Борьба с целлюлитом!

Целлюлит,это актуальная тема для всех,от самых худых,то самых толстых.
Врач сказал мне,что целлюлит,не заболевание толстых.
Это шлаки,которые скапливаются между мясом и кожей,в том месте где в будущем должны накапливаться естественные жиры для беременности.
Он сказал что встречал несколько женщин, которые весили килограмм по 90,и у которых вообще не было целлюлита.
Если правильно есть,не есть "химии",то он уйдет..Как ушел у подруги моей мамы в 40 лет.... (он ушел неделю назад,и она укатила девичник:)))
Так,вот,в связи с этим, появилось много средств которые обещают от этого избавится в месяц.
Вы их пробывали?
Поделитесь опытом...
У меня есть немного целлюлита... Пока пробую эйвонский...Да конечно..Текстура кожи на тыщу раз становится лучше,но избавлюсь ли я полностью от проблемы?

Если усиленно над этим заниматься, то думаю его можно победить.

Ну очень активное обсуждение :\ А мне вот тоже знать интересно...Сама не боролась еще,вроде не было причин. Знакомая, например, массаж делает. Болезненный очень. Ей массажистка говорит, что в ее случае не нужны такие меры, разве что для профилактики, а подруга со слезами и соплями только и повторяет : "мниите...мнии-и-и-и-ите....!!!!"

Я с ним еще тоже не боролась, но на будущее интересуюсь.. И выводы какие-то не утешительные. То что его можно победить говорит только реклама и те кто на этом имеют деньги. В то же время, ни один врач этого не подтвердил, а даже наоборот, говорят что он непобедим…

Как ушел у подруги моей мамы в 40 лет.... (он ушел неделю назад,и она укатила девичник:)))

Вот это обнадеживает.. Только интересно что она для этого делала?

Могу немного напугать-знаю девочку 8 лет и у неё уже есть целюлит...

Свой никак не получается согнать.
Ну и пусть живёт)))) мне на него пару конфет не жалко)))

(Лавина @ 26.04.2006 - время: 05:56) Я с ним еще тоже не боролась, но на будущее интересуюсь.. И выводы какие-то не утешительные. То что его можно победить говорит только реклама и те кто на этом имеют деньги. В то же время, ни один врач этого не подтвердил, а даже наоборот, говорят что он непобедим…

Как ушел у подруги моей мамы в 40 лет.... (он ушел неделю назад,и она укатила девичник:)))

Вот это обнадеживает.. Только интересно что она для этого делала?
Она ела в течени года только экологически чистую пищу,никакой химии,овощи,фрукты, ежеднедельный спорт,и вот получилось.
Я когда увидела глазам не поверила.И никакой пластики.Все сама добилась.

Если у кого-то есть желание избавиться от целлюлита ТАКОЙ ценой, - вот как это делала я.

Исходные данные 2004 год: 56кг, дряблая целлюлитная задница, жирные ляжки, обвисший от беременности живот (родились близнецы), тонкие ручки и полное отсутствие икр.

Занятия:
7 раз в неделю:
30 мин. бега перед завтраком, контрастный душ, дешевый лосьен для тела

4 раза в неделю:
силовые тренировки с акцентом на приседания, становую тягу, жим лежа в реально "тяжелом" режиме. Растяжка после тренировки. Никакой аэробики

1 раз в неделю:
Баня, массаж

Еда: много постного мяса, творога, яиц, овощей, гречки и риса, 4 литра воды в день

Данные на настоящий момент: 60кг. Жира видимого на теле нет вообще. Складка на попе и животе не больше, чем на спинке носа. Кожа натянута на мышцах как резиновый мячик. Чувствую себя на 10 лет моложе. Довольна всем до безумия...

Волне вероятно, что можно. У меня целлюлит на ногах появился лет в 26. Я вот за собой уже третий год наблюдаю, т.к регулярно хожу в бассейн, весь год целлюлита нет. А как бассейн на лето закрывается, так летом он зараза, опять появляется. Ну вот июль-август-сентябрь он со мной, не сказать, чтобы докучал, но мне заметно, а в октябре в форму начинаю входить.

(SEXY JAZZZ @ 22.04.2006 - время: 23:29) У меня есть немного целлюлита... Пока пробую эйвонский...Да конечно..Текстура кожи на тыщу раз становится лучше,но избавлюсь ли я полностью от проблемы?
Эйвонский помогает, только когда им пользуешься. Как перестанешь мазать, так он назад и вернется. Это не решение проблемы. Диета - тоже не спасет, наоборот - будет еще хуже. Говорят, только спорт и спасает. Но слышала, что полностью от целлюлита избавиться невозможно даже при регулярных физических упражнениях. Это особенность женского организма (недаром у мужиков его вообще никогда не бывает), и есть он у 98% женщин.

(Крошечка-Хаврошечка @ 30.04.2006 - время: 03:37) Но слышала, что полностью от целлюлита избавиться невозможно даже при регулярных физических упражнениях.
Можно, можно избавится. Только кому-то проще, а кому-то труднее. Мне было очень трудно. Но когда % жира стал меньше 10%, то целлюлит сдался и пропал наконец...

можно, надо только захотеть ......... совмещая диеты, упражнения и крема.......

Сама для "изгнания" целлюлита пользуюсь кремами "фаберлик". Кожа , действительно, становиться заметно более гладкой, бархатистой. Но этими кремами надо пользоваться регулярно (как и всеми другими), желательно заниматься спортом и правильно питаться... Вот этим мне пока лень заниматься, да возможности нет.. Легче пару раз в неделю попу кремом намазать

А если я диету,спорт и крем совмещаю, поможет?

(SEXY JAZZZ @ 04.05.2006 - время: 00:11) А если я диету,спорт и крем совмещаю, поможет?
Конечно, получится!!! Только, что касается спорта, то надо действительно РАБОТАТЬ. Пусть Вам составят хороший тренировочный план. По моему опыту лучше не ходить в дорогие "навороченные" фитнесклубы. Там тренируют не так, чтоб толк был, а только, чтоб клиенту приятно было. Ребята из простенькой качалки помогли мне гораздо лучше.

И не мучайте себя слишком строгой диетой, - на "безуглеводке" не возможно нормально тренироваться без фармакологической поддержки.

(Мулан @ 04.05.2006 - время: 11:31) (SEXY JAZZZ @ 04.05.2006 - время: 00:11) А если я диету,спорт и крем совмещаю, поможет?
Конечно, получится!!! Только, что касается спорта, то надо действительно РАБОТАТЬ. Пусть Вам составят хороший тренировочный план. По моему опыту лучше не ходить в дорогие "навороченные" фитнесклубы. Там тренируют не так, чтоб толк был, а только, чтоб клиенту приятно было. Ребята из простенькой качалки помогли мне гораздо лучше.

И не мучайте себя слишком строгой диетой, - на "безуглеводке" не возможно нормально тренироваться без фармакологической поддержки.
Кстати,я сижу на Кремлевке...Мне очень нравится...Похудела на 2 кг!
Мама говорит щечки пропали...

Просто я рыбу люблю,и ем много рыбы,Кремлевка приветствует рыбу....

(SEXY JAZZZ @ 06.05.2006 - время: 22:41) А если я диету,спорт и крем совмещаю, поможет?

Кстати,я сижу на Кремлевке...Мне очень нравится...Похудела на 2 кг!
Мама говорит щечки пропали...

Просто я рыбу люблю,и ем много рыбы,Кремлевка приветствует рыбу....
А спорт какой??? Неужели не тяжко без гликогена тренироваться?

У меня безуглеводка только во время "легких тренировок" проходит. Рабочие веса падают на 15% - 20% Да и выносливость загибается.

Да и почки "безуглеводку" не любят.

А у Вас сколько белка в день набирается? Я себе считала безуглеводку на 80грамм жира 350грамм белка и 50грамм виноградного сахара (* сахар сразу после тренировки, чтоб инсулин поднять).

Нормально "подсушилась" (5% жира по калиперу), но ни сил, ни нервов не осталось.

Спорт:
ролики
велик
фитнес
зимой - сноуборд....но зимой я не худела...не хотелось что-то))

(SEXY JAZZZ @ 08.05.2006 - время: 21:12) Спорт:
ролики
велик
фитнес
зимой - сноуборд....но зимой я не худела...не хотелось что-то))
И правда, каждый человек по разному реагирует. Я думала, что в спорте, где требуется выносливость о безуглеводке даже думать невозможно! Я знаю пару ребят с велика (шоссейные гонки), так они в себя глюкозу после тренировки закачивают через капельницу, так как нет возможности сожрать столько сахара.

Нет диет- есть образ жизни...
Целлюлит - это проявление(одно из проявлений) неправильного образа жизни...

История про 40 летнюю даму, которая избавилась от целлюлита за год здорового образа жизни- яркое подтверждение этому.

Некоторым женщинам повезло больше - и у них наследственно генетически(как угодно назовите) нет предрасположенности к целлюлиту, даже при лишней массе тела.

Но у таких женщин, как правило ожирение идет "по мужскому типу"(живот/бока).
А обладательниц женственных фигурок, которые при прибавлении веса больше всего набирают в грудь/бедра/попа, целлюлитное счастье ожидает чаще...
Вообще женскому организму свойственно "откладывать про запас", чтобы даже в случае голода(поди объясни организму, что голод этот "не грозит")выносить и родить ребенка...
А ПРИ НАРУШЕНИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, эластичности кожи и кровообращения.
"Запасы эти" образуются в виде бугристых отложений целлюлита.

На основной вопрос темы- одной/двух "чудо-мазилок" для борьбы с целлюлитом мало...
Идеально сочетание правильного питания/спорта и грамотного режима бодрствования/работы/отдыха.
Хотя бы стараться более менее придерживаться этого образа жизни.
А всяческая косметология может лишь чуть убрать внешние проявления(на короткий период времени причем).

Самое главное: надо соблюдать правельное питание.Пищу по типу чипсов,шеколада,кока-колы полностью исключить из рациона.Также употребление излишнего количества кофе приводит к образованию целюлита.
Обязателно нужно делать упражнения:30минут,5 раз в неделю (начинать можно с меньшей нагрузки).
И самое важное:Смое эффективное это делать Body Brushing,продаются спецыальнае щетки для тела.Чемто напоминают расческу для волос,только используют ее на проблемных зонах.Каждый день проводят ей по проблемным зонам,на сухую кожу (по напровлению к сердцу).Делают это перед душем.Body Brushing помогает улудшить церкуляцию кровии вывод токсинов из организма. После душа наносят спецыальные антицелюлитные крема.Только хочу заметить,Ни один такой крем не избавит вас от целюлита,все что он делает это улюдшает состояние кожи и подтягивает ее.
Самое главное это делать зарядку,правельно питатся и делать Body Brushing .