Как бросить курить??

(arsenii 008 @ 08.09.2006 - время: 16:26) Я вот на книжку странную нарвался, знакомые посоветовали.Там вообщем автор изобрел какой-то способ как легко бросить курить. Типа книжку прочитаешь и с вероятностью 90% бросишь. Вот не знаю читать или нет.
А что за книжка? Можно подробнее. Называется хоть как ?
Я вот курю, хочу бросить. Пробовал сам, несколько раз, пробовал таблетки "Табекс". Результат: пока таблетки пил не курил и не хотелось, а перестал пить таблетки так опять захотелось.

Автор Аллен Карр, книга называется "Лёгкий способ бросить куриь", отличнейшая книга, находится где-то в ссылках на форуме у психологов и Гильдии некурящих, помоему, так они себя называют, можете порыться в интернете, там она тоже есть. Успехов!

(Веталь @ 06.04.2007 - время: 22:16) Автор Аллен Карр, книга называется "Лёгкий способ бросить куриь", отличнейшая книга, находится где-то в ссылках на форуме у психологов и Гильдии некурящих, помоему, так они себя называют, можете порыться в интернете, там она тоже есть. Успехов!
Спасибо, пошукаю. Если найду, почитаю, потом расскажу помогло или нет.

пытался бросить.....что то пока не выходит

занимайтесь спортом - само по себе не будет хотеться!

Когда я жил в Минске курил очень много а потом когда переехал в штаты бросил и не курил около года и потом когда нача общаться здесь с русскими начал опять и со временем курю как только выпью а пью редко.
Единственное чтоспасает так ето либо начать заниматься спортом или воспитывать в себе не приязнь к курению. Очень трудно бросить курить когда постоянно в компании курящих поэтому если ваши друзья курят то вам не удастся бросить без силы воли в самом себе отказаться от этого.

Тема неактуальна. Закрыта. Будет перенесена в Архив