Опрос. Вы курите?

Как бросить курить?

прочитать книжку!

Есть у меня эта книжка. Даже чёта-там читать было начал, да закинул. Сомневаюсь, что поможет. Таи насколько я понял метод кодировки применяется.

Курю,не заморачиваюсь пока насчет--бросить--,хотя понимаю,что бросать нужно!!!

(genrrre @ 10.02.2009 - время: 01:33) (White squall @ 09.02.2009 - время: 16:44) Курю к сожалению.Как то пристрастился к сей пагубной привычке и никак не брошу.Хотя пытался.Как то раз пару месяцев не курил,потом опять начал.Надо в обчем завязывать.Не помню кто сказал,не хочу врать..." Нет ничего проще чем бросить курить.Я раз 100 бросал".Ток видать не получилось.
Марк Твен это сказал
Если быть точным,то сказал это Гекельбери Финн!

(le male @ 02.04.2009 - время: 20:09) Есть у меня эта книжка. Даже чёта-там читать было начал, да закинул. Сомневаюсь, что поможет. Таи насколько я понял метод кодировки применяется.
а ты попробуй дочитать до конца!))

(Lee-May @ 02.04.2009 - время: 21:54)
а ты попробуй дочитать до конца!))
И что, думаешь брошу сразу курить?

(le male @ 02.04.2009 - время: 21:03) (Lee-May @ 02.04.2009 - время: 21:54)
а ты попробуй дочитать до конца!))
И что, думаешь брошу сразу курить?
да! безусловно, если будешь этого хотеть. а ты хочешь?

(Lee-May @ 02.04.2009 - время: 22:15) (le male @ 02.04.2009 - время: 21:03) (Lee-May @ 02.04.2009 - время: 21:54)
а ты попробуй дочитать до конца!))
И что, думаешь брошу сразу курить?
да! безусловно, если будешь этого хотеть. а ты хочешь?
честно признаюсь----не дочитал!!

эх, вы! просто надо захотеть! и книжку прочесть)) совсем несложно...

Не так что надо захотеть, или книжку дочитать?
Я думаю на днях бросать буду.

(le male @ 02.04.2009 - время: 21:30) Не так что надо захотеть, или книжку дочитать?

и то и другое. и, запомни сначала захотеть, а потом прочитать до конца. именно в таком порядке и не иначе!

Я без книжки бросала.

Во-первых, надо просто понять, что курить - стыдно.
И мне стало как-то даже неудобно когда на меня все смотрят, а я курю..
и вот я закурю, пару затяжек делаю, а потом совесть меня ест.. и я выкидываю..
и так несколько раз..
потом реже, реже.. (я постепенно бросала) в течение недели где-то..

Потом у меня ещё пол-пачки оставалось, я их носила с собой, но так и не докурила, потом подарила кому-то или так раздала - не помню.

Теперь у меня в сознании прочто сидит то что уважающие себя люди - не курят. И вот как-то даже не хочется курить - вообще!!! Даже когда напьюсь!!!

Сестра, так ты паходу сама себя закодировала, внушила себе, что курить стыдно.

Да. Это как-то само собой получилось.

Самое главное хочу сказать - что когда проходит около 2-3 недель, совсем-совсем перестаёт хотеться курить (в любой ситуации)
то есть не хочется и всё.

Среди курящих существует миф
"некурящему всё время хочется курить"
но это неправда...

(Sister of Night @ 02.04.2009 - время: 23:08) Среди курящих существует миф
"некурящему всё время хочется курить"
но это неправда...
Как некурящий может хотеть курить? Он же некурящий. Нема такого мифа.

(Sister of Night @ 02.04.2009 - время: 21:53) Я без книжки бросала.
Во-первых, надо просто понять, что курить - стыдно.
И мне стало как-то даже неудобно когда на меня все смотрят, а я курю..
и вот я закурю, пару затяжек делаю, а потом совесть меня ест.. и я выкидываю..
и так несколько раз..
потом реже, реже.. (я постепенно бросала) в течение недели где-то..
Потом у меня ещё пол-пачки оставалось, я их носила с собой, но так и не докурила, потом подарила кому-то или так раздала - не помню.
Теперь у меня в сознании прочто сидит то что уважающие себя люди - не курят. И вот как-то даже не хочется курить - вообще!!! Даже когда напьюсь!!!
а когда видишь, что другие затягиваются - самой не хочется? только честно.

В XX веке табачная эпидемия унесла жизни 100 миллионов человек. В наше время ежегодно курение становится причиной смерти 5,4 миллионов человек. Если не предпринять решительных мер, то к 2030 году эта цифра вырастет до восьми миллионов. В XXI веке от табака может умереть почти миллиард людей, страдающих пристрастием к сигаретам, нюхательному табаку, кальянам, сигарам и курительным трубкам.

Да, действительно курение - вредно, но как всегда есть одно маленькое НО. Борясь с курением нужно бороться с причиной а не следствием. А причина как всегда одна - бедность.
По последним данным Всемирной организации здравоохранения, 60 процентов жизней сегодня уносят болезни неинфекционного происхождения.
Лидирует среди них группа сердечно-сосудистых заболеваний. В 2005 году инфаркты и инсульты унесли жизни более чем 17 миллионов жителей Земли. Печальная "лепта" России - примерно 13-я часть этой цифры. Это население огромного города. К примеру, такого, как Екатеринбург.
На втором месте среди причин смерти в мире - заболевания органов дыхания. В европейской статистике эта позиция обозначена более конкретно: рак легких. В России онкологические заболевания долго шли следом за сердечно-сосудистыми. Но сегодня статистика смертей от несчастных случаев, отравлений и травм их обгоняет.
Смерти от ВИЧ в мировой статистике на 4-м месте. Хорошо, что России до лидирующих позиций далеко. Плохо, что наша страна - в числе лидеров по темпам прироста ВИЧ-инфицированных.
Еще одна особенность России - относительно высокая материнская смертность и бесспорно большая в ней доля (примерно треть) смертей, связанных с прерыванием беременности.
80 процентов смертей от инфарктов и инсультов приходится на страны с низким и средним уровнем дохода. Всемирная организация здравоохранения напрямую связывает распространенность болезней этой группы с уровнем жизни и эмоциональным ее фоном. Это же подтверждают и данные исследований по России: цифры смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (как и доходы населения) различаются в зависимости от региона в разы! Самый крупный перепад - в 20 раз.

*В таблицах приведены данные 2004 года - результаты последних полномасштабных исследований.
Получить код этого сета