Легко ли стать пышкой?

(Zандали @ 29.03.2016 - время: 01:41)
(Реноме @ 28.03.2016 - время: 21:10)
Вот ты пишешь - "Испытано на себе."
Можно разжевать , что ты имеешь ввиду?

Я это воспринимаю так - вот у тебя две идентичные жизни, но в одной ты питаешься тем, что полезно и вот результат №1, а в другой точно такой же жизни ты питаешься ну скажем так... частенько хрен знает чем и вот результат № 2. При сравнении обоих результатов по красоте и здоровью очевидно, что результат № 1 имеет преимущество по обоим показателям.

Так? Верно.
Я вижу...результат на лице(и самочувствии). У других людей тоже начала внимание обращать,и связь хорнго питания с хорошим внешним видом есть всегда(странно,если б не было,но вот не обращала я особо внимания раньше,может потому,что все вокруг питались примерно одинаково).
Мой муж сыграл большую роль в моей переоценке меню,тк отказался есть многое из того,что я привыкла готовить. И действительно,зачем следовать старым добрым советским традициям,если в магазинах есть все и выбор бесконечен? Попробовав питаться нормально,хрючево просто уже в рот не полезет,тк гадко.
А чо относится к хрючеву? :)

(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 01:57)
(Zандали @ 29.03.2016 - время: 01:41)
(Реноме @ 28.03.2016 - время: 21:10)
Вот ты пишешь - "Испытано на себе."
Можно разжевать , что ты имеешь ввиду?

Я это воспринимаю так - вот у тебя две идентичные жизни, но в одной ты питаешься тем, что полезно и вот результат №1, а в другой точно такой же жизни ты питаешься ну скажем так... частенько хрен знает чем и вот результат № 2. При сравнении обоих результатов по красоте и здоровью очевидно, что результат № 1 имеет преимущество по обоим показателям.

Так? Верно.
Я вижу...результат на лице(и самочувствии). У других людей тоже начала внимание обращать,и связь хорнго питания с хорошим внешним видом есть всегда(странно,если б не было,но вот не обращала я особо внимания раньше,может потому,что все вокруг питались примерно одинаково).
Мой муж сыграл большую роль в моей переоценке меню,тк отказался есть многое из того,что я привыкла готовить. И действительно,зачем следовать старым добрым советским традициям,если в магазинах есть все и выбор бесконечен? Попробовав питаться нормально,хрючево просто уже в рот не полезет,тк гадко. А чо относится к хрючеву? :)
не в обиду как сама думаешь ?

(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 00:59)
(Sestrizza @ 29.03.2016 - время: 00:56)
(Фpo @ 29.03.2016 - время: 00:54)
как нет ?
а Sterling А он пышка? Он няшка ^_^
Как Билан или Сережа Лазарев?)

(Фpo @ 29.03.2016 - время: 02:06)
(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 01:57)
(Zандали @ 29.03.2016 - время: 01:41)
Верно.
Я вижу...результат на лице(и самочувствии). У других людей тоже начала внимание обращать,и связь хорнго питания с хорошим внешним видом есть всегда(странно,если б не было,но вот не обращала я особо внимания раньше,может потому,что все вокруг питались примерно одинаково).
Мой муж сыграл большую роль в моей переоценке меню,тк отказался есть многое из того,что я привыкла готовить. И действительно,зачем следовать старым добрым советским традициям,если в магазинах есть все и выбор бесконечен? Попробовав питаться нормально,хрючево просто уже в рот не полезет,тк гадко. А чо относится к хрючеву? :) не в обиду как сама думаешь ?
Ума не приложу, потому и спросила :)

(Ванильная Снежинка @ 29.03.2016 - время: 02:13)
(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 00:59)
(Sestrizza @ 29.03.2016 - время: 00:56)
А он пышка? Он няшка ^_^ Как Билан или Сережа Лазарев?) Как Тоторо ^_^

(Ванильная Снежинка @ 29.03.2016 - время: 02:13)
(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 00:59)
(Sestrizza @ 29.03.2016 - время: 00:56)
А он пышка? Он няшка ^_^ Как Билан или Сережа Лазарев?)
нет как Казаченко ! еще можно отметить песню Леонтьева про светофоры

(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 02:19)
(Фpo @ 29.03.2016 - время: 02:06)
(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 01:57)
А чо относится к хрючеву? :) не в обиду как сама думаешь ? Ума не приложу, потому и спросила :)
хорошо вот положи перед тобой две еды
одну условно хорошую-полезную
другую условно плохую-вредную
что из этого хрючево ?

(Фpo @ 29.03.2016 - время: 02:22)
(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 02:19)
(Фpo @ 29.03.2016 - время: 02:06)
не в обиду как сама думаешь ? Ума не приложу, потому и спросила :) хорошо вот положи перед тобой две еды
одну условно хорошую-полезную
другую условно плохую-вредную
что из этого хрючево ?
Неееее. Мне хотелось от Зандали услышать конкретные блюда, отнесенные к хрючеву, которые она из рациона исключила, а раньше ела. :)

(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 02:24)
(Фpo @ 29.03.2016 - время: 02:22)
(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 02:19)
Ума не приложу, потому и спросила :) хорошо вот положи перед тобой две еды
одну условно хорошую-полезную
другую условно плохую-вредную
что из этого хрючево ? Неееее. Мне хотелось от Зандали услышать конкретные блюда, отнесенные к хрючеву, которые она из рациона исключила, а раньше ела. :)
ясно
воще Сандали ни чем от других женщин не отличается
хрень всякую перестала есть и рузультат получила

меру надо знать, а есть все можно естественно, одни и овощи жрут так как будто им их не довали и при этом думают, что раз их можно есть много то надо жрать с утра до вечера и прихрюкивать ))))

(Фpo @ 29.03.2016 - время: 02:22)
(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 02:19)
(Фpo @ 29.03.2016 - время: 02:06)
не в обиду как сама думаешь ? Ума не приложу, потому и спросила :) хорошо вот положи перед тобой две еды
одну условно хорошую-полезную
другую условно плохую-вредную
что из этого хрючево ?
Обе еды красивые как крабовые палочки или как аджапсандал?

(Ванильная Снежинка @ 29.03.2016 - время: 03:03)
(Фpo @ 29.03.2016 - время: 02:22)
(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 02:19)
Ума не приложу, потому и спросила :) хорошо вот положи перед тобой две еды
одну условно хорошую-полезную
другую условно плохую-вредную
что из этого хрючево ? Обе еды красивые как крабовые палочки или как аджапсандал?
там не было про красивые жопсандали

я не стану есть не то не то, зрительно выберу аджапсандал - це чудо красивое (видела в твоем исполнении)
не то что палки рыбные

(Sister of Night @ 28.03.2016 - время: 22:26)
(Sestrizza @ 28.03.2016 - время: 21:03)
Позиция Реноме отлична от моей, но изложена очень понятно:
1. Реноме питается говном - и при этом не заявляет, что зашибись как заботится о здоровье.
2. Систер оф найт питается говном - и при этом заявляет вышеуказанное. Кто из нас питается говном - спросите у зеркала.
У Сестрицы все норм с зеркалом... Точна говорю.

Насчет есть после тренировки - погуглила. Рекомендуют фрукт, сок, коктейль, смузи... Но никак не жирную твердую запеканку.
Ссылок тьмы.

(-=Велла=- @ 28.03.2016 - время: 23:24)
(Медвежонка @ 28.03.2016 - время: 23:21)
А я тут в группе в институте разговаривала с тремя тонко стройными девицами, которые жрут как слоны: все подряд и в огромном количестве. Им уж по 40, а воз и ныне там. У двоих генетика, у третей проблемы со щитовидкой. простите, какие должны быть проблемы с щитовидкой, что вес не набирается? С некомпенсированными проблемами с щитовидкой вес прет вверх и похудеть очень сложно.
Я вообще плохо верю людям, которые говорят "ем много и все подряд и не толстею" )) Я сомневаюсь, что они едят много.
Гипертериоз.
После операций по поводу злокачественных опухолей, если какой-то кусов оставляли, тироксин пьется по убийственной схеме - с целью подавить секрецию принимаются дозы втрое выше нормы (раньше даже во вкладыше было). И так месяца три. Я весила сорок с небольшим. При моей конституции руки были как у начинающего узника бухенвальда. На запястьях кожа подвисала

4 правила эффективного кардио
1. Кардио перед тренировкой — обязательно. Даже если вы тренируетесь для набора мышц и не стремитесь похудеть, обязательно начинайте силовую тренировку с нескольких минут кардио — это повысит эффективность тренинга, подготовив тело к нагрузкам.

2. Частота пульса важнее типа нагрузки. Количество сжигаемых во время кардио калорий зависит от сердцебиения и продолжительности нагрузки, но не от ее типа. Непосредственный выбор активности (бег, плавание, гребной тренажер) практически не играют роли.

3. Кардио для похудения — отдельно. Невозможно одновременно немного похудеть и немного накачаться. Лучшим решением будет разделение тренировки для набора (или поддержания) мышц и тренировки на сжигание жира на чередующиеся дни.

4. Кардио ≠ бег. Ошибочно воспринимать бег как единственный вариант кардио. Бег подходит далеко не всем, он противопоказан людям с повышенной массой тела и тем, кто никогда не учился бегать правильно. Плавание, велотренажер и эллипсоид намного безопаснее.

(Це) не помню откуда

(sonca @ 29.03.2016 - время: 00:41)
Присоединяюсь. Если картофель был, то уже вредность. Мясо, птицу и рыбу с картохой незя.
Кто сказал?? У меня обе бабушки все это ели вместе + с хлебом и обе дожили до преклонных лет (85, 97) в стройных телах.

(Медвежонка @ 29.03.2016 - время: 01:57)
] А чо относится к хрючеву? :)
Долго перечислять,но вкратце все излишне термически обработанное,зажаренное,майонезное и дикие сочетания продуктов.

(Реноме @ 29.03.2016 - время: 00:49)
Мои дети не любят перловку
дети едят ту пищу к которой приучены с детства. Перловка вкуснейший продукт, если ее правильно приготовить. Нужно промыть и замочить часов на 8 перед варкой. Тогда она разваривается и становиться легкой и пышной.

(Zандали @ 29.03.2016 - время: 08:02)
и дикие сочетания продуктов.
это как?? Я вот тут случайно рецептик сама сообразила: куриное филе в банановом соусе. Вкусняк редкостный)). Но народ приходит в состояние шока, когда слышит сочетание курица+банан.

(Реноме @ 29.03.2016 - время: 00:44)
(Sestrizza @ 28.03.2016 - время: 22:39)
(Реноме @ 29.03.2016 - время: 00:35)
Рассольник на индюшатине не жирный )
Со сметаной. Не с майонезом.
Был охаян, как вредность. А я сначала по фото подумала, что это щи (там же вроде капуста). И без сметаны ) Я же вроде рецепт говорила. Не?Индюшатина, посолить, поперчить всяко, на мелкой тёрке бочковые огурцы, капуста сырая и квашеная тоненько, а через часик картошечки побольше и пасированные на подсолнечном маслице лучёк с морковочкой.
Это не рассольник. Это черти что. Рассольник - это огурцы и перловка с картошкой )))

(Просто Кошка @ 29.03.2016 - время: 08:07)
(Zандали @ 29.03.2016 - время: 08:02)
и дикие сочетания продуктов. это как?? Я вот тут случайно рецептик сама сообразила: куриное филе в банановом соусе. Вкусняк редкостный)). Но народ приходит в состояние шока, когда слышит сочетание курица+банан.
Ну курица и банан еще куда ни шло,хотя лучше бы ананас,свежий.
А вот любимый многими салатик мимоза и прочие сложносочиненные майонезные прелести,можно как раз к хрючеву и отнести.
Я как -то читала рецептурную тему на одной женском форме,это всегда прикольно и срачно) В общем,очень удивилась,что некорые запекают рыбу в духовке по 45 минут. Что там останется от той рыбы?