Болит спина после позы раком
pozor22
Специалист
2/24/2006, 1:06:22 AM
Я думаю, что сокрее всего речь идет о банальном ( не путать с анальным!:-))) смещении позвонков. При определенном положении позвоночника и сильной нагрузке на него ощущения приблизительно такие как ты описала. Пойди к хорошему костоправу, скорее всего он пропишет тебе курс лечения...
Natavan
Любитель
2/25/2006, 5:00:46 AM
(Кареглазая @ 23.02.2006 - время: 06:48) (Госпожа МСК @ 23.02.2006 - время: 01:46) Если при этой позе Ваш партнёр часто переносит весь свой вес на Вашу спину,то вполне вероятно что спина болит из-за тяжести.
мужчина в два раза больше меня весом. Но я особо не ощущая тяжесть там какую-то. Сверху он или как-то ещё. Вес не чувствуется. Наоборот приятно
Надо посмотреть какие лучше упражнения для спины делать...
Да я тоже не обращала на это внимания. Я эту позу до этого там часто не практиковала.. Изредка так скажем.
По поводу спины.. Мостик является развитием мыщц спины? Может также если взять гантели в руки и руку закидывать как бы за спину, то обычно как раз некоторые мыщцы спины начинают чувствоваться. А что ещё?
А ещё лучше посоветоваться с врачом или хотя бы с профессиональным фитнесс-тренером.
Они Вам точно подскажут при каком положении на какую группу мышц идёт нагрузка и что Вам стоит подкачать,а главное какими упражнениями.
А то мы сейчас Вам тут насоветуем,а позвоночник у Вас один.
мужчина в два раза больше меня весом. Но я особо не ощущая тяжесть там какую-то. Сверху он или как-то ещё. Вес не чувствуется. Наоборот приятно
Надо посмотреть какие лучше упражнения для спины делать...
Да я тоже не обращала на это внимания. Я эту позу до этого там часто не практиковала.. Изредка так скажем.
По поводу спины.. Мостик является развитием мыщц спины? Может также если взять гантели в руки и руку закидывать как бы за спину, то обычно как раз некоторые мыщцы спины начинают чувствоваться. А что ещё?
А ещё лучше посоветоваться с врачом или хотя бы с профессиональным фитнесс-тренером.
Они Вам точно подскажут при каком положении на какую группу мышц идёт нагрузка и что Вам стоит подкачать,а главное какими упражнениями.
А то мы сейчас Вам тут насоветуем,а позвоночник у Вас один.
pozor22
Специалист
2/25/2006, 6:42:48 PM
(Natavan @ 25.02.2006 - время: 02:00) (Кареглазая @ 23.02.2006 - время: 06:48) (Госпожа МСК @ 23.02.2006 - время: 01:46) Если при этой позе Ваш партнёр часто переносит весь свой вес на Вашу спину,то вполне вероятно что спина болит из-за тяжести.
мужчина в два раза больше меня весом. Но я особо не ощущая тяжесть там какую-то. Сверху он или как-то ещё. Вес не чувствуется. Наоборот приятно
Надо посмотреть какие лучше упражнения для спины делать...
Да я тоже не обращала на это внимания. Я эту позу до этого там часто не практиковала.. Изредка так скажем.
По поводу спины.. Мостик является развитием мыщц спины? Может также если взять гантели в руки и руку закидывать как бы за спину, то обычно как раз некоторые мыщцы спины начинают чувствоваться. А что ещё?
А ещё лучше посоветоваться с врачом или хотя бы с профессиональным фитнесс-тренером.
Они Вам точно подскажут при каком положении на какую группу мышц идёт нагрузка и что Вам стоит подкачать,а главное какими упражнениями.
А то мы сейчас Вам тут насоветуем,а позвоночник у Вас один.
Ты права...Мы не специалисты, так что лучше врача тебе никто не скажет чего и как надо делать...Но то, что это шалит твой позвоночник - точно!!!Так что не играйся, а иди к врачу...И ксати, на время придеться о любимой позе позабыть
мужчина в два раза больше меня весом. Но я особо не ощущая тяжесть там какую-то. Сверху он или как-то ещё. Вес не чувствуется. Наоборот приятно
Надо посмотреть какие лучше упражнения для спины делать...
Да я тоже не обращала на это внимания. Я эту позу до этого там часто не практиковала.. Изредка так скажем.
По поводу спины.. Мостик является развитием мыщц спины? Может также если взять гантели в руки и руку закидывать как бы за спину, то обычно как раз некоторые мыщцы спины начинают чувствоваться. А что ещё?
А ещё лучше посоветоваться с врачом или хотя бы с профессиональным фитнесс-тренером.
Они Вам точно подскажут при каком положении на какую группу мышц идёт нагрузка и что Вам стоит подкачать,а главное какими упражнениями.
А то мы сейчас Вам тут насоветуем,а позвоночник у Вас один.
Ты права...Мы не специалисты, так что лучше врача тебе никто не скажет чего и как надо делать...Но то, что это шалит твой позвоночник - точно!!!Так что не играйся, а иди к врачу...И ксати, на время придеться о любимой позе позабыть
DELETED
Акула пера
2/25/2006, 11:05:04 PM
подкладывай под животик подушку.спина болеть не будет
А если 35
Специалист
2/26/2006, 2:03:05 AM
Никогда не болит спина, проблем небыло , у меня были проблемы в другой позе ,когда страдают коленки )