Ночной образ жизни

(MWC @ 10-09-2019 - 19:59)
(Alk1977 @ 10-09-2019 - 18:15)
Оказывается, бывают. Я не сказал что не бывает. Я сказал "не часто".)))
Если всегда так. Это часто или не часто?

(Alk1977 @ 11-09-2019 - 15:22)
(MWC @ 10-09-2019 - 19:59)
(Alk1977 @ 10-09-2019 - 18:15)
Оказывается, бывают. Я не сказал что не бывает. Я сказал "не часто".)))Если всегда так. Это часто или не часто?
Да не именно о вас же говорю.)))

10 лет работала ночами, и параллельно в выходные потусить любила. Переквалифицироваться в жаворонка получилось, с гулек соскочить тоже. Итог: нарушение сна, сосуды захандрили и вообще не айс.

*лучше в 6-7 утра проснуться, чем ложиться)))

((ОНА) @ 11-09-2019 - 23:19)
Итог: нарушение сна, сосуды захандрили и вообще не айс.
Если не секрет, что с сосудами и как врачи объяснили связь с ночным образом жизни?

(АгентИванов @ 12-09-2019 - 00:32)
(ОНА) @ 11-09-2019 - 23:19)
Итог: нарушение сна, сосуды захандрили и вообще не айс. Если не секрет, что с сосудами и как врачи объяснили связь с ночным образом жизни?
Сердечнососудистые: аритмия сердца, давление. Профзаболевания (результаты профосмотров вижу) у 35-45 летних. Врачи им рекомендуют сменить график работы.
P.S. График с 22-х до 7-и.

(sxn2855475963 @ 12-09-2019 - 04:41)
(АгентИванов @ 12-09-2019 - 00:32)
(ОНА) @ 11-09-2019 - 23:19)
Итог: нарушение сна, сосуды захандрили и вообще не айс. Если не секрет, что с сосудами и как врачи объяснили связь с ночным образом жизни? Сердечнососудистые: аритмия сердца, давление. Профзаболевания (результаты профосмотров вижу) у 35-45 летних. Врачи им рекомендуют сменить график работы.
P.S. График с 22-х до 7-и. Я ни в коем случае не буду оспаривать рекомендации врачей, но добавить хочу. :)

Аритмия -- очень мутный диагноз. Хотя, если вы в клубах "зажигали" по ночам, под алкоголем или таблетками, +сигареты то да, ничего удивительного. + недосыпание.

Имхо, но это скорее проблема кутежа и вредных привычек.

Прогулки часа под два-три в день в лесопарковой полосе, вот лучшее лекарство от таких болезней. :) Да, и вряд ли этим можно заниматься ночью.

Человек - не ночное существо.
У человека очень плохое зрение, да и все остальные чувства также на нулевом уровне. Поэтому ночью спать нужно, чтобы этого не делать днем.
Ночь - время для хищников, но человек не является хищным существом.

Никогда не работала по ночам и не планирую этого делать. Никакой пользы от этого не будет. Только проблемы.

Не могу согласиться с предыдущим постом. Человек - странное существо, за счет многих адаптационных механизмов выбивающийся из ряда похожих живых существ.
По личным наблюдениям - деление на "сов" и "жаворонков" существует, есть более активные на утренней заре, есть люди отлично себя чувствующие с режимом "встал после обеда, лег после полуночи". "Сов", кстати, мне встречается все больше и больше.
Фактически, чем больше возраст, хуже физическое состояние, а самое главное - при наличии систематических недосыпаний - тем хуже человек переносит режим, отличающийся от его внутреннего.

меня ночной образ жизни изматывает вплоть до того,
что пропадает всяческое желание, т.к. дневной сон мне не дает
должного восстановления, это терпимо молодым,
а после сорокета уже нет

Приходилось мне по необходимости, где-то с месяц выходить только в ночную смену каждую ночь. Под конец месяца заметил что ум за разум стал заходить. И соображать стал похуже, и разлражительнее стал, да и нетерпимее.

Лично мне разницы нет днем я работаю или ночью. На мой секс влияет только моя усталость после работы, если я сильно устал то секса либо не будет, либо он будет далеким от качественного, но вот когда я отдохну, высплюсь тогда готов себя полностью и с удовольствием отдать этому приятному делу, и какое время будут показывать в данный момент часы ни как на это не влияет.

Сова.
Виду ночной образ жизни, но постоянно пытаюсь перестроиться на дневной, т.к. в мире жаворонков сове хреново и неудобно. Получается с огромным трудом, т.к. днем я очень качественно вырубаюсь, в отличие от ночи. Мой рекорд за последние годы - около месяца подряд в дневном режиме.
На секс особо не влияет.
Раньше по ночам гуляла, теперь нет - больше заботит собственная безопасность.
Проблемы со здоровьем присутствуют, но, думаю, не из-за самого ночного образа жизни, а из-за постоянных попыток перейти на дневной (или хотя бы оставаться в приемлемых временных рамках) и связанного с ними жесткого недосыпа - бывает неделями сплю по 4-5-6 часов. Вряд ли это полезно для здоровья.

Я как то вынуждена была работать по ночам целый месяц. После второй недели мозг уже настолько путается в днях недели, времени и распорядка дня других людей, что начинает казаться, что сходишь с ума. Проблема усугублялась еще и тем, что я так работала не одна, а весь наш отдел. На улице вечер, все едут с работы, а ты приходишь на работу и всем доброго утра желаешь. Это кошмар!
Но зато после этого я для себя твердо уяснила, что работать нужно днем, а ночью спать! И с тех пор как бы меня ни уговаривали поработать в ночь, никогда не соглашалась

(АгентИванов @ 08-09-2019 - 20:25)
Как это влияет на секс и здоровье?
Служба в армии, общий подъём в 13-30, потому как ночью большинство людей на службе, на секс не знаю как влияет, потому как его просто не с кем делать, а вот на общее сомочувствие конечно влияет, спать надо ночью.

По психотипу люди делятся на жаворонков (кто рано встает) и сов (кто поздно ложится). Я классическая сова - ложусь под утро, иначе не засну...особо от этого не страдаю, привыкла и я и близкие...

Ночной образ жизни на сексе никак не сказался(но это наверное пока что). А вообще, здоровье очень быстро подкашивает.

А если при этом нормально высыпаться?

Отсыпать свои восемь часов честно. И даже в темноте, как рекомендуют для выработки мелатонина.

(АгентИванов @ 02-09-2020 - 15:01)
А если при этом нормально высыпаться?

Отсыпать свои восемь часов честно. И даже в темноте, как рекомендуют для выработки мелатонина.
Мне все равно не помогает. После дневного сна(независимо от его продолжительности)голова болит и собраться с мыслями тяжело.