Мускулы! Нужны ли они или нет?

Мельник
3/11/2009, 2:04:19 PM
(MARК2 @ 04.03.2009 - время: 21:32)
а обросший мышцами стрероидный качок через какоето время перестаёт заниматься и тогда все эти мышцы дрябнут и обвисают как тряпка.
Это ты где такое видел? Куда это они обвисают? Мышцы это не член и без тренировок просто уменьшаются, человек становится таким каким был до тренировок. Посмотри фотографии знаменитых билдеров ушедших из профессионального спорта, да они не такие большие ибо в повседневной жизни такая масса напрягает, но они выглядят очень подтянуто. Тот же Кевин Леврон, тот же Саша Федоров все они выглядят хорошо.
Алексеев
3/11/2009, 2:32:52 PM
(Мельник @ 11.03.2009 - время: 11:04) Это ты где такое видел? Куда это они обвисают?
Факт. Мышцы становятся дряблыми на вид. Посмотри на Шварценеггера в фильме "Вокруг света за 80 дней".
И дряблыми они выглядят потому, что объем мяса уменьшается, а объем жира увеличивается.

Вообще, если организм привыкает к постоянным нагрузкам, то стоит их убрать - жир нарастает моментально.
Посмотри на бывших спортсменов - в частности бегунов и билдеров. Обычных, не тех, что на экранах светятся. Некоторые в такие шматы сала разрастаются, смотреть противно. И не верится, что оно мастер спорта, и пять лет назад было стройное и мускулистое.

Следить за собой надо, стопудово. Но без фанатизма, от него проблем много :)
Мельник
3/11/2009, 4:55:10 PM
(t-kvark @ 11.03.2009 - время: 11:32) (Мельник @ 11.03.2009 - время: 11:04) Это ты где такое видел?  Куда это они обвисают?
Факт. Мышцы становятся дряблыми на вид. Посмотри на Шварценеггера в фильме "Вокруг света за 80 дней".
И дряблыми они выглядят потому, что объем мяса уменьшается, а объем жира увеличивается.

Вообще, если организм привыкает к постоянным нагрузкам, то стоит их убрать - жир нарастает моментально.
Посмотри на бывших спортсменов - в частности бегунов и билдеров. Обычных, не тех, что на экранах светятся. Некоторые в такие шматы сала разрастаются, смотреть противно. И не верится, что оно мастер спорта, и пять лет назад было стройное и мускулистое.

Следить за собой надо, стопудово. Но без фанатизма, от него проблем много :)
Ну так и надо писать про жир. При чем сдесь мышцы? Да есть такая проблемма у спортсменов, и чаще всего у легкоатлетов. Потому что в отличии от билдеров не привыкли следить за питанием, у них во время тренировок очень много сгорает и обмен веществ сильно раскручен. Бросают тренировки, а питаться продолжают как раньше и заплывают. Насчет Шварца, а ты уверен что его плохая форма в этом фильме связанна с его многолетними тренировками? Думаешь он бы выглядел лучше если бы никогда не тренировался? Глупость. Сколько людей в его возрасте выглядят так же или даже хуже? Просто ты его привык видеть сухим и контраст сразу заметил. Шварц далеко не молод и ему уже похрену как он выглядит, он всего добился в жизни.
niko_niko
3/11/2009, 6:29:47 PM
(GOTOFF @ 22.02.2009 - время: 13:22) что бы заловить самочку качаться не нужно....
Качаться или просто спортом заниматься надо ради себя.
Видел я таких, кто приходит в зал, что бы у женского населения спросом пользоваться, обычно либо цель меняется быстро, либо уходят.
Да и сколько знакомых не спрашивал (не спортсменок) им ярко выраженный рельеф скорее не нравиться, чем нравиться.
а как с грамотностью - нравит(Ь)ся или не нравит(Ь)ся? :D
или это сейчас не имеет значения
niko_niko
3/11/2009, 6:37:43 PM
(Мельник @ 10.03.2009 - время: 22:04) (панда @ 08.03.2009 - время: 03:09) (creativexi @ 08.03.2009 - время: 00:33) что за идиотское суждение что все накачанные мужики  идиоты ?
Не все...
Но автар интересуется,является ли это-главным преимуществом в достижении успеха у женщин..
Если бы вопрос был какие мужчины больше привлекают женщин голубоглазые или кареглазые, вы бы тоже самое написали? Неужели если человек занялся своим телом он автомотически становится идиотом. Чаще всего наоборот. Поверьте люди занимающиеся серьезно бодибилдингом далеко не глупы. Рубят в биохимии, анатомии и т.д. Очень дисциплинированны. Иначе не добиться результата. Приколы типа качки тупые у них не стоит, придумали бесполые мальчики, что бы не чувствовать себя ущербными.
вот именно, "рубят" :D))

имхо самый тупой вид спорта. да и к спорту это имеет такое же отношение, как онанизм к сексу
Мельник
3/11/2009, 6:50:29 PM
(niko_niko @ 11.03.2009 - время: 15:37)

имхо самый тупой вид спорта. да и к спорту это имеет такое же отношение, как онанизм к сексу
Ну кусни меня, кусни. Хоть в интернете на культуриста наехать, в реале то мужества не хватит. :)
Культурист сам себе диетолог, эндокринолог и т.д. Мозгов у них побольше чем у тебя.
S78
3/11/2009, 8:50:56 PM
мельник, да вопрос так даже не стоит. Другое дело, что бодибилдинг изначально искусственен, многие мои знакомые компенсируют себя в этом, пряча свои слабости за ширмой из железных мускул. Есть еще один момент, сложно некоторым просто сложно остановиться, ты же не будешь отрицать, что анорексия это проблема психики, человеку постоянно кажется, что у него присутствует избыточный вес. Подозреваю, среди бодибилдеров есть такие, кто находится в гхм....в перманентной попытке убежать от своего образа, искаженного болезненным сознанием. =)
Алексеев
3/11/2009, 9:32:04 PM
(Мельник @ 11.03.2009 - время: 13:55) Ну так и надо писать про жир. При чем сдесь мышцы? Да есть такая проблемма у спортсменов, и чаще всего у легкоатлетов. Потому что в отличии от билдеров не привыкли следить за питанием, у них во время тренировок очень много сгорает и обмен веществ сильно раскручен. Бросают тренировки, а питаться продолжают как раньше и заплывают. Насчет Шварца, а ты уверен что его плохая форма в этом фильме связанна с его многолетними тренировками? Думаешь он бы выглядел лучше если бы никогда не тренировался? Глупость. Сколько людей в его возрасте выглядят так же или даже хуже? Просто ты его привык видеть сухим и контраст сразу заметил. Шварц далеко не молод и ему уже похрену как он выглядит, он всего добился в жизни.
А мышцы здесь при том, что это мясо. Которое само по себе мягкое, если не напрягать. А сдутые мышцы с пластом жира сверху - зрелище ни разу не красивое.
Я не говорил, что вообще без мышц было бы лучше. Я говорил, что надо знать меру.
Если человек раскачивается до 120 кг мяса, а потом, бросив заниматься, набирает ещё килограмм 30 - мускулов его никто не оценит. Видно их будет плохо, и человек выглядит просто жирным :)

Правильное питание это здорово. Только есть как минимум две цели такого питания - нарастить мясо и "подсушиться". И рационы соответственно разные.
Билдеры обычно предпочитают первый тип, второй только чтоб жир сбросить по-быстрому... А в какое место растет от такого питания, когда тренировок нет? :)

Ты наверняка занимаешься не в вакууме и не в личном зале. Обрати внимание на бывших лифтеров и билдеров, которые периодически записываются на месяц-два, пузо скинуть и форму набрать. Сам убедишься :)
Мельник
3/11/2009, 9:44:09 PM
(S78 @ 11.03.2009 - время: 17:50) мельник, да вопрос так даже не стоит. Другое дело, что бодибилдинг изначально искусственен, многие мои знакомые компенсируют себя в этом, пряча свои слабости за ширмой из железных мускул. Есть еще один момент, сложно некоторым просто сложно остановиться, ты же не будешь отрицать, что анорексия это проблема психики, человеку постоянно кажется, что у него присутствует избыточный вес. Подозреваю, среди бодибилдеров есть такие, кто находится в гхм....в перманентной попытке убежать от своего образа, искаженного болезненным сознанием. =)
Что-то похожее действительно есть. Я вот себе не кажусь здоровым, а кажусь таким каким был 8 лет назад в начале моих тренировок. Разумеется хочется быть больше и увеличивать нагрузки. Если раньше жим лежа в 150 кг был пределом мечтаний, то сейчас кажется пустяком и хочется жать 250. Но моей жене нравятся фигуры культуристов. И она тоже считает что мне нужно еще набирать. Так что сравнение с анорексией сдесь в самую точку, с одной только разницей, от анорексии умирают, а занятия с железом приносят пользу здоровью. (я не выступаю и не мучаю организм сушками, любитель) Насчет слабостей, может кто-то действительно начинает потому что его в детстве били. Я всю молодость прозанимался единоборствами, всегда уважал силу, мне нравилось рельефное могучее тело. Вот и занялся бодибилдингом. Для кого-то большие мышцы - это ширма, для меня это часть имиджа. Нравится быть сильным. Вот ты говоришь, что твои знакомы прячутся за ширмой железных мускул - это значит им помогло железо стать уверенней в себе, думаю для многих это достаточный повод, что бы заниматься.
Мельник
3/11/2009, 9:57:26 PM
(t-kvark @ 11.03.2009 - время: 18:32)
А мышцы здесь при том, что это мясо. Которое само по себе мягкое, если не напрягать. А сдутые мышцы с пластом жира сверху - зрелище ни разу не красивое.
Я не говорил, что вообще без мышц было бы лучше. Я говорил, что надо знать меру.
Если человек раскачивается до 120 кг мяса, а потом, бросив заниматься, набирает ещё килограмм 30 - мускулов его никто не оценит. Видно их будет плохо, и человек выглядит просто жирным :)

Правильное питание это здорово. Только есть как минимум две цели такого питания - нарастить мясо и "подсушиться". И рационы соответственно разные.
Билдеры обычно предпочитают первый тип, второй только чтоб жир сбросить по-быстрому... А в какое место растет от такого питания, когда тренировок нет? :)

Ты наверняка занимаешься не в вакууме и не в личном зале. Обрати внимание на бывших лифтеров и билдеров, которые периодически записываются на месяц-два, пузо скинуть и форму набрать. Сам убедишься :)
Что такое сдутые мышцы? Человек обросший жиром потому что бросил следить за собой, тренироваться, конечно же выглядит безобразно. Но не потому что под жиром мышцы, а потому что просто жира много. Любой человек набравший 30 кг жира будет выглядеть стремно. Только вот на парне в 120 кг весом этот жир будет не так заметен, площядь то большая, поэтому и прослойка будет меньше, а вот если худой прибавит 30 кг жира это будет очень некрасиво. И вобще о чем спор, о том что быть подкаченным плохо, или о том что плохо быть заплывшим? Так люди и идут для того в зал, что бы выглядеть хоорошо и не заплывать. Я вот смотрю на своих сверстников, пузы висят, лица постаревшие, не очень привлекательное зрелище. Каждые выходные пиво-водка, и тоже мне постоянно втирают о вреде моего увлечения.
Насчет бывших. У меня в зале паренек сорвал спину, пол года не занимается, скинул 20 кг, другой человек, просто не узнать. Так вот он просто худым стал. Но он не склонен к полноте. Если бросит тот кто склонен к полноте он может и заплывет, но это значит, что он бы и был толстым если б не занимался вобще, просто благодаря занятиям и выглядел нормально. Толстеют не от спорта и не от того что завязывают, а от того, кушают много или от замедленного обмена веществ. Просто занимаясь можно много есть и не толстеть, сгорает больше.
Алексеев
3/11/2009, 11:38:14 PM
:) Так я и не стремлюсь доказать, что суповой набор с салом привлекательнее мускулистой фигуры :)

Просто, имха не обязательно раскачиваться до кубических пропорций. Приносит ли это здоровье и красоту - вопрос спорный. У каждого свои вкусы и своя сердечно-сосудистая система.
Но поддерживать нормальную спортивную фигуру человек в любом случае должен :)
S78
3/12/2009, 2:37:14 AM
2 Мельник
Есть золотое правило, что все хорошо в меру, вот, "разгрузочные дни" когда ничего не ешь тоже оказывается полезны. А излишняя масса, пусть даже и мышечная это лишняя нагрузка на сердце и иные внутренние органы. Вообще, здесь скорее важно мнение врачей, а не праздных читателей. Это я про себя. )
Ты, кстати, как-то упомянул, де, у меня комплекс перед накачанными парнями, откуда ему быть, если я сам такой? При росте около 187 мой вес 95, жира нет вообще.
Помню переодевался перед тренировкой, один очень-очень накачанный мужик колол себе что-то внутримышечно в бедра... почему-то мне кажется что это был далеко не инсулин. )))))
niko_niko
3/12/2009, 4:12:32 PM
(Мельник @ 11.03.2009 - время: 15:50) (niko_niko @ 11.03.2009 - время: 15:37)

имхо самый тупой вид спорта. да и к спорту это имеет такое же отношение, как онанизм к сексу
Ну кусни меня, кусни. Хоть в интернете на культуриста наехать, в реале то мужества не хватит. :)
Культурист сам себе диетолог, эндокринолог и т.д. Мозгов у них побольше чем у тебя.
давайте не следовать базарным обычаям и переходить на личности. я ни накого не наезжаю, а лишь высказываю свое отношение к бодибилдингу, как явлению.
после тренировки догоняюсь железом в зале рядом билдерами и лифтерами и никакого интеллектуального превосходства не наблюдаю - люди как люди, нормальные ребята. в некоторых (немногих!) присутствует некоторая заносчивость, но это так - больше для людей наивных и неуверенных в себе. для меня рельеф - еще не признак бойцовских качеств, манера двигаться говорит гораздо больше.
что касается чудесных познаний во всевозможных науках так это все, извините, научпоп. мы все в чем-то как-то понемногу... я регулярно слушаю этих разговоры на тему всяких там анаболизмов и катаболизмов просто уши вянут. любая наука предполагает определенный набор базовых знаний, без которых рассуждение о каких-то ее сложных аспектах (таких как биохимия, в частности) - просто игра в слова. т.е. специалист - это тот кто учился, и никакой спорт тут преимуществ не дает.

а девушки мускулатуру любят - это факт! даже те, которые говорят, что это не так :D
Alexandr07
3/12/2009, 4:17:39 PM
А я считаю, что мускулы нужны но только не такие как у бодибилдеров. Это уже извращение! Посмотрите на любого легкоатлета, не обязательно чемпиона. Умеренно накачаная грудь, мускулистые руки и живот без уродских кубиков.
Кстати, мне женщины говорили что частенько обращают внимание именно на руки.
saliery77
3/26/2009, 3:50:29 PM
Да понты это всё
saliery77
3/26/2009, 3:53:45 PM
(saliery77 @ 26.03.2009 - время: 12:50) Да понты это всё
есть такой анекдот:

Сидят в сауне два мужика, один с пивным мамоном другой с "прессом"
И вот один спрашивает, "а чё й то у тебя с животом??"
Начинаются понты "это "пресс" Знаешь как на него бабы ведутся?!
Ну тот с маном достаёт Пачку долларов и говорит-
"вот это "пресс" на него бабы ведутся, а у тя с животом чтото, к врачу сходи "
saliery77
3/26/2009, 4:06:46 PM
(Сумрак @ 03.03.2009 - время: 15:20) (madw @ 25.02.2009 - время: 19:56)
Все-таки норманое тело -- это плюс по сравнению со всякими дистрофиками.
Сейчас мода именно на худых парней а не качков
да товарищ, непонятно почему сейчас девушки ведутся на таких уродов....
Ноги млять как спички сам как глиста в скафандре, подойти об колено попалам сломать..... бесят пидорки такие.... а когда на них наедут на улице и будут с девушкой разбиратся он буит бегать и милицию звать 0087.gif

bash.gif gun_rifle.gif chair.gif fuyou_2.gif
FO)(ik
3/28/2009, 7:11:45 PM
(Kirsten @ 22.02.2009 - время: 13:14) Если хочешь вызвать отвращение к себе женщины - то наращивай мускулы, качайся...
Категорически не согласен.В гармонично развитом теле нет ничего отвратительного.Наоборот я не понимаю людей запускающих свое тело до плачевного состояния!
minion_dave
3/28/2009, 7:17:59 PM
У нас в школе учительница была по биологи, вот она нам часто говорила, что то типа того, что говорил Ломоносов - если где то в одном месте убавится, то в другом прибудет. это я про мозг и мышцы :) Но я лично считаю, что тело спортсмена должно быть (не накаченное, но подтянутое). Сильные плечи девушкам должны нравиться :)
minion_dave
3/28/2009, 7:22:36 PM
(saliery77 @ 26.03.2009 - время: 13:06) (Сумрак @ 03.03.2009 - время: 15:20) (madw @ 25.02.2009 - время: 19:56)
Все-таки норманое тело -- это плюс по сравнению со всякими дистрофиками.
Сейчас мода именно на худых парней а не качков
да товарищ, непонятно почему сейчас девушки ведутся на таких уродов....
Ноги млять как спички сам как глиста в скафандре, подойти об колено попалам сломать..... бесят пидорки такие.... а когда на них наедут на улице и будут с девушкой разбиратся он буит бегать и милицию звать 0087.gif

bash.gif gun_rifle.gif chair.gif fuyou_2.gif
Свое мнение по поводу худых и накаченных описал выше. А насчет а девушку постоять - дак для этого лучше мозги в голове иметь, чем тело накаченное. Умный человек не допустит ситуацию опасную - а мускулов сколько не имей, все равно найдется сильней, быстрей, моложе - да и от пули мышцы не спасут. Ум - вот главное достоинство мужчины в нынешние тяжелые времена :)