В пенсионном возрасте будете заниматься спортом?

Я всем буду заниматься, и спортом, и сексом, и все остальным. И жить полноценной жизнью. И фиг тому, кто подумает иначе.

Чтобы в пенс. возрасте заниматься спортом начинать нужно сейчас. 40+ начинаются снижаться уровни гормонов , теряется мышечная масса. Процессы эти необратимы, их можно только замедлить. В том числе занятиями спортом, физкультурой и прочими активностями. И чем раньше человек начинает собой заниматься тем лучше. 60+ там уже сохранять как правило нечего... Так что если кто думает.... вот выйду на пенсию и займусь собой... у меня для вас плохие новости. Если вы не занялись собой сейчас вы не займётесь собой никогда. Это называется синдром отложенной жизни. Никакое будущее не наступит. Никакого будущего просто нет. Будущее уже произошло. Начни жить сейчас.

Я согласна, синдром отложенной жизни страшенная штука. Я люблю железо потягать и тренажеры, да и растяжка тоже в приоритете. Пусть это не спорт, а физкультура, но зарядка и т.п. обязательны в программе минимум.
Многие люди пенсионного возраста скандинавской ходьбой занимаются, это хоть что то. Всяко лучше, чем ничего.

(Нкнр - 08.09.2024, 14:41:35)

Зачем спорт , если на даче живу больше, чем в квартире ? Дел полно , спорт - это для лодырей и чудил. Делать кому нечего

ну это да, если есть дача, спорт сам по себе заменяется физнагрузкой на постоянной основе. Там на каждом метре куча дел.

Если бы спорт заменялся любой суматохой по огороду то самые накачанные парни были бы грузчики, а все марафоны выигрывали бы поставщики еды. Но это не так.