Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
|
|
|
Ну, что могу сказать господа спортсмены, массаж это хорошо, а ещё можно для лучшего восстановления баночку аминок купить, и тогда вообще рай!
|
 chak
|
|||
|
аминки это песня для организма |
||
|
|
|||||
|
какая песня? |
||||
|
chak
|
|||||||
|
такое выражение организм поет когда достаточно аминокилот |
||||||
|
|
|||||||||
|
а, ясно, тады:) а это, глютамин это что? |
||||||||
|
chak
|
|
|
здесь можно прочитать http://www.perfectbody.ru/preparations/239/ а в архиве информация по аминокислотам |
 Т-1000
|
|||
|
полноценной альтернативы, к сожалению, нет. а по теме: практически все было описано в первом посте, нечего и добавить. если работа идет в межсезонье на результат, то только "пассивные" средства, никаких бассейнов, велотренажеров и проч. - вся энергия должна идти в одном русле. а летом мы использовали очень многое из вышеперечисленного... |
||
|
Mihann
|
|
|
......Полежать в холодной ванне со льдом 2 минуты. Усталости не будет...
|
|
chak
|
|||
|
если лдом обкладываться мышца жиреть будет |
||
|
Mihann
|
|
|
Я худой, результат отался хорошим. Мне полезно жиреть!
|
|
chak
|
|||
|
тогда хорошо 
|
||
|
Mihann
|
|||||
|
Только я забыл сколько соли добавлять в воду. Ну там немного. |
||||
|
admin_vgpgk
|
|
|
СЕКСОМ, конечно!
|
|
chak
|
|||
|
тоже как один из вариантов 
|
||
|
переключатель
|
|
|
Хвойные ванны...Кроме шуток...
|
|
chak
|
|||
|
а банька с хвойным веничком вот где жесть 
|
||
|
переключатель
|
|
|
этт точно... жаль нет такой возможности... Аник в тему: Доктор, что за дурацкое лечение вы мне назначили?!!!! А что такого...? Хвойные ванны.... Как что ?!!! После первых трех литров меня вырвало !!!! |
|
Апн
|
|
|
Обычно, холодный душ. Летом на море (я на берегу живу).
|
|
Агроном 71
|
|
|
Контрастный душ хорошо снимает усталость
|
