Влияет ли тренировка мышц ног на потенцию?

вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?

(blacklotos2006 @ 11.12.2006 - время: 20:23)вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Это интересный вопрос. Я недавно получал совет нашего одноклубника, что очень полезно делать приседания, правда - с дополнительной нагрузкой. Было бы полезно узнать мнения опытных...

Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.

(SanDRO2 @ 11.12.2006 - время: 22:28) Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.
бытует мнение, что кавказцы славятся своей мужской силой.... ноги их видели? что-то я худых не видел....

скорее всего положительно влияет.ведь кровь приливает к тазобедренной части

Как и в любом деле, главное не переусердствовать...без фанатизма...))

Трудный вопрсо. Мне кажеться, что это вполне реально

больше на потенцию влияет тренеровка преса!!!

(blacklotos2006 @ 11.12.2006 - время: 21:23) вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
По-моему бред. Зато знаю, что езда на велосипеде отрицательно сказывается на потенции

(blacklotos2006 @ 11.12.2006 - время: 23:01) (SanDRO2 @ 11.12.2006 - время: 22:28) Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.
бытует мнение, что кавказцы славятся своей мужской силой.... ноги их видели? что-то я худых не видел....
Порода у них такая да и живут в горах, где воздух чистый и при этом не пьют не курят.

(blacklotos2006 @ 12.12.2006 - время: 00:23) вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Лучше гантелю членом поднимать ))))

(BuRt @ 12.12.2006 - время: 18:51) (blacklotos2006 @ 12.12.2006 - время: 00:23) вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Лучше гантелю членом поднимать ))))
Если бы член можно было накачать как и мышцы я бы уже давно стал чемпионом мира по членобилдингу:)

(Серый86 @ 12.12.2006 - время: 13:07) (blacklotos2006 @ 11.12.2006 - время: 21:23) вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
По-моему бред. Зато знаю, что езда на велосипеде отрицательно сказывается на потенции
Езда на велосипеде плохо сказывается на потенции - только потому что идут нагрузки на простату (сидишь на узком сидении и ездишь по кочкам).

А по поводу полезности упражнений на мышцы ног - это все совершенно верно. Говорю не по наслышке - сам бывший спортсмен, да и сейчас хожу в зал, так, для себя.

САМОЕ лучшее, вне конкуренции, упражнение - это приседания со штангой, причем, приседать надо низко, хотябы до положения, когда в нижней точке приседа - бедра были парралельны полу (верхняя плоскость бедра). Только не надо приседать до усрачки с огромными весами (если ты не занимаешься целенаправленно пауэрлифтингом) - это вредно. Надо делать 8-15 повторений.

И нужно правильно дышать:
1. Берешь штангу на спину
2. Глубоко вдыхаешь
3. Задерживаешь дыхание и садишься до параллели бедер с полом
4. Встаешь, и где-то на середине подъема выдыхаешь.

Главное правило - всегда держать спину прямо !!! На протяжении всего упражнения. Можно немного наклониться вперед, но позвоночный столб должен всегда быть прямым.

(SanDRO2 @ 11.12.2006 - время: 22:28) Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.
поддерживаю........
имею пока 2 разряд по пауэрлифтингу на мою потенцию никто не жаловался.

(Kun @ 13.12.2006 - время: 10:36) (SanDRO2 @ 11.12.2006 - время: 22:28) Я считаю, что вообще спорт положительно влияет на потенцию, а то, что именно упражнения на ноги - это заблуждение скорее всего.
поддерживаю........
имею пока 2 разряд по пауэрлифтингу на мою потенцию никто не жаловался.
Пауэрлифтинг - химический спорт. До МС дойти без химии практически невозможно. Хотя, сейчас такие нормативы - что и до КМС... А химия вредит потенции ОЧЕНЬ сильно...

Однозначно, ЛЮБОЙ СПОРТ, где идет гонка за результатом - вреден для здоровья и потенции.

Любое занятие СПОРТОМ для СЕБЯ, без перенагрузок - полезен для потенции.

Вообще, если не рассматривать психологческий фактор (90% случаев импотенции) то потенция зависит от общего здоровья организма - сердечно-сосудистой системы, почек и т.д. А спорт (в меру) - полезен для здоровья

(DrGnus @ 13.12.2006 - время: 10:44) Пауэрлифтинг - химический спорт. До МС дойти без химии практически невозможно. Хотя, сейчас такие нормативы - что и до КМС... А химия вредит потенции ОЧЕНЬ сильно...


это точно .многие через несколько месяцев начинаю глотать таблетки............... но пока я чистый на этом этапе не вижу смыса в химии............. да и если что-нибудь приму то потом буду думать что меня сделали таблетки........ не это не для меня..........
занимайтесь спортом......... короче полезен он

Я практически год занимался тяжёлой атлетикой (в том числе упражнения на ноги) и ухудшения в этом деле не заметил. А вот улучшения вроде присутствовали. Они скорее связаны с общим улучшение состояния организма в связи с тренировками. Но всё относительно, т. е. я хочу сказать, что если заниматься для поддержания формы, то всё будет отлично. Ну, а если заниматься всерьёз и достичь серьёзных весов, то тут, наверное, в будущем могут возникнуть проблемы. Хотя это только моё мнение.

(DrGnus @ 13.12.2006 - время: 10:20) По-моему бред. Зато знаю, что езда на велосипеде отрицательно сказывается на потенции

Езда на велосипеде плохо сказывается на потенции - только потому что идут нагрузки на простату (сидишь на узком сидении и ездишь по кочкам).

Слышал ДИАМЕТРАЛЬНО противоположную точку зрения.
Это не нагрузка, это своеобразный массаж.
Слышал, что больным простатитом рекомендуется ездить на лошади и на велосипеде.

(blacklotos2006 @ 11.12.2006 - время: 21:23) вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Мне кажется безусловно она увеличивается т.к. кровообращение улучшается.

(blacklotos2006 @ 11.12.2006 - время: 21:23) вот если качать бедра, ягодицы, икры... по идее кровообращение в нижней части тела увеличивается, что наверно должно сказаться и на потенции.. как вы считаете?
Как спортсмен,рассказываю: это абсолютно не вляет на потенцию, так что тенируйтесь и не думайте об этом. Вот в чем причина всех страхов: большинство привыкли видеть перекаченных стероидных билдеров у которых мышцы ног просто пережимают хозяйство, вот собственно в чем дело, а если просто заниматься особо не напрягаясь то ничего не случитья:) Ещё вопросы?