Для любителей физкультуры

Хотелось бы узнать кто где строит своё тело ... так мы расшифруем термин "качаться" так,что пишем кто где ... лично я уже почти 5 лет занимаюсь дома:) в тренажёрке был 2 года назад на Ручниках:) и то проходил туда 3 месяца до марта.




З.Ы. вот мой боди
https://sxn.io/index.php?act=modul...d=si&img=661644


Кстати в сабж можно линковать и фото со своими достижениями:)

Джогги одназначна) нравиться мну там

А долго уже ходиш:) и как успехи?


P.S. И ещё вопрос если девочка худенькая,как ей набрать вес с тренировками?Я сам в женском фитнесе не бельмеса:(

Да чувствуется все прилипли к писишника:( и совершенно не следят за своей фигурой:((( обыдно,что и говорить...Мож кто с Автозавода сдеся есть?Я вот в Атлет собираюсь пойти:)

Я могу назвать пару мест, куда ходил качаться, но только в Дзержинске. А из Дзержинска здесь, похоже, совсем никого нет...

Да не обязательно из НиНо...просто делимся впечатлениями выкладываем фото...кто чего и как достиг:)

Кароче ладно похвастаюсь маленько:) сделал сегодня фоточку...на мобильник ну всё равно разглядеть моно:)

https://sxn.io/index.php?act=modul...d=si&img=680118

А скажите, может кто-нибудь каким спортом увлекается? Футбол, теннис, различные единоборства и т.д. Было бы интересно узнать.

Я только вижу как в тенис играют:( в футбол люблю очень играть...конечно не профи,но всё таки забиваю и обвожу не плохо:) .... кстати побароться это любимое занятие...бокс тоже вещь хорошая, практике хорошее дополнение к драке

А мне надо с кем то ходить...одной скучно( Потому Джогги забросила и теперь сижу дома на гантелях и скакалке.

Ну и отлично...я всю свою сознательную жизнь дома занимался:))) с двумя гантелями:))))

(TAUREN @ 06.04.2006 - время: 19:03) Ну и отлично...я всю свою сознательную жизнь дома занимался:))) с двумя гантелями:))))
нЕ знаю не знаю. Мне себя дома заставить очень трудно. Спасает только то, что мне самой это надо, а не кому то. а в клубах совсем другой настрой) я туда как на праздник ходила.

(Reai'naj @ 06.04.2006 - время: 22:17) (TAUREN @ 06.04.2006 - время: 19:03) Ну и отлично...я всю свою сознательную жизнь дома занимался:))) с двумя гантелями:))))
нЕ знаю не знаю. Мне себя дома заставить очень трудно. Спасает только то, что мне самой это надо, а не кому то. а в клубах совсем другой настрой) я туда как на праздник ходила.
можно мне вклинуться? в Джогги есть чисто шейпинг???или что-то вроде гимнастики, но не степ, ни аэробика!!!

(TAUREN @ 05.04.2006 - время: 01:22) Кароче ладно похвастаюсь маленько:) сделал сегодня фоточку...на мобильник ну всё равно разглядеть моно:)

https://sxn.io/index.php?act=modul...d=si&img=680118
Отличная у тебя фигура:))
только не люблю такие заросли...


А если по теме, то я ужасный лодырь, поэтому не могу заставить себе куда-нибудь пойти. Начинала ходить на аэробику, но перед новым годом бросила, т.к. навалилась куча работы. Вся проблема в том, что мне не с кем пойти, а одна я себе заставить не могу.

(Уасти @ 07.04.2006 - время: 18:17) (TAUREN @ 05.04.2006 - время: 01:22) Кароче ладно похвастаюсь маленько:) сделал сегодня фоточку...на мобильник ну всё равно разглядеть моно:)

https://sxn.io/index.php?act=modul...d=si&img=680118
Отличная у тебя фигура:))
только не люблю такие заросли...


А если по теме, то я ужасный лодырь, поэтому не могу заставить себе куда-нибудь пойти. Начинала ходить на аэробику, но перед новым годом бросила, т.к. навалилась куча работы. Вся проблема в том, что мне не с кем пойти, а одна я себе заставить не могу.
Спасибки :))) значит не зря с меня тысяча потов сошла...А,что косается зарослей то это я перед душем фоткался а ванной вся подровнял...эх я уже два дня хожу и у меня всё в трусах колиться:)))))))) но ладно ради красоты буду терпеть:))))

(Reai'naj @ 06.04.2006 - время: 22:17) (TAUREN @ 06.04.2006 - время: 19:03) Ну и отлично...я всю свою сознательную жизнь дома занимался:))) с двумя гантелями:))))
нЕ знаю не знаю. Мне себя дома заставить очень трудно. Спасает только то, что мне самой это надо, а не кому то. а в клубах совсем другой настрой) я туда как на праздник ходила.
Я в клубах не могу заниматься...в принцыпе всё хорошо и в качлку я хожу,но вот только эфективней дома с "двумя гантелями"

Мне очень сложно себя заставить заниматься дома с гантелями. В тренажерках как-то иначе, там дополнительный настрой появляется.

(Ronin @ 07.04.2006 - время: 20:48) Мне очень сложно себя заставить заниматься дома с гантелями. В тренажерках как-то иначе, там дополнительный настрой появляется.
У меня запросто выходит...всё проще подходишь к зеркалу и смотришь на себя любимого...чёрт вот сдесь плохо пресс видно...ничё страшного упал отжался...О!!! так лучшее .... в качалке так не получается у меня...там я просто хожу и инструктирую ребят,набираюсь опыта и дополняю свою теорию по билденгу боди:)))

а я тренажорку заблосил.а. Так теперь только на веле гоняю по городу, тож хорошая разминка.

Лишь фитнес...билда боди от этого мало...лишь потому,что отсуцтвует база:)