ГОЛОДАНИЕ

Голодание приносит больше вреда, чем пользы.
Сам я одно время голодал по 2 - 3 дня в неделю, никакой разницы.
Только организм истощает.

Гы ..мужик то вроде уж передумал голодать...Не пишет...Это нормально...То голодание ,то пьянка...
Короче ,мое ИМХО..
Голодание ,как и переедание - ни к чему хорошему не приведет...А для сбрасывания веса существуют вполне опрбованные методики ,о которых тут народ уже и отписался - спорт и диета... Сам сейчас сбрасываю потихоньку сбрасываю вес- прекрасно обхожусь без голодания...8 кг уже скинул...

Голодание - это что-то из области фантастики - нужна колосальная сила воли чтоб отказаться от привычной пищи и от всяких вреждных вкусностей.

Когда-нибудь видели африканских детишек с тоненькими конечностями и бааашими животами. Угадайте с трех раз, от чего они такие большие?

Бездельник всё правильно говорит. Если вам надо похудеть "как вон на той картинке", то голодание не помощник. Эффект от лечебного голодания намного глубже, чем кажется на первый взгляд. История возникновения понятия лечебного голодания обязанна одному скупому и жестокому фермеру (этот и последующий факты я пересказываю по памяти, поэтому могут быть неточности, но при желании можно было бы их отыскать в инете и уточнить), у которого заболела лошадь, ветеринары махнули на нее рукой, а фермер решил не тратить почем зря корм, да еще и работать заставлял. К его удивлению лошадь выздоровела, что натолкнуло этого человека на серьезные размышления.

И в самом деле, мы все замечали, когда человек или животное заболевает, то у него падает аппетит, просто значения этому не придавали, а ведь отказ от еды, когда по всей логике вещей он должен страшно "истощить" и так ослабленный организм, наоборот, вылечивает его. Мы просто не задумываемся над такими вещами.

Домашние животные, которым устраивают разгрузочные дни живут дольше обычных на 30%.

Старых кур-несушек на одной советской птицефабрике, которых собрались списать по старости, в качестве эксперимента лишили еды на десять дней. Итог: произошло омоложение огранизма, они опять начали нестись, и прожили еще несколько лет жизни.

Что такое голодание с точки зрения нашего организма, и как на это обучено реагировать наше тело? Ответ прост - это сигнал об опасности, раскрывающий скрытые жизненные ресуры в организме. Понятное дело, что частые голодания приведут к истощению, но кто же говорит, что надо отказаться от еды насовсем?

А на счёт голодания-оно нормализует обмен веществ(именно из-за улучшения обмена присходит похудание)
У меня есть 2 книги
1.Поль С.Брэгг "Чудо голодания"
2.Г.П.Малахов "Голодание авторский учебник" из издания Целительные Силы.
Советую почитать.Это по теме.
Удачи..........

При худении обязательно надо востановить правильный обмен веществ.При лечебном голодании происходит процесс обезвоживания организма:
с 7 по 40 из организма выходит кальций и калий,
и только после 40 дня - жир.
После обезвоживания клетки организма сохраняют информацию о том, что ее морили голодом и при первой же возможности, кода человек начинает есть,она впитывает всебя все и как можно больше - тогда человет толстеет в несколько раз больше чем когда-то был.
Любимая забава худеющих - это перекусывание, что категорически запрещено так как при каждом, даже молейшем приеме пищи(перекусывании) выделяется желчи на 500 г. еды, которая не поступает в желудок.Появляется еще одна проблема - атеросклероз.
Организм обмануть не возможно, поэтому голодать - значит сделать себе хуже.

По поводу голодания не знаю, а вот на диете сидел (японской) .Перед новым годом собираюсь повторить