеть.
от дорогих витамин больше пользы?

в интернете очень большой выбор и на всем пишется что оно очень полезно для всего, по этому уже и не знаешь что выбрать.

вот например заинтересовало SUPER OPC - GRAPE SEED 25320 мг - вытяжка из виноградных косточек https://www.australianremedy.ru/super-opc-a...ant-grape-seed/
хотя я раньше никогда не слышала, что виноград для зрения, обычно все знают что черника.

Состав: каждая капсула содержит концентрированный экстрат высушенных составных в эквиваленте, соответствующих количеству высушеннoго растения: Каждая капсула содержит: Виноград - зерна (Vitis vinifera) – экстракт 211 мг в эквиваленте, соответствующему количеству 25 320 мг ! сухих зерен Procyanidins (OPC, PAC) – гарантированное количество 200 мг ! Не включает: зерновые, дрожди, клейковину, лактозу, орехи, сахар, пшеницу, молочные составляющие, яичные составные, ароматические вещества, искуственные красители и консерванты, свободные ГМО. Kогда помогает: помогает при нарушениях и ослаблении зрения – повышает остроту зрения помогает защите против куриной слепоты и глаукомы помогает при усталости и раздражении глаз - слезотечение, жжение охраняет глаза против курения и вредоносного УФИ - солнечное, мониторы, телевидение годится при работе с компьютером, для водителей и пожилых людей повышает обороноспособность организма – повышает иммунитет чрезвычайно сильный антиоксидант – устраняет вредные свободные радикалы помогает очистить тело от вредных веществ – детоксикация тела приносит значительное облегчение при различных видах аллергии, астме, насморке проявляет сильное противовоспалительное и антибактериальное действие помогает при острых воспалениях мочевого пузыря и мочеполовых путей подавляет воспаления и успокаивает отеки усиливает капиллярные стенки и поддерживает здоровую систему кровообращения повышает упругость капилляров и помогает снизить кровяное давление помогает при хронической венозной недостаточности помогает уменьшить шум в ушах повышает восстановление организма после трудной работы – поставляет энергию помогает ослабить заметные признаки преждевременного старения - морщины, ослабшая кожа удерживает и повышает эластичность кожи – охраняет против повреждающим энзимам значительно помогает удерживать хорошее здоровье вцелом

Если проблемы со зрением, то должны знать, что полезны лесные ягоды, особенно черника и, мной ненавистная, черная смородина. Не как не виноград.
Я покупал пивные дрожжи с черникой - это если с лишним весом проблем нет.
А так, круглый год в морозилке есть ягоды.
Вообще не советую употреблять аптечные ядо-химикаты.

Черника - в любом виде, сушеная, свежемороженая или в варенье. Морковка и все остальное с витамином А.
Астигматизм у Вас врожденный, он не прогрессирует, а плохое зрение в темноте - значит, нарушено питание периферии сетчатки.

от дорогих витамин больше пользы?
Конечно! Можете просто есть деньги, это особенно полезно.

я вспомнила, мне когда-то очень хороший офтальмолог советовала Визиобаланс (лет так 10 назад).
Наверно его стоит пропить, может еще кто-то что-то посоветует?


нарушено питание периферии сетчатки.
я начала пить Сквален с печени акулы, там написано много витамина А, он мне поможет?

Витамины не вылечат ваш астигматизм, к сожалению...
Насчёт ухудшения зрения в темноте, лучше обратится к врачу. Похоже на дефицит витамина А, но от того это, что его недостаточно, или от того, что он плохо усвояется, - это вопрос.

Витамин А https://edaplus.info/vitamins/products-cont...-vitamin-a.html
Оказывается его очень мало в продуктах.

Витамин А, то есть ретинол ацетат,это доказано , черника никак не влияет на зрения, это все грубо говоря ерунда, во всяком случае доказательная медицина не потвердила хоть какое то влияние антоцианов на восстановление зрения.Все эти препараты черники должны применяться как БАДы и только

(-Ягморт- @ 08.11.2013 - время: 00:56)
Все эти препараты черники должны применяться как БАДы и только
Они и употребляются как БАД. Глупо верить что черника исцелит от глаукомы или катаракты. ;)
Ретинол при передозировке опасен, а беременным вообще нельзя.
Черника как имбирь и чеснок в бодибилдинге - не влияют на рост мышц, но влияют на выработку и метаболизм тестостерона, а значит и рост мышц. Косвенно, как БАД.

Витамин А уже поступивший в кровь, начинает быстро разрушаеться, если в организме не хватает витамина Е. А если недостает витамина В4 (холин), то витамин А не запасается впрок.

Я посмотрела состав икры, там вообще нет B4, но он есть в желтке яиц и печенке. По этому можно хоть ведрами пить морковный сок и есть икру, а результата без в4 не будет.
Что касается икры, то из черной у Белуги много витамина А, а из красной у Кеты.

И не правда что состав икры одинаков, вот полезные ссылки https://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo...granular-ru.php

https://edaplus.info/vitamins/products-cont...vitamin-b4.html

Витамины Вам не помогут. Почитайте про метод восстановления зрения профессора Жданова или эксперимент корреспондента КП Чернова здесь: https://www.kp.ru/daily/theme/11212.
Хочу сам попробовать, у меня тоже астигматизм с детства...

В Жданова не верю, врачи о нем даже не знают.

мне врачи говорили, что зрение астигматизм можно упражнениями вылечить, но в подростковом возрасте. Так и было, я каждый год по 10 дней лежала в больнице, капали глаза, надевали черную повязку на глаза по 30 минут что как бы током бьет, девали уколы, и упражнение для глаз, очень часто меняли очки и частые походы к врачу. И было время что у меня с 0.2 (вторая строка) стало 0.9-1 (девятая-десятая строка) почти единица, это было отлично.
Но после 16 я не стала ходить к врачу + 5 лет института за тетрадями сидеть + дома учить, это наверно все дало нагрузки на глаза и опять стало 0.2 - какой ужас видеть 2-ю строку от верху, после того как у меня уже была единица (10-я строка).

(007i @ 02.11.2013 - время: 02:42)
какие витамины для зрения выбрать?
Если речь идёт исключительно о витаминах, то остановитесь на чернике. Да, именно на ягодах, а не фармацевтических пустышках.

(007i @ 02.11.2013 - время: 02:42)
какие витамины для зрения выбрать?
у меня астигматизм с рождения, + я начала замечать что в темноте хуже стала видеть.
от дорогих витамин больше пользы?

в интернете очень большой выбор и на всем пишется что оно очень полезно для всего, по этому уже и не знаешь что выбрать.

вот например заинтересовало SUPER OPC - GRAPE SEED 25320 мг - вытяжка из виноградных косточек https://www.australianremedy.ru/super-opc-a...ant-grape-seed/
хотя я раньше никогда не слышала, что виноград для зрения, обычно все знают что черника.
Состав: каждая капсула содержит концентрированный экстрат высушенных составных в эквиваленте, соответствующих количеству высушеннoго растения: Каждая капсула содержит: Виноград - зерна (Vitis vinifera) – экстракт 211 мг в эквиваленте, соответствующему количеству 25 320 мг ! сухих зерен Procyanidins (OPC, PAC) – гарантированное количество 200 мг ! Не включает: зерновые, дрожди, клейковину, лактозу, орехи, сахар, пшеницу, молочные составляющие, яичные составные, ароматические вещества, искуственные красители и консерванты, свободные ГМО. Kогда помогает: помогает при нарушениях и ослаблении зрения – повышает остроту зрения помогает защите против куриной слепоты и глаукомы помогает при усталости и раздражении глаз - слезотечение, жжение охраняет глаза против курения и вредоносного УФИ - солнечное, мониторы, телевидение годится при работе с компьютером, для водителей и пожилых людей повышает обороноспособность организма – повышает иммунитет чрезвычайно сильный антиоксидант – устраняет вредные свободные радикалы помогает очистить тело от вредных веществ – детоксикация тела приносит значительное облегчение при различных видах аллергии, астме, насморке проявляет сильное противовоспалительное и антибактериальное действие помогает при острых воспалениях мочевого пузыря и мочеполовых путей подавляет воспаления и успокаивает отеки усиливает капиллярные стенки и поддерживает здоровую систему кровообращения повышает упругость капилляров и помогает снизить кровяное давление помогает при хронической венозной недостаточности помогает уменьшить шум в ушах повышает восстановление организма после трудной работы – поставляет энергию помогает ослабить заметные признаки преждевременного старения - морщины, ослабшая кожа удерживает и повышает эластичность кожи – охраняет против повреждающим энзимам значительно помогает удерживать хорошее здоровье вцелом
При вашей ситуации взял бы витамины из раздела спортивного питания.
Twinlab Окугард плюс. (именно "плюс", а не обычный окугард)- дорого,но весьма эффективно.
Не помню как название латиницей набирать - погуглите найдете. Бывает, правда редко в магазинах спортпитания.

(__Настя__ @ 24.02.2014 - время: 20:43)
(007i @ 02.11.2013 - время: 02:42)
какие витамины для зрения выбрать? Если речь идёт исключительно о витаминах, то остановитесь на чернике. Да, именно на ягодах, а не фармацевтических пустышках.
....Уважаемая, Вы знаете СКОЛЬКО черники нужно съесть, чтобы достигнуть хоть какого-нибудь результата??? Ведро-не меньше... А сколько она стОит, Вы не в курсе? 1500 рэ. за трехлитровую банку и это в провинции... а в столице-умножайте на два не меньше... Так что это не вариант... Полноценное питание+микроэлементы+гимнастика для глаз=возможное улучшение работы глаз... Возможное... Да, еще для помногу работающих за компом-Офтагель...

Рыбий жир с витамином а

Желательно поменьше Аргинина-красного мяса,по больше рыбы-морской с сырыми овощами-3,4ком панен макс,льняное масло со злаками,и главное уп ражнения для глаз перед сном до утомления!Удачи.

Не сочтите за рекламу. Попробуйте Gincogold Eye фирмы Nature Way. Там в составе и гинко билоба,и черника(высокий процент антоцианов),лютеин и зеастаксантин. Реально неплохая вещь. Сами оценили его действие.

Веторон Е в каплях.

Если витаминов не хватает в организме, значит их восполнение поможет. Не важно в какой форме - дешевые или "Hrenlifesuper+ ultra". Вещества в них все одинаково синтезированы, в лучшем случае в Индии.
Если после 2х недельного курса витаминов лучше не становится, значит нужно глубже искать проблему. Чаще всего - сосуды.