Релакс

Имеется ввиду негатив в промышленных масштабах. Напрмер после работы в пятницу едете домой, вся неделя была тяжелая как свинец, хочется же к домашним приехать радостным и веселым. У меня таехнология простая - в машине погромче включаю диск специальный (просто любимая музыка - БГ, Мельница, ГрОб и т.д.), на нем подборка песен, которые можно не петь, а "проговаривать". Только эти песни я не проговарию, а ору, причем судя по лицам водителей в соседних машинах весьма громко. Трека через 3-4 злость и тоска сменяется легкой грустью, а еще через 2-3 - удалым весельем...

А какие методы есть у вас???

мотоцикл. при его недоступности - советские мультфильмы. что-нибудь типа винни-пуха или "следствие ведут колобки". не просто снимает негатив, а переводит его в позитив, многократно умножая. рекомендую!

Советские мльтфильмы - это вещь!)))
Нож для устриц - сочетание Мельницы и ГрОб - это что-то! :-D

По сабжу - давно негатива не было. Ярость бывает - это я в ЖЖ изгаляюсь. А всё остальное - грусти-усталости всякие - увидишь домашних и всегда легчает.

Во, ещё решила дописать...
Когда-то вычитала про то, что следует отдыхать раньше чем устанешь. Потому на выходные обычно чего-нибудь отдыхательное придумываем.

"а я не напрягаюсь..." (с)

Для меня лучший релакс - хорошая книжка и большой пакет семечек.

Семечки - чума!!!! Если мне в руки попал мешочек/пакетик/кулечек - пока все не кончатся успокоиться не могу...

В народ иду. В нежно любимую мною Барвиху (барчик такой на Арбате). Меня там все любят и я там всех люблю. Получаю огромный заряд позитива, начинаю чувствовать себя совершенством и всю злость, как рукой снимает

Бухаю с товарищами в кабаке.

Иду на футбол, еду на рыбалку/охоту...

Мммм! Раньше мы с друзьями тоже собирались втроем-вчетвером, брали 0,7 хорошей пшеничной настойки, всяких закусок хороших и шли к кому-нибудь домой (в рестораны не любим ходить - дома уютнее). Неспеша все это употребляли, вели разговоры "за жизнь" и т.д. Только не пьем теперь все дружно...

иду в хороший паб и расслабляюсь !!!

Бег. Бежать до изнеможения, часа полтора, что бы ноги уже заплетались... после это сил на отрицательные эмоции не остается.
Груша/макивара - еще отличный способ сбросить тяжесть злобы или иной агрессии..
----------
Из неспортивных методов - это хорошо и вкусно отобедать.

Короче, большинство стресс "заедает" и "запивает" разными разностями :)

иду гулять с собакой в лес

Дома груша висит на ней злость срываю

Сижу в Интернете, ем шоколад. Кстати, секс тоже очень хорошо снимает стресс. Стресс можно снять попарившись в бане, плавая в бассейне, можно сходить на массаж. А можно просто поспать.

Прихожу домой, с женой выпиваем по "Маргарите". Потом качественный секс, и жизнь становится лучше..

У меня не бывает стресса на работе. У меня дома стресс возникает

Иду к любовнице с бутылочкой коньячка!)))))))

Просмотр хороших жизнеутверждающих фильмов;
Пробежка на стадионе;
Ванна с аромамаслами, свечами и пеной;
Прослушивание любимой музыки;
Просто хорошо выспаться.
Вот как-то так

Ммммм... Выспаться... Мечта!..

Алкоголь, секс, сон, спорт. именно в такой последовательности.