Нужна помощь

В последнее время стал быстро кончать.Если раньше мой акт длился мин.пол часа,то теперь всего мин 5-10.Помогите советом-как продлить акт?

Да нормальный такой половой акт.

А вообще под это создана и висит здесь специальная тема.

Похоже, проблемы эрекции и семяизвержения каким-то странным образом связаны с проблемами зрения...

Вообще-то сексологи считают нормальной продолжительность 3-4 минуты. Так что может и не стоит беспокоиться.

(Michael15 @ 20.08.2008 - время: 06:04) Вообще-то сексологи считают нормальной продолжительность 3-4 минуты. Так что может и не стоит беспокоиться.
По этому скорее должно насторожить 30 минут (если это не специально)...

Причём лично у меня была за весь сексуальный опыт всего одна дама, которой нравились "марафоны", и-то иногда, и-то после этого у неё "всё болело"...

В этой связи я замечал, что многие из НИХ подписываются под поговоркой: "лучше сорок раз по разу, чем один раз сорок раз", так-что основную ставку я делаю на "кличество выстрелов"...

а дамы довольны? если да то в чем проблема? у меня тоже так было. в юношестве мог 30-40 минут а сейчас 5-15. с чем связано не знаю.
если женщине этого мало увеличте и улучте предварительные ласки для нее (хотя про них и так забывать нельзя) и не заморачивайтесь по пустякам. если совсем спать от этого не можете-к доктору

Советы по личному опыту:
1. Полностью расслабить мышцы таза (лк-мышца) - будто бы их нет.
2. Очень глубоко и редко дышать.
3. Оттягивать яйца от мошонки.
4. Пользоваться плотными презервативами.
5. Делать следующее упражнение: при мочеиспускании несколько раз прерывать процесс, с силой останавливая мочу.
6. Не совершать сильных и быстрых толчков как обычно показано в порнухе.

PS Я сдерживаюь в первый раз 20-30 минут минимум.

тема действительно есть в важных. от себя скажу: 5-10 минут - это нормально. если надо больше и нет опыта - одевай резину, чувствительность снижается значительно, можно и полчаса пошоркаться. только смысл? показать, какой ты мачо?

(shesshes @ 21.08.2008 - время: 08:07) тема действительно есть в важных. от себя скажу: 5-10 минут - это нормально. если надо больше и нет опыта - одевай резину, чувствительность снижается значительно, можно и полчаса пошоркаться. только смысл? показать, какой ты мачо?
Смысл очень простой - продлевать акт - ведь гораздо приятней заниматься любовью не 10 минут, а час или два=) А когда приходится кончать - тут сразу презервативы надо менять, подмываться (в случае если девушка не пьет гормональные) - поэтому я парня понимаю хорошо тут.

тогда занимайтесь тантрическим сексом там вообще сутками можно трахаться. а потом, девушке то хочется два часа? очень сомневаюсь. и еще, КАЧЕСТВО и КОЛИЧЕСТВО это разные вещи. по мне лучше 10 мин но до экстаза чем 10 часов но потом все стерто и кайфа никакого

_