Собрался завязать с курением.

Щас вот только подумал - давно курю уже. Дошел до того, что уже 2 пачки в день! Один раз как то бросил недели на три, апотом после одной вечеринки все по новой закрутилось! Даже еще хуже стало. Вот у меня ещё 2 сигареты осталось. Зависимость афигенная - так наверно ни у кго не было. Щас вот думаю, что хватит. Надо завязывать с этой ерундой! Решил тут темку создать в виде дневника бросающего курить. Может получится, а вдруг и еще кому то поможет - эт ваще хорошо будет. А вы, давайте, не сидите - помогайте морально!

Евгений я с тобой!!! давай маладца бросай...
ты только посчитай что бы ты мог покупать на деньги от дыма...
это было первое. второе если не бросишь курить с активным сексом можешь завязывать.. да да.. там тоже как в марафоне нужны здоровые легкие..

Поможем-поможем!
Я тоже месяц назад бросала на 3 недели.
Как Марк Твен заявлял: ничего нет проще, чем бросить курить. Я сам делал это 9 раз.

Сижу вот и думаю - теперь и алкоголь не пить что ли? А то ведь выпью и все по новой... Я ведь себя то знаю..

(Evgeny23 @ 11.04.2006 - время: 14:27) Сижу вот и думаю - теперь и алкоголь не пить что ли? А то ведь выпью и все по новой... Я ведь себя то знаю..
Слушай ты вчера не смотрел случаем "Заколдованный участок?" там тоже вся деревня боялась что их закодируют от алкоголя.
А тех кого закодировали потянуло на всякие поиски смысла жизни!.

Жизнь надо наслаждаться а не искать причины смысла жизни..

Я когда в госпитале лежал.. Мне понравилось как сказал хирург.
Мужчина должен попробывать все грехи этой жизни..

Я вот попробывал покурить не вставило..
А вот пиво пить вставило и не брошу!

Пиво оно полезно если вмеру.. а никотрин нет..
Ну и водка так же это же единственное что может помочь мужчине снять стресс.. ну и секс еще..

Я тоже против абсолютных запретов, вот ограничивать помаленьку,если чувствуешь, что уже перебор надо бы наверно!!!!

Так что я не понял - не стоит бросать что ли? Блин не соблазняйте меня...

Решил - бросай!!! Но имей ввиду, что соблазнов много. Вообще много. По жизни.

А мне нано похудеть - не хачу галадать . Просто времени заниматься не всегда хватает, вот.
Даффай вместе против "врагов" бороться?

Ну скажем так, что курение вообще помогает для похудения. :-)
Во 2-х. Я не понял зачем тут этот смайлик :-))))). Ну да неважно. В общем спасибо за поддержку!

разглагольствовать конечно легко.я вот уже второй месяц бросаю курить и это чревато во 1х-толстеешь махом!!во 2х-ОЧЕНЬ раздражительным становишься!!в 3х-чего то постоянно не хватает.даже секс не помогает.в 4х-тупить начинаешь конкретно!!во всем и везде.в 5х-депрессия и тд и тп.курила я 9 лет активно.очень тяжело.уже раза 4 срывалась,когда выпьешь-невыносимо,по началу довольствовалась дымом-подышала и хватит,сейчас начинаю сдавать,нельзя...табекс очень помогает,но их не пьешь бесконечно.зато как отвыкну-буду гордиться собой.еще как.ведь тоже очень зависима,только сигаретой могу расслабиться. ЖЕНЯ,купи табекс,сам не сможешь,хотя сила воли у мужчин сильнее чем у нас.никотин-наркотик,давай вместе отвыкать!!могу много сказать по этому поводу,спрашивай,я такая же,блин,зависимая

В прошлом году чуть не бросил (хотя и чуть чуть не считается). Дело было не в Казани. В общем я и еще 2-е людей решили закодироваться от курения. Там где это было как раз все рекомендовали такого чувака, который мог типа это сделать. В общем по 300 р ему заплатили. На самой "церемонии" мне стоило огромных усилий сдержать смех - если б не сдержал меня б наверно далеко бы было слышно, уж очень все смешно проходило. Когда вышли оттуда тупо друг на друга посмотрели. Ну че денег то жалко пришлось бросать - не курил месяц примерно. Второй и того меньше. А от третий сорвался только через год. Виной всему стрессы и вечеринки всякие. Когда выпьешь - уж очень сильно покурить хоцца. Вот такие вот дела..

раньше думала-продержусь три дня и точно брошу,ни фига подобного!!самое трудное-убить время.делать нечего надо ж покурить,начинала себе внушать-а что делают те кто не курит,просто сидят (стоят,лежат),почему я не могу??я могу!!.еще когда в заведение сидишь-надо курить же!!с этим надо бороться в общем.а кодироваться-бред.просто важно решить для себя-попробую не кутить,а при мысли что никогда не возмешь сигареты-просто паника начинается.это по началу,потом уже не думаешь об этом

Бред не бред, но на месяц меня хватило. А это уже что то. Так вот по этому опыту скажу что самое сложное первая неделя - потом идет все как по маслу. Главное потом когда уже не хочется курить не начать думать что вот зависимости теперь нет и можно побаловаться чуть чуть типа как раньше уже не будет. Я на этом и сорвался.

ага,я тоже на этом в первый раз сорвалась.если принимаешь таблетки,то первая неделя-фигня.вот когда перестаешь-это дааа.плющит просто до невозможности.блин,второй вечер курю,напиваюсь и курю.а ведь уже отвыкала.

Ну, вощемта, неделя -не срок. Я бросила курить ( ) , уже писала - на 3 недели. И даже смирилась, что навсегда. .... Стоит ли говорить, что малейший стресс вернул мою вредную привычку. привычка
Мое мнение - надо заменять. Бросить курить - мало желания, нужно придумать замену своей зависимости. Я покупала "кириешки", пока на диету не села.
Кста, сухарики - неплохой заменитель, если не боитесь поправиться.
Мона семечки, тока, неэстетично.

бросаю уже второй месяц,а не вторую неделю.кириешки ела,орехи,семечки.а еще,маленькие яблочки.

Кто-нить пластыри пробовал?
По рекомендациям - эффективно. Сама не пробовала.
Орешки калорийны (оч. сильно калорийны), , есть, говорят, специальные карамельки от курения, продаются в аптеках.

Я пока жду "вдохновения", щоб бросить.

пластырь говорят фигня полнейшая,я серьезно говорю-попробуйте табекс!!блокирует желание.уж какая я любительница-и то получилось.

Я со спиртным расстался легко и просто.Курю тоже много.Знаю,что нужно бросать,но не могу,это сильнее меня.Так что,братишка бросай,это дело очень хорошее.Я за тебя порадуюсь,да кто знает,может ты меня вдохновишь своим подвигом,да и я возьму и брошу.Представляешь?!Так что удачи тебе.

а я вот не куру! бросил ужо очень давно и даже могу позволить себе покурить иногда без последствий... Люблю сигаркой попыхтеть в бильярдной под пиво...
Поделюсь как бросил курить: Бросать нужно обязательно постепенно, принудительно уменьшая дневную дозу.Резкое бросание неблагоприятно сказывается на организме и психике (выше народ описывал в цветах и красках), опять же уменьшается вероятность сорваться из-за стреса или на вечеринке: просто говоришь себе не "все, я сорвался" при первой выкуренной сигарете в случае с резким бросанием, а "ничего страшного, я же не превысил дневную норму выкуренного" или "компенсирую - завтра на сигарету меньше". Это первое.
Второе. Нужно потихоньку внушать себе, что от курения появляются недомогания. Т.е. болит у тя что нить, говоришь себе "блин, я вот тока покурил и у меня голова заболела" (может быть что угодно: голова, живот, горло, нога и т.д. и т.п.). Главно логически-научно обосновать самому себе, что это так. Например, случай с ногой: покурил, сосуды в ноге сузились, опять же закупорки сосудов от курева, в результате плохое кровоснабжение, все, нога болит, далее гонгрена, понос, судороги и медленная смерть...
При таком раскладе, постепенно вырабатывается отвращение к курению...
Но главное, по чеснински захотеть бросить и тогда все получится.
Ну вот примерно в таком духе я и бросил курить.
Вперед народ!!! удачи в этой нелегкой борьбе!!!
ps Надеюсь мои советы хоть комуто помогут. )