В чём мы спим?

Хочу с женой попробовать так сделать: Пригласить друга в гости на просмотр фильма, и когда моя женушка сделает вид что уснула, я под предлогом дел (туалет, телефонный звонок) выйду. Моя ворочаясь "во сне" раскроется от одеяла предварительно задернув на себе халатик. Установив где нибудь скрыто работующую камеру, можно потом будет посмотреть как он пялился на нее.

(Lena-Elena @ 20-11-2018 - 19:32)
Спать нужно голыми
Больше года американские ученые наблюдали за 500 мужчинами и оценивали качество их спермы. В результате исследования выяснилось, что у представителей сильного пола, носящих узкие трусы только днем и засыпающих голышом, качество спермы на 25% лучше, чем у тех, кто не снимает нижнее белье ночью...
... ученые советуют мужчинам, желающим повысить свои репродуктивные качества, не только засыпать голышом, но и носить свободные трусы в течение дня.
... ношение обтягивающего нижнего белья и последующее активное потоотделение могут привести к появлению инфекции, например грибковой. Также результатом слишком сильной любви к узким трусам является нарушение выработки тестостерона — основного мужского полового гормона.
Врачи крайне не рекомендуют носить обтягивающее нижнее белье и женщинам: от этого у представительниц слабого пола появляются молочница, цистит, нарушается кровообращение. У девочек-подростков из-за сдавливания может затормозиться развитие яичников. Также доктора напоминают, что стоит отказаться от постоянного ношения узких джинсов. Обтягивающие штаны вызывают проблемы с мочеполовой системой и препятствуют нормальному процессу пищеварения.
Более подробно здесь https://real-mind.com/11889-muzhchina-dolzh...golym-full.html
Весьма интересная и познавательная информация.
Я снимаю трусы при первой возможности. И сплю всегда голый. Приятно и полезно!

https://health.mail.ru/news/privychka_spat_...hinu_ot_smerti/
Привычка спать голым спасла мужчину от смерти
В Австралии, в городе Мельбурн мужчина выжил после того, как лег спать голым под электроодеялом, загоревшимся ночью. Как сообщает издание Daily Mail, его спасло только то, что он спал голым.
34-летний Даниэль де Габриэль (Daniel De Gabrielle) проснулся посреди ночи и почувствовал запах гари. Перед сном он укрылся несколькими электродеялами, в одном из которых произошло короткое замыкание, и оно загорелось. Мужчина попытался потушить горящую кровать водой, однако это не помогло, и тогда он просто вынес ее на улицу. Пожар распространился по всему дому, в результате чего Габриэль со своей девушкой лишился большей части имущества.
Он получил ожоги второй степени и провел две недели в больнице. Врачи сказали ему, что если бы он спал в одежде, то погиб бы. Сам пострадавший назвал инцидент «сюрреалистическим». Он добавил, что не ожидал, что электроодеяло может спровоцировать столь сильный пожар.

Сплю голым и неважно где, дома, в гостях или на отдыхе. Тело должно отдыхать. Трусы стараюсь вообще не носить.

Тоже сплю всегда полностью голый, ну и вообще дома 99% времени хожу так же

Врач рекомендует спать без одежды для полноценного восстановления сил

Привычка спать в одежде может ухудшить качество сна, так как перед сном температура тела снижается, а вмешательство в ход терморегуляции может привести к ненужному перегреву.
Привычка спать в одежде может ухудшить качество сна, так как перед сном температура тела снижается, а вмешательство в ход терморегуляции может привести к ненужному перегреву. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
«Перед погружением в сон человеческое тело охлаждается — это нормальный процесс, более низкая температура способствует качественному отдыху. Если нет одежды — лишнего слоя между телом и одеялом, — не происходит перегрева. В обратном случае, если человек одет, — он может дольше пытаться заснуть, чаще просыпаться ночью, а значит, процесс восстановления ухудшается. К тому же привычка спать без одежды способствует закаливанию. Кроме того, сосуды и мышцы ничем не стеснены и не сдавливаются, тело лучше отдыхает», — рассказал А. Тяжельников.
Он напомнил, что перед сном необходимо проветривать помещение, убрать все источники света, избавиться от отвлекающего шума. На ночь также не стоит переедать и злоупотреблять алкоголем, добавил эксперт.

https://health.mail.ru/news/vrach_rekomendo...z_odezhdy_dlya/

(Lena-Elena @ 15-02-2020 - 14:31)
Врач рекомендует спать без одежды для полноценного восстановления сил

Привычка спать в одежде может ухудшить качество сна, так как перед сном температура тела снижается, а вмешательство в ход терморегуляции может привести к ненужному перегреву.
Привычка спать в одежде может ухудшить качество сна, так как перед сном температура тела снижается, а вмешательство в ход терморегуляции может привести к ненужному перегреву. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
«Перед погружением в сон человеческое тело охлаждается — это нормальный процесс, более низкая температура способствует качественному отдыху. Если нет одежды — лишнего слоя между телом и одеялом, — не происходит перегрева. В обратном случае, если человек одет, — он может дольше пытаться заснуть, чаще просыпаться ночью, а значит, процесс восстановления ухудшается. К тому же привычка спать без одежды способствует закаливанию. Кроме того, сосуды и мышцы ничем не стеснены и не сдавливаются, тело лучше отдыхает», — рассказал А. Тяжельников.
Он напомнил, что перед сном необходимо проветривать помещение, убрать все источники света, избавиться от отвлекающего шума. На ночь также не стоит переедать и злоупотреблять алкоголем, добавил эксперт.
https://health.mail.ru/news/vrach_rekomendo...z_odezhdy_dlya/
Врач молодец! Полностью и целиком поддерживаю! Для полноценного восстановления сил необходимо спать без одежды!

Всегда сплю голышом

Дома почти всегда сплю голым, жена то в ночнушке то в футболке с трусами редко когда голая, связано это с подрастающими поколением 7 лет от роду, в гостях спим в нижнем белье.

когда жарко, голая) если прохладно, в пижамке. и по себе заметила, что когда сплю голая, сон крепче, это правда)

стараюсь чаще спать голышем

Не могу спать в одежде,да и мои домочадцы тоже всегда спят только голышом!!!

Дома, у родителей и близких подруг в гостях только голой, в остальных случаях - в нижнем белье)

я вообще трусы снимаю сразу, как только это возможно )))))

Строго голышом!:)В редком случае в футболке,но с голой попой:))

Ну как то так!

Тоже как то в гостях ради приличия лёг спать в трусах,плавках и ни как не мог уснуть пока их не снял с себя.

Похудение без усилий. Сон без одежды запускает жиросжигание
Оксана Потапова

Учёные нашли максимально простой способ достичь стройности. Как это работает?
Международное исследование Национального фонда сна США утверждает, что каждый третий взрослый человек на земле спит голышом. Кроме того, учёные уверены, что это один из лучших пассивных методов похудения. Вы удивитесь, но сон без одежды естественным образом запускает в организме процесс жиросжигания.
Сперва можно подумать, что наличие или отсутствие пижамы мало чем может повлиять на наш организм. Здесь разве что дело удобства каждого человека. Но, как оказалось, сон без одежды положительно сказывается на фигуре и состоянии здоровья. Рассказываем, как именно он это делает.
Сон без одежды помогает организму держать идеальную температуру тела. Чем прохладнее, тем лучше спится. А тёплые пижамы как раз могут нарушить естественную терморегуляцию и даже вызвать кожные проблемы. Чем больше кожа дышит, тем реже люди сталкиваются с раздражениями и экземами.
Такой сон полезен и для нормального кровоснабжения. Кровь должна свободно циркулировать по всему организму. Тесная пижама же может пережать какие-то участки, там самым препятствуя свободной циркуляции крови.
Казалось, что похудеть во сне нереально. Но сон голышом положительно влияет на процессы метаболизма. Без одежды человек тратит больше энергии на обогрев тела, а во время ночного отдыха этот процесс становится ещё активнее. Начинает ускоряться обмен веществ, из-за чего белый жир замещается бурым — это полезный тип жира, который и способствует сжиганию калорий. Исследователи подсчитали, что во время эксперимента добровольцы похудели, ускорив свой метаболизм на 10%.
Ещё один важный фактор – во время сна наш организм работает над тем, чтобы снизить гормон стресса. Из-за этого люди в основном и просыпаются полные энергии и сил. Есть мнение, что те, кто спит в пижаме, попросту не позволяют организму полностью расслабиться. Именно поэтому им и не удаётся снизить уровень стресса. А весь следующий день приходится «заедать» этот самый стресс, который мог спокойно уйти во сне.

https://www.championat.com/lifestyle/articl...ledovanija.html

Сплю всегда голышом

Обычно сплю голышом.
Мне так удобнее и комфортнее))