Как отучиться грызть ногти?

В детстве страдал грызением ногтей, но вскоре отучился, когда мне кто-то из взрослых рассказал, что под ногтями могут находиться глисты (точнее их личинки), вобщем то так и есть. И каждый раз перед грызением я хорошо думал: А нужно ли мне это? А вобще отучиться тяжело, потомучто сие является синдромом навящивых движений...

Единственное из всего выше сказанного ОТ ПРИВЫЧКИ НЕЛЬЗЯ ИЗБАВИТЬСЯ
ЕЕ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ.

Грызи, какие проблемы?) Я лет с 6 грызу и мне по...полам, кто и что подумает. Слава Богу, есть хоть одна "проблема", которая меня не колышет из моего "букета" психо-соматических заболеваний.

А ногти на руках или на ногах? Может их совсем удалить.

как то полгода назад помимо ногтей, грызла и губы...канибализм называется=))так как у меня нервы, поэтому так получается...начала глотать валерианку в таблетках- и накрасила ногти горьким лаком...после такого мне плеваться хотелось..=)))вот и отучилась...повлияло то, что у меня тогда появился мой первый парень...вот

(SATYR @ 18.01.2005 - время: 09:47) sivka-byrka
После всех предложенных способов - остается ОДИН (самый верный)...
ОТРУБИТЬ ИХ НА ХР.... В МЕСТЕ С ПАЛЬЦАМИ...
экстремальный способ ,да и на 100% помогает

Понимате, дело в том, что когда ногти красивые и ухоженные, то и не грызешь их, но если вдруг зацепился за него ( начал вдруг грызть), то ни что не помогает уже! Я не грызу долго, а потом начинаю их ломать, сгрызать, убирать неровности, и так доходит до крови иногда. И не только когда очень нервничаешь, но и если о чем-то очень долго размышляешь. Это как кусать губы, или сдирать только что зажившую ранку. Есть люди, у которых нет этих привычек, им просто очень повезло.